Pfefferbeisser
Aktives Mitglied
- Registriert
- 03. Dez. 2015
- Beiträge
- 54
- Reaktionspunkte
- 18
- Name
- Mario
- Größe
- 176 cm
- Gewicht
- 91KG
- Zielgewicht
- 76KG
- Diätart
- Freestyle Ketogen (max 30g/Tag)
Hallo,
Ich bin jetzt seit Ca. 1 Monat wieder ketogen unterwegs.
Das dürfte der 3. Anlauf sein, beim ersten mal hab ich es gerade so 5 Tage ausgehalten, beim 2. Mal hatte ich nach 2 Wochen durchgehend den Gedanken aufzuhören aber dieses mal scheint mir vorerst der Durchbruch gelungen zu sein.
Trotz mehrerer Tage der appetitlosigkeit während einer bronchitis mit hohem fieber habe ich keine Gedanken ans aufhören verschwendet. Mir ist es außerdem dieses mal gelungen, mich zum Sport zu treiben. Ich spiele jeden Tag (wenn es dir Zeit zulässt) 3-5 Stunden Basketball bei diesem herrlichen Wetter und fühle mich dieses mal pudelwohl.
Was mir sehr dabei hilft, dran zu bleiben, ist dass ich einen Freund aus dem täglichen Umfeld vorgeschlagen habe es doch einfach mitzumachen, und er scheinbar auch sehr gut klarkommt.
Oh je, bin wohl etwas abgeschweift.
So nun zur Frage:
Wie viele Anläufe habt ihr gebraucht? Habt ihr auch Erfahrungen damit, dass es mit jemandem der mitmacht deutlich leichter geht?
* sorry, für rechtschreibfehler, ist vom Handy aus geschrieben.
LG
Ich bin jetzt seit Ca. 1 Monat wieder ketogen unterwegs.
Das dürfte der 3. Anlauf sein, beim ersten mal hab ich es gerade so 5 Tage ausgehalten, beim 2. Mal hatte ich nach 2 Wochen durchgehend den Gedanken aufzuhören aber dieses mal scheint mir vorerst der Durchbruch gelungen zu sein.
Trotz mehrerer Tage der appetitlosigkeit während einer bronchitis mit hohem fieber habe ich keine Gedanken ans aufhören verschwendet. Mir ist es außerdem dieses mal gelungen, mich zum Sport zu treiben. Ich spiele jeden Tag (wenn es dir Zeit zulässt) 3-5 Stunden Basketball bei diesem herrlichen Wetter und fühle mich dieses mal pudelwohl.
Was mir sehr dabei hilft, dran zu bleiben, ist dass ich einen Freund aus dem täglichen Umfeld vorgeschlagen habe es doch einfach mitzumachen, und er scheinbar auch sehr gut klarkommt.
Oh je, bin wohl etwas abgeschweift.
So nun zur Frage:
Wie viele Anläufe habt ihr gebraucht? Habt ihr auch Erfahrungen damit, dass es mit jemandem der mitmacht deutlich leichter geht?
* sorry, für rechtschreibfehler, ist vom Handy aus geschrieben.
LG