Wuchtbrumme auf Abwegen ( mal wieder )

In Makati war es muffig in der Bude, da bin ich aber nicht mehr.
Ich bin jetzt wieder im wunderschönen familienfreundlichem Badeort Pattaya

Also es geht so langsam besser. Ich hatte letztendlich nur 2 Tage heftig Halsschmerzen, bin natürlich nicht zum Arzt, kostet ja nix
Ironie. Hätte ich ja alles erstattet bekommen. Ich mag nur nicht wegen jedem Dreck Antibiotika einwerfen und die sind hier flott damit.
Bevor die hier mal nen Abstrich- oder gar Bluttest machen verordnen die vorher mal 10 Tage Antibiotikum.
Sollte es sich dann doch nicht bessern könnte man ja mal im Blut nachschaun was es denn wirklich ist

Ich hab nach wie vor Rotz im Hals/Rachen. Klimaanlagen sind der Feind wenn sie sehr kalt eingestellt sind was netterweise kaum noch der Fall ist weil auch Strom hier um 50% gestiegen ist von letzem Jahr 3,99 Bhat pro KwH auf über 6 Baht. Du merkst es in jeder ShoppingMall, du wirst nicht mehr zum Eiszapfen wenn du ne Mall betrittst was Jahre der Fall war, es ist vor allem in den oberen Stockwerken schon mummelig warm

Aktuell brät uns die Sonne wieder aufs Dach. Gestern 36 Grad, gefühlt 41 und das bei schlechten Luftwerten um 180. Perfekte Kombination um nicht mehr vor die Tür zu gehn. Es gibt viele Brandherde in und um Thailand über 600 Brände alleine in Thailand und nochn paar tausend rundherum.
Da fackeln sie wieder die Reis- und Zuckerrohrfelder ab und dann "aus versehen" noch ein Stück Wald wo dann nächstes Jahr mehr Zuckerrohr stehen wird.

Ich schaue grade nach Flügen zurück aber die sind stark angezogen die Preise. Ich überlege daher erstmals mit Transit über China zu fliegen.
Flüge über China gibts ab 400€, Direktflüge mit ThaiAirways kosten grade 700-800€ was nicht lustig ist. Gefühlt sind die Flugpreise seit Oktober noch mal um 60% gestiegen. Dafür meldet ThaiAirways aber auch massive Gewinne, denkt wieder daran zurück an die Börse zu gehn und kauft 45 neue Flugzeuge und wer sollst bezahlen ? ICH NICHT.

Also die Chancen stehn gut, in 3 Wochen bin ich wieder zu Hause. Wenigstens konnte ich noch Fasching vermeiden

Mayestic schrieb:

Wenigstens konnte ich noch Fasching vermeiden

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Dazu ein lautstarkes "MaJuuuuseBädder..."

https://www.volksfreund.de/meinung/trierisch-balaawern/majusebaedder_aid-6738679

Das hier wird wohl einer meiner letztes Posts aus Asien werden. Wir hatten gestern nen Feiertag, wie in Thailand üblich wenn ein Feiertagf auf Sa/So fällt wird der "freie" Tag aber den Montag verschoben, wir haben also ein langes Wochenende und dementsprechend voll ist es hier. Wobei man sagen muss das viele trotzdem arbeiten müssen.

Aktuell bin ich aber fürs Wochenende nördlich von Bangkok denn ich wollte mal die Feierlichkeiten am "UFO-Tempel" beobachten. UFO-Tempel ist aber nicht ganz richtig, es ist der Tempel der 1 Million Buddhas und die Atmosphäre dort war gestern Abend beeindruckend. Selbst habe ich kaum Bilder gemacht, ich hab aber ein Video aus YT rausgesucht.



Wir bleiben das Wochenende noch in Bangkok und fahren dann am Dienstag zurück. Für mich geht es am 05.03. nach Hause. Ich hab hier abgebrochen quasi und kein Bock mehr. Ich brauche mehr Zeit zu Hause zum abspecken, das klappt hier nicht mehr und meine Ziele für dieses Jahr sind ja eher ehrgeizig. Ich werde aber jetzt erstmal durchziehen und kein weiteren Langzeitaufenthalte mehr einplanen bis ich nicht UHU oder nahe an 100 KG bin. Grade auf den Philippinen merke ich jedes Kilo zu viel noch extremer weil es nicht so gut ausgebaut und bequem ist wie in Thailand.

Ja ne kleine Änderung gibt es noch, da Flüge grade irre teuer sind, Direktflüge gerne mal 900 oder 1000€ kosten mache ich nen Kurzbesuch in Taipeh / Taiwan und fliege von dort aus dann für etwa die Hälfte des Preises den sie in Bangkok verlangen zurück nach Frankfurt. Luxemburg klappt nicht von dort aus. Dadurch verlängert sich der Rückflug aber um 3 Stunden auf 15 Stunden. Ich bin aber nächste Woche wieder zu Hause.

Was sparst du nun insgesamt durch den Abstecher?
Dann mal eine gute Rückreise!

Gute Reise!

Guten Flug und beste Landung … hier in D ist alles wie immer, hast nix verpasst

Sorah schrieb:

Was sparst du nun insgesamt durch den Abstecher?
Dann mal eine gute Rückreise!

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Nein ich zahle in etwa das gleiche. Nur halt jetzt 500€ für den Flug anstelle von 900-1100€ und ein paar hunderte Euro wird Taipeh schon noch kosten.
Fakt ist aber auch das ich mehr Zeit verschwende. 3,5 Stunden nach Taipeh heißt beim Flug nach Frankfurt kommen wir fast wieder an Bangkok vorbei.
Der Rückflug dauert also 3,5 Stunden länger als von Bangkok aus. Außerdem fliege ich nicht nach Luxemburg, was auch wieder heißt das ich wenn ich um 5:50 in Frankfurt lande sicher nicht vor 12 Uhr in Trier bin weil ich 3,5-4 Stunden mitm Zug nach Hause brauche. Nicht inbegriffen sind Streiks und die normalen Ausfälle bei der Bahn. Aber es scheint so als käme ich noch rechtzeitig nach Hause bevor die nächste Streikrunde losgeht.

Taipeh an sich ist eher mittelpreisig wird aber wie alles und überall stetig teurer. Ist ja klar.

Ich hatte das schon länger mal vor mit einem Zwischenstopp zu fliegen habs dann aber doch nie gemacht. Idealvorstellung war halt z.B. mit Singapore Airlines zurück nach D mit 2-3 Tagen Zwischenstopp in Singapur. Oder halt mal mit Vietnam Airlines zurück und 3 Nächte in Hanoi. Mal mit Emirates zurück und ein Wochenende in Dubai usw usw. Die langen Flüge verkrafte ich auch nicht mehr so gut. 2x 6 Stunden Flug + mehrtägige Pause hört sich besser an als 1x 12 Stunden. Vom Preis her kaum ein Unterschied. Direktflüge sind halt immer etwas teurer gewesen aber aktuell sind sie extrem.

Aber Okay, Thai Airways möchte ja auch wieder zurück an die Börse und da hilft nur viel Kapital

Na dann frohes Ankommen!

So da sind wir wieder. Ich bin dann doch anders geflogen. War wieder kuddelmuddel.

Gestern 11 Uhr thailändischer Zeit also 5 Uhr früh deutscher Zeit bin ich nach Taiwan geflogen.
Flugzeit 3,5 Stunden gefolgt von 7 Stunden Aufenthalt und quasi erneuten 3,5 Stunden den selben Weg zurück Richtung Bangkok.
Dann die üblichen ca. 12 Stunden von Bangkok nach Frankfurt wobei wir nicht mal in die Nähe von Bangkok kamen aufm Rückflug.
Aber so als Gedankenstütze.

Ja, 15 Stunden Flug von Taipei nach Frankfurt verliefen ganz gut. Der Flieger nicht ausgelastet, ich hatte ne ganze 4er Reihe für mich alleine, daher konnte ich mich etwas hinlegen und etwas schlafen. Aber da ich krank bin lief das nicht so gut. Nase dicht, Schleim im Hals, seit heute auch mal knallgelb.

Kurz nach 6 in Frankfurt gelandet, tatsächlich gibts schon Zugausfälle, ein Zug von FRA nach TR fiel heute morgen schon mal aus.
07:24 dann den Zug nach SB genommen, dort umgestiegen nach TR und hier gegen 11:30 angekommen.

Ich war dann also etwa 35 Stunden unterwegs und das nur weil ich 460€ sparen wollte Weiß nicht ob sich das gelohnt hat auch wenn die Reise nicht schlecht war. Aber es ist halt unsinnig von Taipei nach Frankfurt zu fliegen, so unsinnig wie mit FinnAir von Deutschland nach Helsinki und dann von Helsinki durch Deutschland nach Thailand zu fliegen. Man fliegt einfach mehrere Stunden umsonst.

Aber mal das wichtigste von allem, mein Ungeziefer hat spärlich überlebt. Von den Asseln hab ich noch keine gesehen nur ein paar Hüllen, entweder verreckt oder sie haben sich gehäutet, keine Ahnung ob sie das überhaupt tun. Das Terrarium wenn man es so nennen möchte sieht nach 5 Monate aber besser aus als vorher. Das Moos ist grüner, die meisten Pilze sind weg. Springschwänze wuseln überall rum.

Vorher


Heute



Bilder kommen noch. Muss meinen PC erstmal updaten.

Schön, dass du wieder da bist.

Herzlich willkommen, du weitgereister Junge!
Schlaf dich schön aus und dann geht’s weiter im Plan … also, was immer du so planst

Danke danke danke.

Ich bin ein wenig am kränkeln. Ich verschleppe iwas seitdem ich in Manila war für 3 Nächte.
Seit 6 Wochen bin ich immer mal wieder krank aber es war nie wirklich schlimm, bis zum Tag des Abflugs.
Ich war froh das es im Flieger so laut war und das ich ne 4er Reihe für mich hatte denn sonst hätte ich wohl netterweise FFP2 tragen müssen.

Es ist na langanhaltende Hals-Rachen-Mandelentzünduung. Mal zwei Tage dicke schmerzende Mandeln dann wieder ne Woche nix. Eine Nacht Fieber dann wieder lange nix. Aktuell abflachende aber stetige Schleimproduktion. Manchmal ein perfider Hustenreiz im Hals gegen den ich mich nicht wehren kann.
Es wird so lange gehustet bis der letzte Brocken Schleim weg ist.

War ich beim Arzt ? Nein, warum ? 555
Ja ich war zu faul. Die letzten zwei Nächte gehts, ich kann endlich nachts schlafen.
Tagsüber gehts mir gut, kennt man ja von diversen Infekten sicher aber abends / nachts gehts los.
Ich hab hier zwei Nächte aufm Sofa im sitzen gepennt. Sobald mein Körper in die waagerechte ging war die Nase dicht und wenn ich husten musste löste sich der Schleim nicht richtig ab bevor ich mich aufgesetzt hatte. Also hab ich direkt im sitzen gepennt war einfacher.

Dann lief mein Bein noch Amok. Die Lymphe eskalierten so hart das ich mich gar nicht mehr dran erinnern kann wann es das letzte Mal so heftig war.
Kann aber sein das es am Energydrink lag. 5 Monate ohne Gönrgy Heidelbeere-Kokosnuss führten dazu das ich es gebunkert habe die die Leute früher Klopapier Es kann sein das in diesem ED Stoffe drin sind die schlecht für die Lymphe sind. Am ED selbst wirds nicht liegen, ich hab die ständig in Thailand getrunken weil es dort einfach auch viel viel mehr Auswahl gibt als bei uns. Aber okay, wer hat Red Bull erfunden ? Ein Thailänder wars. Vermarktet hats dann ein Österreicher der das Gebräu im Urlaub probiert und für gut befunden hatte. Schon verrückt. Achja und Red Bull hieß früher "Krating Daeng" in Thailand.

Seitdem ich sie weglasse und einige Zeit den Ganzkörperkondom trug hat es sich verbessert. Kann aber auch sein das der Flug das Problem war. Nach Langzeitflügen sind meine Beine oft aber auch nicht immer dick und ich hatte auf dem Rückflug auch nur Kompression an den Waden aber nicht am Oberschenkel.



Das war schon mal ein ordentlicher 72 cm Umfang. Ich weiß gar nicht mehr wo meine normalen Umfänge liegen. War schon länger nicht mehr die Beine ausmessen für neue Kompression. Achja das kommt noch dazu, mein Kompression ist schon älter. Wenn man 5-7 Monate im Jahr nicht zu Hause ist kann man auch nicht alle 6 Monate neue Kompression anfertigen lassen. Es muss also ein Satz pro Jahr reichen anstelle von zweien.

Das Bein sieht schlimm aus und deine anhaltenden Symptome klingen auch anstrengend.
Vermutlich ist da mal wieder eine Rosskur hilfreich, um deinen Körper zu entlasten.

Ich wünsche dir gute Besserung!

Mittlerweile hat es sich wieder beruhigt. JA sieht schlimm aus, ist aber relativ normal bei mir.
War nur schon lange Zeit nicht mehr sooo schlimm.

Gewicht geht auch wieder runter, Start war tatsächlich 150,5 KG und jetzt 144,4 KG nach 6 Tagen.
Lymphe ohne Ende nehm ich mal an und der übliche Wasserschwund.

Gegessen wurde anfangs viel. Ca. 800g Hähnchen- oder Putenbrust mariniert.
Aktuell reichen auch 400g und ab und zu ein paar Eier als Snack oder für Medis denn die rutschen mit was im Mund besser als mit Wasser/Tee.
Dazu Mayo oder das Fleisch mit Senf-Mayo.
Getrunken wird ein EnergyDrink am Tag dazu Zitronen-Tee von Teekanne "Italienische Limone".
8 Beutel pro Liter.
Angeblich hat der 4g KH pro Liter aber 0 Zucker. Teebeutel mit Süßblättern.
Ich raffs noch nicht ganz, dachte erst da ist Süßstoff drin weil der ist schon noch ordentlich süß. Is komisch.
Aber ich hab den früher schon getrunken, null Auswirkung beim Blutzucker.

Hunger ansonsten keinen, ab und zu Gelüste.

Achja das Grünzeugs. Heute keins morgen wieder ne Packung Brokkoli oder Blumenkohl.
Aktuell auch nur mit diesem Senf-Mayo-Gemisch 1:2
Mal sehn ob ich mal Hollandaise nehme später.

Ja ansonsten Preise gut angezogen, so empfinde ich es nach 5 Monaten fern der Heimat.
Manches ist gleich, manches teurer. Mal sehn wo die Reise hingeht.

Ansonsten bleiben die 110 KG das Ziel für dieses Jahr. Könnte machbar sein wenn ich mich ranhalte aber es kommt sicher wieder was dazwischen.

Mayestic schrieb:

Start war tatsächlich 150,5 KG

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… na Freundchen, nun mach mal was, Urlaub ist vorbei!

Liliane schrieb:

… na Freundchen, nun mach mal was, Urlaub ist vorbei!

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Nu nörgel nisch rum hier, bin ja dabei



Wasser ist schon mal raus



Und ja ich weige mich nicht mehr täglich, getracked wird och nix. Vielleicht bestell ich mir aber nochn paar Freestyle Libre um mal zu sehn was so innen drin passiert.

Ernährung ist wie gewohnt einseitig.
Die letzten Tage gab es immer nur Hühnchen oder Pute eingelegt in ne Marinda.

Morgen gibts noch mal Schweinefilet. Das liegt jetzt in einer Olivenöl-Rosmarin-Knoblauch-Ingwer Marinade.

Ich esse morgens immer ein hart gekochtes Ei weil meine Medis besser mit Futter rutschen als mit Flüssigkeit. Dann Abends gegen 18/19 Uhr gibts 400g Chicken + Gemüse mit Butter.

Sieht dann so aus.




Das Hähnchen tunke ich dann noch in ne Mischung aus 2 Teile Mayo und 1 Teil Senf.
Sonst kann es manchmal etwas trocken sein. Mir ist schon zu oft Chicken in der Speiseröhre hängen geblieben.

Achja und heute gabs dann noch zum ersten Mal wieder nen Erdnussbuttershake.
Die Erdnussbutter kam heute.

Mann, du legst ja los!
Im Sommer hast du ´ne Bikinifigur.

Da hast du bald Halbzeit für dein Abnehmziel.
Super, dass du wieder drin bist.

Ich hoffe inständig, es wird nur eine Badehose und kein Bikini, den du anstrebst.^^