Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: andere "missionieren"
...und wo da dann der böse Mangel herkommen soll, das erklär mir mal einer
Im Vergleich zum Durchschnittsmischköstler esse ich locker das Doppelte an Gemüse im Schnitt (evtl. weniger wenn ich in Ketose bin, locker das 4-5-Fache wenn ich safte und Smoothies trinke), weil ich die klassischen Sättigungsbeilagen durch Gemüse ersetze.
Ist halt auch nicht richtig, wenn man Atkins Phase 1 und LC gleich setzt. Hat für mich immer ein bißchen was von "Bild der Frau"-Niveau
weniger Reis und Nudeln, mehr Gemüse.
...und wo da dann der böse Mangel herkommen soll, das erklär mir mal einer
Im Vergleich zum Durchschnittsmischköstler esse ich locker das Doppelte an Gemüse im Schnitt (evtl. weniger wenn ich in Ketose bin, locker das 4-5-Fache wenn ich safte und Smoothies trinke), weil ich die klassischen Sättigungsbeilagen durch Gemüse ersetze.
Ist halt auch nicht richtig, wenn man Atkins Phase 1 und LC gleich setzt. Hat für mich immer ein bißchen was von "Bild der Frau"-Niveau