Zu wenig fettreich

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Bei meinem Flüssigsüßstoff steht drauf, wieviel ml man für wieviel Zucker ersetzen muss - ein winziges Messbecherchen ist bei der Flasche dabei, also ganz easy.

Die Sahne schlage ich nicht, sondern gebe sie flüssig drauf - ohne Zucker. Schmeckt fast wie Vanillesoße, vor allem wenn ich noch 1-2 Tropfen Vanillearoma drunterrühre.
 
Ich verwende auf 500 g Götterspeise einen EL Süßstoff. Ich habe mal mehr genommen und der Wackelpudding war ungenießbar.
 
Also mir scheint, nicht nur ich finde die ganzen Zuckerersatz-Sachen geschmacklich nicht so prickelnd. Schade, daß es nix gibt, was wirklich wie Zucker schmeckt, nicht fett macht und keine Hirntumore oder sowas bringt. Aber der Tipp mit dem Vanillearoma hört sich vielversprechend an. Backaroma in jeder Geschmacksrichtung ist erlaubt?
 
Hi Proserpinas,

wo kann man das kaufen? Ich war auf der Hompage für dieses Produkt, die haben aber keine Ware auf Lager.

Gruß
Muddl
 
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
-15%
33,99 € (3,40 € / stück) 39,99 € (4,00 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,47 € (11,24 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
16,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Sukrin hatte ich mir auch schon im Web angesehen, aber nicht versucht, es zu kaufen, weil meine Erfahrung mit dem Stevia schon so zweifelhaft war. Und ich will hier ja keine Sammlung der verschiedenen Zuckerersätze eröffnen- obwohl, das eine Marktlücke ist.....jede Form von Zuckeraustauschstoff mit Verkostungsstand, damit man nicht die Katze im Sack kauft :lol:.
Also Sukrin ist geschmacklich eine gute Alternative? Ich hatte schon einen Thread gesucht, wo diesbezüglich jeder seine Vorliebe äußert, aber leider keinen gefunden.
 
cassiopaia schrieb:
Also mir scheint, nicht nur ich finde die ganzen Zuckerersatz-Sachen geschmacklich nicht so prickelnd. Schade, daß es nix gibt, was wirklich wie Zucker schmeckt, nicht fett macht und keine Hirntumore oder sowas bringt. Aber der Tipp mit dem Vanillearoma hört sich vielversprechend an. Backaroma in jeder Geschmacksrichtung ist erlaubt?
Zum Vergrößern anklicken....

Ich denke schon -hab jedenfalls nix gegenteiliges gefunden.
Ich benutze das Backaroma gern, man kann Quark oder Mascarpone oder Sahne prima damit aufpeppen (und KH hats keine).
 
Schön, danke Euch! Habe auf Ebay auch einen Verkäufer gefunden. Und Backaromen werde ich nachher im Supermarkt mal näher begucken - vielleicht gibt es ja Marzipangeschmack *schwärm* :lol:.
 
Marzipan-Geschmack hab ich da nie gesehen - versuchs mal mit Mandelaroma in Kombi mit Butteraroma und/oder Rumaroma ... das kommt recht weihnachtlich rüber ;)
 
Ja Bittermandel Aroma schmeckt nach Marzipan.
 
Habe mir nun gestern vier verschiedene Aromen gekauft und damit wird sich doch wohl was zaubern lassen ;). Nächste Woche vielleicht - je nachdem wie sich die Abnahme so entwickelt hat bis dahin - werd ich das mal in irgendwelche Michprodukte reinrühren und ein bisschen experimentieren :).
 
Darf man Mascarpone in Phase 1 essen? Sahne auch? Ich dachte immer, dass Milprodukte tabu sind?

Und wie is es mit den Süßstoffen? Stören oder stoppen die nicht gar die Abnahme?

(Vorsicht Anfänger!)

Oder is es da wie immer? Probieren und selber schauen, ob man es verträgt?

Eure
Semmel
 
Ich bin ja auch noch Newbie und probiere so rum mit erlaubten 3 Löffeln Sahne und so habe ich auch Mascarpone in homöophatischen Dosen zu mir genommen und es hat weder Gewicht noch Ketose beeinflusst - bei mir. Süßstoffe meide ich weitgehend, habe aber ein Eiweisspulver aus dem ich mir dann und wann einen kleinen Shake mache mit Sojamilch und dem Schluck Sahne (da ist Süßstoff drin). Ich vermute, man muß einfach mit der Dosis aufpassen, wäre ärgerlich sich aus der Ketose zu hauen, aber bei mir geht das.
 
Hallo Cassi,

Ah, das klingt interessant. Auf was achtest Du bei Deinem Eiweisspulver? Welche kommen garnicht in Frage?

Sogar mit Sojamilch, statt mit Wasser und trotzem in Ketose? Wow, ich glaub da trau ich mich nicht ran. Das erweckt wahrscheinlich wieder die Süchte nach Unmengen von KH.

Gestern Abend habe ich beim Fernsehen kam es mir vor als würde ich einen warmen Kuchen mit Aprikosen riechen. Frisch aus dem Ofen.
Und Kopfweh hab ich gehabt. Also ich denke, ich bin seit gestern in Ketose. Kopfweh, mehr Durst und einen anderen Geschmack im Mund.

....der Kuchen geht mir noch immer nicht aus den Kopf! :( und frische kalte Milch dazu! :( :( WAHNSINN, Pfui, schmeckt das gut!


Also, wenn ich jetzt was essen würde, was mir süß simuliert, dann bin ich sicher bald wieder in der alten Schiene.

Eure
Semmel
 
Das mit dem Kuchen ist lustig, Halluzinationen :lol:. Ich hätte es selbst nicht für möglich gehalten, aber das hört tatsächlich auf und zwar recht schnell. Welches Eiweisspulver gar nicht geht? Hmm, das weiß ich nicht, ich hab nur danach geguckt was geht, weil was Alles nicht geht will ich gar nicht wissen. Ich habe mir das aus dem Lowcarbladen bestellt. In Wasser löst sich das sehr schlecht und Milch hat zu viele KH. Sojamilch ist da für mich der Kompromiss mit dem ich leben kann, obwohl geschmacklich nicht so der Renner. Als ich das den ersten Tag versucht hab ist der Ketostick hübsch lila geblieben, also gönne ich mir das wenn ich Lust drauf habe und es hat bei mir keine alten Süchte geweckt. Ich brauche einfach die geschmackliche Abwechslung, weil bei mir einiges wegfällt was erlaubt ist und nur Fleisch und Eier essen geht auf Dauer für mich echt nicht. Ich schätze, das kann man dann Atkins, Phase 1,5 nennen :rotfl:. Ist mir egal, wenn es mich ans Ziel bringt und im Moment sieht es danach aus. Zwar vielleicht langsamer, aber glücklicher und damit sicherer durchhaltend ;)
 
cassiopaia schrieb:
... und so habe ich auch Mascarpone in homöophatischen Dosen zu mir genommen... .
Zum Vergrößern anklicken....

nur mal so am Rande, heb den angefangenen Mascarpone nicht so lange auf, wenn die Packung geoeffnet wurde, muss er schnellstmoeglich verbraucht werden. Ich wusste das nicht und hab mich belehren lassen. Da sind die Italiener hier mehr dahinter her, als hinter den Salmonellen bei Huhn und Co. Was genau da so schnell schlecht drin wird, weiss ich nicht.

So, nun musste die ganze Packung essen ... ich bin schuld ;)

Lieben Gruss,
Regina
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

U
Ketoseausstieg über Nacht und bei körperlicher Anstrengung - Gründe?
Antworten
12
Aufrufe
1K
tiga
tiga
TheBoNe
Sind wir alle ein wenig GAGA?
Antworten
8
Aufrufe
1K
TheBoNe
TheBoNe
Sonja
Modifiziertes Fasten: IF, 5:2 und PSMF
Antworten
16
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
Anna-Lena
Interessantes zum DAWN-Phänomen
Antworten
13
Aufrufe
5K
alishan
A
V
Haarausfall Symptom der Ketose?
Antworten
7
Aufrufe
7K
*alexandra*
A

Neueste Beiträge

Oben