Hi,
sorry, war schon lange nicht mehr hier.
Hatte eigentlich kein LC mehr gemacht, habe aber weiter abgenommen und habe seit ca. 1 Jahr Normalgewicht. In den letzten Monaten bin ich wieder der KH Sucht verfallen, habe aber nicht wirklich sehr viel zugenommen (jetzt 4kg zuviel).
Nun hat sich in den letzten Wochen eine Lebensmittel unverträglichkeit bei mir eingestellt, ständig leicht triefende Nase, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, leicht erhöhte Temperatur, aber vor allem viel Wasseransammlung in den Händen, Beinen und Augenliedern. Mein Arzt hat mir einen Ernährungsplan in die Hand gedrückt, um Festzustellen, worauf ich überempfindlich reagiere und natürlich akribisch Buch führen was ich alles esse und trinke. Zuerst habe ich auf Weizen getippt, da nach jedem Keks oder kleines bisschen Kuchen ich am morgen mit richtig dicken Beinen Aufgewacht bin. Nun habe ich vorgestern brav alles von meiner Liste gegessen und war mittags Sushi essen. Ist ja "nur" Reis mit Fisch und Gurke, Avokado... Hatte am nächsten Morgen Beine wie meine Oma und Augenlider wie ein Boxer. Meine Freundin meinte dann, "hey in Sushi ist auch Puderzucker, vielleicht reagierst du ja auf Zucker" Habe "sugar intolerance" gegoogelt und dort sind dann meine Symptome bin ins kleinste Detail beschrieben. Zum Test habe ich, ausser allem nach Liste, zusätzlich ein Milky Way und Schoki (ohne Weizen aber viiiieel Zucker gegessen und heute morgen waren die Lider, Beine und Hände richtig geschwollen... Habe mir nun ein Buch bei Amazon bestellt zu diesem Thema und seit heute morgen erst mal wieder ganz LC, also Phase 1.
Habt ihr schonmal davon gehört? Erfahrung gesammelt?
sorry, war schon lange nicht mehr hier.
Hatte eigentlich kein LC mehr gemacht, habe aber weiter abgenommen und habe seit ca. 1 Jahr Normalgewicht. In den letzten Monaten bin ich wieder der KH Sucht verfallen, habe aber nicht wirklich sehr viel zugenommen (jetzt 4kg zuviel).
Nun hat sich in den letzten Wochen eine Lebensmittel unverträglichkeit bei mir eingestellt, ständig leicht triefende Nase, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, leicht erhöhte Temperatur, aber vor allem viel Wasseransammlung in den Händen, Beinen und Augenliedern. Mein Arzt hat mir einen Ernährungsplan in die Hand gedrückt, um Festzustellen, worauf ich überempfindlich reagiere und natürlich akribisch Buch führen was ich alles esse und trinke. Zuerst habe ich auf Weizen getippt, da nach jedem Keks oder kleines bisschen Kuchen ich am morgen mit richtig dicken Beinen Aufgewacht bin. Nun habe ich vorgestern brav alles von meiner Liste gegessen und war mittags Sushi essen. Ist ja "nur" Reis mit Fisch und Gurke, Avokado... Hatte am nächsten Morgen Beine wie meine Oma und Augenlider wie ein Boxer. Meine Freundin meinte dann, "hey in Sushi ist auch Puderzucker, vielleicht reagierst du ja auf Zucker" Habe "sugar intolerance" gegoogelt und dort sind dann meine Symptome bin ins kleinste Detail beschrieben. Zum Test habe ich, ausser allem nach Liste, zusätzlich ein Milky Way und Schoki (ohne Weizen aber viiiieel Zucker gegessen und heute morgen waren die Lider, Beine und Hände richtig geschwollen... Habe mir nun ein Buch bei Amazon bestellt zu diesem Thema und seit heute morgen erst mal wieder ganz LC, also Phase 1.
Habt ihr schonmal davon gehört? Erfahrung gesammelt?