Diät Schokolade aus dem Supermarkt

Hi,

ich hoffe, dass die Antwort auf meine Frage nicht schon im Forum rumschwirrt!!!

Bei Diät-Produkten (für mich ist da Schokolade die Interessanteste) werden doch auch Zuckerersatzstoffe, sprich Süßstoff verwendet.
Kann ich davon ausgehen, dass diese keinen Einfluss auf meine Insulinausschüttung haben??
Das es durch den hohen Fettanteil eine Kalorienbombe bleibt ist mir bewusst aber es würde mir das selber backen ersparen!!!


:help11:

Hallo Mima,

ich bevorzuge die Ritter-Sport Diätschokolade die ist mit Maltit gesüßt und der beieinflusst den Blutzuckerspiegel nicht.

100gr von der Bitterschokolade haben nur 4 Anzurechnende KH, die anderen etwas mehr. Für zwischen durch mal ein paar Stückchen ist das Okay.
Eine ganze Tafel sollte man sich aber verkneifen.

Hier noch eine kurze Erklärung zu Maltit:

Maltit (E 965), engl., frz. Maltitol) ist ein Zuckeraustauschstoff, der z.B. aus Mais-und Weizenstärke gewonnen wird. Maltit gehört wie Sorbit, Mannit, Xysilt, Isomalt und Erythrit zur Gruppe der so gennanten Polyole (Zuckeralkohole) und wird vor allem in zuckerfreien und kalorienreduzierten Lebensmittel, z.B. für Diabetiker verwendet. Maltit ist nicht gesundheitsschädlich, kann aber in größeren Mengen abführend wirken und zu Blähungen führen. Die tägliche Höchstverzehrmenge für einen erwachsenen Menschen wird mit ca. 30-50g angegeben. Dies entspricht beispielsweise ca. 4-5 "zuckerfreien" Schaumküssen.

Ich hoffe es hilft Dir etwas weiter.

Leckeres schlemmen wünscht Atkinsmädl

Bald habe ich mein Ziel erreicht......

Die Rittersport-Schoki habe ich letztes Jahr probiert und war ganz gespannt...

Ich hatte Bitter, Joghurt, Nougat - Man hat die Beschissen geschmeckt...
Hätte ich mir auch denken können, habe früher dieses Schokolade von Ritter Sport nicht mal in "normal" gemocht.
Geschmeckt hat diese hier eigentlich nur künstlich/chemisch und hammersüß ohne Ende.

Coole Sache, dann werd ich mir die mal besorgen, sind denn alle Sorten von Titter Sport so gesüßt??
Ich wette sie schmeckt mir, bin in Sachen Schokolade nicht pingelich..

Nur die Ritter Sport Diät Schokolade! Mag auch am liebsten die halbbitter und die Nougat, Vollmilch schmeckt irgendwie komisch!

Ritter Sport Diätschokolade

Hi,

die Ritter Sport Diät-Joghurt Schoki hat mir auch nicht so geschmeckt, obwohl ich die echte früher immer geliebt habe.

Am leckersten finde ich auch Nougat. Bitterschokolade ist aber besser für mich sonst bekomme ich leicht mehr Appetit auf Schokolade und das will ich vermeiden.
Bin Schokosüchtling....

Gruß Atkinsmädl

Bald habe ich mein Ziel erreicht...:lol:

Also von den Ritters kann ich jedenfalls keinen Riegel essen, ohne extreme Bauchbeschwerden (Blähungen und evtl. auch Dünnpfiff :???: ) bekomme.

Dagegen die Diät-Schokoladen von Lindt vertrage ich inzwischen bestens. Anfangs konnte ich auch davon max. ne halbe Tafel essen - aber inwzsichen scheint sich mein Körper dran gewöhnt zu haben und ich kann sogar mal ne ganze Tafel futtern, ohne Beschwerden zu bekommen (weiß zwar nicht, ob ich das sooo als Vorteil empfinden soll... aber nun gut ).

Sorten gibts: Vollmilch, Nuss, Nougat, 50%ige und 70%ige.
Ich find die Nougat am besten

Von Lindt gibt es auch eine Diät-Schoki mit Chili - die ist auch nicht zu verachten und man kann auch nicht wirklich viel von essen!

Atkinsmädl schrieb:

Hallo Mima,


100gr von der Bitterschokolade haben nur 4 Anzurechnende KH, die anderen etwas mehr. Für zwischen durch mal ein paar Stückchen ist das Okay.
......

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bei uns hab ich die ritter sport diät schoko leider noch nirgens im regal gesehen. gestern aber einen internetshop!
weisst du auch die kh werte der übrigen sorten?

Ritter Sport Diät Schokoladen jeweils auf 100 g bezogen :


Halbbitter .....................KH 47 g
Joghurt.........................KH 42 g
Nugat...........................KH 43 g
Vollmilch........................KH 48 g


Lindt Schokoladen auf 100 g

70% ..............................KH 34 g
85% ..............................KH 19 g
99% ..............................KH 8 g

Claudia Maria schrieb:

Ritter Sport Diät Schokoladen jeweils auf 100 g bezogen :


Halbbitter .....................KH 47 g
Joghurt.........................KH 42 g
Nugat...........................KH 43 g
Vollmilch........................KH 48 g


Lindt Schokoladen auf 100 g

70% ..............................KH 34 g
85% ..............................KH 19 g
99% ..............................KH 8 g

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aetkinsmädel schreibt doch von 4 anrechenbaren kh´s?!

Das hat aber jetzt mein Interesse geweckt :

Steht denn da wirklich 4g netto Carbs ?

Habe gerade nur die Halbbitter zur Hand

Da steht: 44g KH, davon 40g mehrwertige Alkohole Maltit.

Die Vollmilch hat so um die 8g anzurechnende KHs, Nugat war auch ungefähr in diesem Bereich.

Habe hier gerade noch 2 Schokis von Pea gefunden

Nougat ohne Zuckerzusatz: 9g Zucker
Zartbitter ohne Zuckerzusatz: 1g Zucker

Zum Geschmack hann ich noch nichts sagen, aber Vorsicht: die Pea gibt´s auch mit Fruktose. Bei meiner steht vorn drauf: mit Maltit gesüßt.

Hab ich da was verpasst ?

Dann könnte man ja theoretisch alle diabetischen Schleckereien essen,
von z. B.: Schneekoppe

Ich habe mich nie getraut solche Sachen zu kaufen,
denn ein Blick auf die KH und ich hab die Packung zurückgestellt.

Also, ich rechne schon noch immer alle KH an,
die angegeben sind , auch wenn der Grossteil davon Zuckeraustauschstoffe sind.

Keine Fructose!

Hallo Claudia Maria,

die Ritter-Sport esse ich, aber bei den anderen (Diabetikersachen) wo Fructose drin ist passe ich. Fructose soll man meiden steht so im Buch.

Gruß Atkinsmädl

Als ich mit Atkins anfing ( ich habe als Buch die "Diät Revolution " zu Hause )

da habe ich gar keinen Gedanken daran verschwendet,
mir irgendeinen fertigen Süßkram zu kaufen.

Das höchste der Gefühle war ein einziger zuckerfreier Kaugummi pro Tag.

Nach ganz langer Zeit kam dann mal ein Stückchen Lindt 99% dazu.

Ich habe halt damals Atkins so verstanden,
dass man fertige Süßwaren meiden soll,
ganz egal, welche Art von Zucker darin enthalten ist.

Darum denke ich, dass man Atkinsanfängern nicht unbedingt
irgendeine Diätschokolade empfehlen sollte

Claudia Maria schrieb:

Als ich mit Atkins anfing ( ich habe als Buch die "Diät Revolution " zu Hause )

da habe ich gar keinen Gedanken daran verschwendet,
mir irgendeinen fertigen Süßkram zu kaufen.

Das höchste der Gefühle war ein einziger zuckerfreier Kaugummi pro Tag.

Nach ganz langer Zeit kam dann mal ein Stückchen Lindt 99% dazu.

Ich habe halt damals Atkins so verstanden,
dass man fertige Süßwaren meiden soll,
ganz egal, welche Art von Zucker darin enthalten ist.

Darum denke ich, dass man Atkinsanfängern nicht unbedingt
irgendeine Diätschokolade empfehlen sollte

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naja, hier, also ich meine damit auch mich selber, geht es ja nicht nur um anfänger... sondern generell wie man die ritter sport schoko verträgt, bzw ob die kh's ohne "erschwerende nebenwirkung" verzehrbar sind.

Als einzige "erschwerende Nebenwirkung " vielleicht :
man kann nach einer Rippe Schokolade nicht mehr aufhören ?

Claudia Maria schrieb:

Als einzige "erschwerende Nebenwirkung " vielleicht :
man kann nach einer Rippe Schokolade nicht mehr aufhören ?

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genau DAS ist der grund, warum ich nocht nicht bestellt habe.
mit den rezepten hier komm ich sehr gut zurecht, da die kalorien absehbar sind und net zu sehr anschlagen :???:

Ich merk schon, hier sind die Schokoladenprofis am Werk...
Morgen gehe ich einkaufen und dann werde ich Ende der Woche auch über alle Varianten und Sorten mitreden....!!!!! Kann ja schlecht alle auf einmal probieren,so kommt bestimmt auch ein Täfelchen zusammen..