Michael76
Neuling
- Registriert
- 18. Apr. 2023
- Beiträge
- 2
- Reaktionspunkte
- 3
- Ort
- Eifel
- Name
- Michael
- Größe
- 186
- Gewicht
- 139
- Zielgewicht
- 99
- Diätart
- Keto
Hallo zusammen,
Ich bin Micha 46 Jahre jung. Bin 186cm und habe schlanke 139kg...
Bin jetzt seit ein paar Tagen keto unterwegs und versuche durch die Ernährungs Umstellung an Kilos zu verlieren und Lebensqualität zu erhöhen.
Ich habe schon mehrere "Diäten" in meinem Leben durch und habe auch schon viel abgenommen, aber das "halten" ist die Kunst und augenscheinlich nicht meine Stärke.
Mit den Jahren wird es immer schwieriger abzunehmen und ich hoffe das es durch die Ernährungs Umstellung jetzt mal langfristig funktioniert.
Mein ziel ist es unter die magischen 100kg zu kommen und zu halten.
Beste Grüße
Micha
Ich bin Micha 46 Jahre jung. Bin 186cm und habe schlanke 139kg...
Bin jetzt seit ein paar Tagen keto unterwegs und versuche durch die Ernährungs Umstellung an Kilos zu verlieren und Lebensqualität zu erhöhen.
Ich habe schon mehrere "Diäten" in meinem Leben durch und habe auch schon viel abgenommen, aber das "halten" ist die Kunst und augenscheinlich nicht meine Stärke.
Mit den Jahren wird es immer schwieriger abzunehmen und ich hoffe das es durch die Ernährungs Umstellung jetzt mal langfristig funktioniert.
Mein ziel ist es unter die magischen 100kg zu kommen und zu halten.
Beste Grüße
Micha