ich möchte am montag anfangen , dazu brauch ich aber noch ein paar produkte zum überleben wie : ketchup und schokolade
ich weiß es klingt blöd aber ich weiß das es so internetläden gibt die sowas anbieten , und keine kh haben .
habe auch einen laden gefunden aber 1. weiß ich nicht ob er gut und günstig is und 2. bin ich verwirrt weil da was steht von zuckeraustauschstoffen , aber trotzdem 50 kh oder so ... moment ich kopier mal hier rein :
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100g: 146 kcal/610 kJ, KH 57,2g davon 57,2g Polyole (zuckerfreier Süßstoff), Protein: 1,09g, Fett 0,31g
* Bitte beachten Sie, dass NUR die Netto Kohlenhydrate, die auch bei Ihrer Diät gezählt werden, eine Wirkung auf den Blutzuckerspiegel haben. Sie errechnen sich aus dem Gesamt-Kohlenhydratanteil abzüglich der Kohlenhydrate, die einen unwesentlichen Einfluss auf Ihren Blutzucker- bzw. Insulinspiegel, wie auch auf Ihre Diät haben, wie z.B. Maltitol, Lactitol und Isomalt.
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also was jetzt ...??
ich weiß es klingt blöd aber ich weiß das es so internetläden gibt die sowas anbieten , und keine kh haben .
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