Hoppelchen
Neuling
- Registriert
- 19. Okt. 2004
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Hallo,
komme gerade aus dem Fitness-Studio, in dem meine Bekannte eine Studie über: "Wieviel ist in 4 Wochen mit Low Carb machbar" erstellt.
Es waren 230 Leute da, die sich dafür interessierten, unter anderem auch ich.
Nächste Woche gehts dann richtig los.
So wie ich es verstanden habe ist neben den "schädlichen" KHs viel Trinken (2 - 3 Liter) und 2 - 3 Mal Sport wichtig.
Da mein Mann auch gleich mitmachen will habe ich jetzt natürlich das Problem: Was koche ich. Habe ja auch noch 2 Kinder im Altern von 2 und 5 Jahren.
Wie kommt man an Rezepte. Gibt es schon RezeptBücher?
Gruß Heike
komme gerade aus dem Fitness-Studio, in dem meine Bekannte eine Studie über: "Wieviel ist in 4 Wochen mit Low Carb machbar" erstellt.
Es waren 230 Leute da, die sich dafür interessierten, unter anderem auch ich.
Nächste Woche gehts dann richtig los.
So wie ich es verstanden habe ist neben den "schädlichen" KHs viel Trinken (2 - 3 Liter) und 2 - 3 Mal Sport wichtig.
Da mein Mann auch gleich mitmachen will habe ich jetzt natürlich das Problem: Was koche ich. Habe ja auch noch 2 Kinder im Altern von 2 und 5 Jahren.
Wie kommt man an Rezepte. Gibt es schon RezeptBücher?
Gruß Heike