Suchergebnisse

das ist ein etwas sensibles thema, aber da es mich betrifft, muss ich es dennoch ansprechen. seit ein paar tagen habe ich nen sehr hellen stuhl und ich bin etwas beunruhigt. kann das am eiweißpulver liegen, das ich futtere? ich esse momentan nur einmal am tag eine richtige mahlzeit (meistens...

da wir uns mit atkins doch im sauren bereich bewegen, ist es da sinnvoll ein basenpulver zum ausgleich zu nehmen? wie handhabt ihr das?

komme auf die frage, weil sich daoch die geister scheiden an der frage. ich esse nur 3x täglich, weil mir das besser tut, aber nich sklavisch. wie ist das bei euch? ist es bei atkins wichtig, wieviele mahlzeiten man einnimmt?

ist der schluss zulässig, dass man abnimmt oder noch genauer fett verliert, wenn man in ketose ist? wieviel müssen sich die sticks verfärben? ab wann ist es eine echte ketose, falls es sowas gibt? meine verfärben sich lila, aber eine stufe vor dem ganz dunklen, ist das schon ok oder muss es...

atkins schreibt in seinen büchern von tassen. ich hab jetzt mal gesucht, aber nichts gefunden. was nehme ich denn nu? wieviel ist eine atkinstasse? ich habe die suchfunktion bemüht, habe dennoch nichts gefunden. deshalb frage ich hier nochmals genau nach.

wieviel flüssigkeit rät ihr pro esslöffel leinsamen? ich habe das leider schon am eigenen leib erfahren, dass leinsamen auch nach hinten losgehen kann. kriegte ne megaverstopfung, hatte aber schon genug getrunken. nach jedem knäcke sicher nen halben liter wasser. das sollte doch grad...

jetzt habe ich heftig gegoogelt wegen der leinsamen. im wikipedia steht, dass man elinsamen nicht geschrotet oder besser gesacht gemahlen verwenden soll, weil sonst blusäure frei wird. nu bin ich unsicher ob ich weiterhin leinsamen mahlen soll. liebe ihn inzwischen gemahlen. wie verwendet ihr...

gefunden - juhu! jetzt habe ich auch ein eigenes tagebuch angelegt. natürlich freue ich mich sehr sehr sehr über eure kommentare darin, damit es auch richtig lebendig wird hier in der guten stube!!

jetzt habe ich einen knopf im verständnis. bisher dachte ich, dass man bei atkins essen kann, soviel bis man satt ist. natürlich nur max. 20g kh in der I.phase! nun lese ich aber immer wieder was von kalorienbegrenzung und höchstkalorien pro tag. was stimmt denn nun? und wenn es eine...

ich hätte gerne eure meinung dazu. es sagen die einen, koffein stört die abnahme nicht, die anderen wiederum sind gegnteiliger ansicht. wie seht ihr das? ich trinke sehr gerne kaffee und komme ohne nur schwer in die gänge!

wie ist das bei atkins? ab wann soll/muss man sport machen? laut atkins büchern ist sport leider unumgänglich, wenn ich das richtig verstanden habe. leider bin ich ein richter couch-potatoe und kann mcih so gar nicht aufraffen, weiß gott was für sport zu machen. in den ersten 14 tagen...

jetzt habe ich erst gefunden, dass man sich hier vorstellen kann. ich bin neu bei atkins, habe vor langer zeit aber hier schon einmal reingeschaut. es aber dann doch bleiben gelassen. nun bin ich frohen mutes und möchte atkins angehen. die bücher habe ich mir schon besorgt und bin schon am...