Hallo zusammen,
nach dem Essen und eigentlich gutem Sättigungsbauchgefühl,
habe ich häufig Heisshunger nach Süßem / Schokokekse [Gerade die von ALDI] :heul3..
Durch den hohen Fett/Protein Gehalt und dem Kohlenhydrate Schock im Nachgang,
eine mehr als ungünstige Kombination. :heul3. :heul3.:heul3..
Wenn ich dann ein paar Paranüsse/Macadamia nasche, bleibt es meist nicht dabei. :shock:
Mit genug Paranüssen ist dann die KH Grenze geknackt. Und mit Süßigkeiten ist
dann der Erfolg der letzten Tage dahin.
Klar, ist ein Kopfthema {Weg des geringsten Widerstand undso}.
Ein gutes/spannendes Buch fördert die Verführung. Was lässt sich tun zur Ablenkung?
Was macht ihr, wenn der Heisshunger kommt? :help11:
nach dem Essen und eigentlich gutem Sättigungsbauchgefühl,
habe ich häufig Heisshunger nach Süßem / Schokokekse [Gerade die von ALDI] :heul3..
Durch den hohen Fett/Protein Gehalt und dem Kohlenhydrate Schock im Nachgang,
eine mehr als ungünstige Kombination. :heul3. :heul3.:heul3..
Wenn ich dann ein paar Paranüsse/Macadamia nasche, bleibt es meist nicht dabei. :shock:
Mit genug Paranüssen ist dann die KH Grenze geknackt. Und mit Süßigkeiten ist
dann der Erfolg der letzten Tage dahin.
Klar, ist ein Kopfthema {Weg des geringsten Widerstand undso}.
Ein gutes/spannendes Buch fördert die Verführung. Was lässt sich tun zur Ablenkung?
Was macht ihr, wenn der Heisshunger kommt? :help11: