http://www.zentrum-der-gesundheit.de/zucker.html
Das bestätigt uns mal wieder. Auch der Artikel über die Margarine ist empfehlenswert
Das bestätigt uns mal wieder. Auch der Artikel über die Margarine ist empfehlenswert
Zucker und Stärkeprodukte
- Ersteller JBC08
- Erstellt am
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Ich denke es ist schonmal ganz gut, wenn man sich von den Stärke- und Zuckerprodukten langsam entfernt. Das tut man bei LC ja ohnehin.
Damit lebt man schonmal deutlich gesünder als mit seinem Marmeladebrot oder seinen Cornflakes.
Damit lebt man schonmal deutlich gesünder als mit seinem Marmeladebrot oder seinen Cornflakes.
das könnte ich jetzt persönlich nehmen
nein, ist ja immer gut zu erfahren, wo was wichtiges nachzulesen ist. Finde den Artikel nur ziemlich einseitig erklärend, was NICHT gut ist. Schaue mir deine Empfehlungen gleich mal an.
proserpinas
Stamm Mitglied
huhu angharad, gibt es dich auch noch hier? habe dich lange nicht gelesen :???:
geht es dir gut?
geht es dir gut?
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Ich lese immer mal mit. Lebe derzeit aber nicht nach Atkins aber versuche, auf KHs zu verzichten, wo es nur geht. Von daher macht es nicht so viel Sinn, mein Tagebuch weiterzuführen.
Sind bewegte Zeiten bei mir (Umzug, Beziehungsprobleme) so dass ich noch nicht wirklich wieder Muse für Komplettumstellung auf Atkins habe. Ich finde es nach wie vor sehr aufwändig und einschränkend
Bin aber gewichtsmäßig gerade wieder im Abwärtstrend (Appetitlosigkeit auf Grund von Problemen hat auch was gutes ) und will daher möglichst mit der Ernährung wieder etwas an Atkins anknüpfen.
LG und danke der Nachfrage
Sind bewegte Zeiten bei mir (Umzug, Beziehungsprobleme) so dass ich noch nicht wirklich wieder Muse für Komplettumstellung auf Atkins habe. Ich finde es nach wie vor sehr aufwändig und einschränkend
Bin aber gewichtsmäßig gerade wieder im Abwärtstrend (Appetitlosigkeit auf Grund von Problemen hat auch was gutes
) und will daher möglichst mit der Ernährung wieder etwas an Atkins anknüpfen.LG und danke der Nachfrage
guter
Stamm Mitglied
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@Angharad
ich bin ja der meinung, das Du bei Deinem
gewicht gar kein atkins brauchst, darum auch
mein lesetip
atkins ist ja eine sache, um extrem viel gewicht in
relativ kurzer zeit zu verlieren und führt dann in der
letzten phase automatisch in eine gesunde dauerernährung
wenn Du das buch liest und Dich danach gesund mit LOGI
ernährst, wirst Du auch automatisch die paar kgs verlieren,
das ist gar kein problem
ich bin ja der meinung, das Du bei Deinem
gewicht gar kein atkins brauchst, darum auch
mein lesetip
atkins ist ja eine sache, um extrem viel gewicht in
relativ kurzer zeit zu verlieren und führt dann in der
letzten phase automatisch in eine gesunde dauerernährung
wenn Du das buch liest und Dich danach gesund mit LOGI
ernährst, wirst Du auch automatisch die paar kgs verlieren,
das ist gar kein problem
Buch ist schon auf dem Kaufradar
Mh... irgend so ein KH-armer Mittelweg (mit LOGI habe ich mich noch nicht beschäftigt) auf lange Sicht wird es wohl werden Achte wie gesagt und sehr darauf, was ich esse und wo ich KHs vermeiden kann. 
Mh... irgend so ein KH-armer Mittelweg (mit LOGI habe ich mich noch nicht beschäftigt) auf lange Sicht wird es wohl werden
Achte wie gesagt und sehr darauf, was ich esse und wo ich KHs vermeiden kann. guter
Stamm Mitglied
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), dann kannst du dich auch über Lutz informieren bzw. das Buch lesen.
