Teilzeithippie
Aktives Mitglied
Ich habe gerade bei fddb mein Tagebuch angelegt und mal nachgeschaut, ob ich mit den Kalorien schaffe, im Defizit zu bleiben. Ich denke, das funktioniert wahrscheinlich recht gut, aber logischerweise ist der Fettanteil sehr hoch.
Jetzt wollte ich mal wissen, ob es da einen Anhaltspunkt gibt, wieviel Fett in Ordnund ist und wann es dann doch eher Bedenklich wird?
Ich gestehe, ich habe Atkins nicht gelesen, sondern mich nur in einigen Foren schlau gemacht und mir meine Listen so zusammen gestellt etc, aber das habe ich irgendwie noch nicht so recht durchschaut.
Vielen Dank für die Hilfe, Teilzeithippie
Jetzt wollte ich mal wissen, ob es da einen Anhaltspunkt gibt, wieviel Fett in Ordnund ist und wann es dann doch eher Bedenklich wird?
Ich gestehe, ich habe Atkins nicht gelesen, sondern mich nur in einigen Foren schlau gemacht und mir meine Listen so zusammen gestellt etc, aber das habe ich irgendwie noch nicht so recht durchschaut.
Vielen Dank für die Hilfe, Teilzeithippie