Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

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Hm...Ich bin grade in einer Phase wo ich unendlich viele Hähnchenschenkel und Eier verputzten könnte.
Nur der Mayo ist nicht mein Ding...
Na mal sehen. Wenn der Stillstand da ist (und der kommt mit Sicherheit) werde ich es mal ausprobieren. Sehe im Moment, wegen der guten Abnahme, keinen wirklichen Grund dazu.

Irgendwie erinnert es mich ein bisschen an einer Crash-Diät oder liege ich da falsch?
Denn man isst auch nur die gleichen Produkte und streicht, die KHs weg...

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Ich hab mal ne blöde Frage

Geflügelfleisch ist so gar nicht meins...könnte man statt dessen auch Schwein oder Rind essen?

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Du kannst auch Fisch essen, hauptsache unmariniert/gewürzt, mit 0g KH.

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Aber Salz und Pfeffer geht, oder?

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Jap, das ist kein Problem. Wie gesagt, hauptsache 0g KH.

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Hello...
Nach nem Monat 1 Kilo rauf ein Kilo runter, hab ich nun gestern auch gestartet. War aber so voll und hab meinen gu nicht erreicht. Davür 3,5 Liter Wasser und heute Minus 1 Kilo. Heut werd ich mehr essen, hoffentlich, bin gespannt auf morgen.

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Nur nicht irgendwie was zu Essen reinzwingen. Iss bis du satt bist und lass während der GEM mal deinen GU außen vor. Dabei geht es bei GEM nicht
Wünsche Dir weiter viel Erfolg - 1kg ist schon super

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So die Woche ist rum. -2 Kilo Juhuu. Mal sehen ob ich es noch ne Woche schaffe. Dann bin ich endlich unter 90

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Glückwunsch!
Aber denk dran, auch mit Atkins, kann es danach wieder etwas rauf gehen.
Und ich würde maximal nur noch ne Woche dran hängen.
Dann ist allerhöchste Zeit für Grünzeug!

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Ich hab heut eh schon paar Gurken genascht. Das ging nicht mehr. Eine Woche ist doch genug werd jetzt ganz langsam steigern. Mal sehen.

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für alle die es interessiert. eine woche wieder normal atkins (mit ph 2 gestartet) gegesen. +1,2 kilo. bin trotzdem zufrieden.

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Die nächsten 3 Tage mach ich auch mal wieder GEM.
2 Geburtstage hintereinander haben ihre Spuren hinterlassen, +1kg. Und am Freitag ist dann auch mein Burzeltag. Also zwischendrin schauen das sich wieder etwas tut.

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viel erfolg

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Wie schauts denn aus wenn man dann wieder normal Atkins weitermacht? Ich geh mal davon aus, dass dann wieder was draufkommt oder? Oder brennt der Stoffwechsel so toll weiter? Fürcht mich bei so Kamikazegeschichten immer ein bisschen von nem Jojo anschließend :-/

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Wie du bei Rockabella lesen kannst, nimmt man dann erstmal wieder einwenig zu.
Es hängt auch davon ab, wie Du dann weitermachst. Mit Atkins alt (max. 5gKH) Phase 1 wirds weniger sein, als wenn du mit Atkins neu (bis 20gKH) startest.

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Das heißt dass sie sich für 0,8 kg eine ganze Woche geplagt hat? Na dann werd ich das nur machen wenn wirklich ein kompletter Stillstand eintritt ansonsten is die Durchschnittsabnahme mit Atkins neu auch nicht weniger, ohne Plagerei:-D

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Nunja, ich hab das nicht als Plagerei empfunden als ich das gemacht habe.

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Ne find ich auch nicht, und 0,8 wenn du !wochenlang! Einen Stillstand hast, sind gut. Außerdem hab ich nach der Woche mit pH 2 angefangen. Viel Gemüse, Milchprodukte und Beeren. Da ist sicher auch was zuzuschreiben.

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Also ich hab heut begonnen mit GEM. Aber sagt mal, wie bekommt ihr euren Hunger in Griff? Hab heut schon 1 kg gekochte Hühnerbrust und 7 Eier gegessen???!!! Hab jetzt nochmal 2 Hühnerkeulen in den Ofen geschmissen aber ich könnt noch 3 Eier essen. Ich geh mal davon aus das verfehlt den Zweck der Diät oder?? Getrunken hab ich auch bestimm 4-5 L Wasser. Was is da los??:help11:

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Wieviel FETT hast Du denn gegessen? Es ist schließlich das Fett was sättigt.
Wenn ich GEM mache, futtere ich mindestens 2 große Gläser Mayo (selbstgemacht) in einer Woche.