Ab jetzt gehts los

Hallo,

komme gerade aus dem Fitness-Studio, in dem meine Bekannte eine Studie über: "Wieviel ist in 4 Wochen mit Low Carb machbar" erstellt.

Es waren 230 Leute da, die sich dafür interessierten, unter anderem auch ich.

Nächste Woche gehts dann richtig los.

So wie ich es verstanden habe ist neben den "schädlichen" KHs viel Trinken (2 - 3 Liter) und 2 - 3 Mal Sport wichtig.

Da mein Mann auch gleich mitmachen will habe ich jetzt natürlich das Problem: Was koche ich. Habe ja auch noch 2 Kinder im Altern von 2 und 5 Jahren.

Wie kommt man an Rezepte. Gibt es schon RezeptBücher?

Gruß Heike

Hallo Hoppelchen

diese Studie ist ja mal sehr interassant..wäre nett wenn du die ergebnisse vielleicht mal hier postest irgendwann.

Rezepte findest du hier im Rezepteteil..da sind einige anregungen aber mit der zeit wirst du von selber lecker sachen kochen können alleine aus der fantasie.
Mit den kindern dürfte es kein problem geben...koche die rezepte nach und mach für die kinder einfach beilagen wie kartoffeln oder nudeln dazu

gruss

steroh

hallo heike

herzlich willkommen