Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

kruemelmonster schrieb:

Du brauchst keine Tipps geben, trotzdem gehörst du doch zu uns.

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Das sehe ich auch so. Freue mich, daß es Dir gut geht.

Na, denn werde ich mal wieder aktiver hier werden. Und Rehlein! Du wartest immer noch auf einen Brief von mir, ich weiß das und fühle mich schon auch mies, dass ich mich nicht gemeldet habe. Eine akzeptable Ausrede kann ich nicht bieten, es ist einfach nur Faulheit und ich muss mich hiermit bei Rehlein Entschuldigen ... :tomate: :god: . Eine Antwort auf deinen lieben Brief bin ich dir noch schuldig und will ihn auch ordentlich verfassen.

Ja, bei mir hat sich viel nerviges aufgelöst und fast hätte ich sogar eine Romanze gehabt, nach 10 Jahren Singledasein, aber nu isses doch keine geworden. Macht aber nix, ich fühl mich trotzdem plötzlich wieder als attraktive Frau und das mit einem Gewicht von 88 kg. Is doch toll nicht wahr?

Liebe Grüße
Muddl

Hey Muddl,

das klingt doch alles toll! Schön, dass es dir gut geht.... schade, dass aus der Romanze nix geworden ist...aber wenn du dich jetzt attraktiver und wohler fühlst, dann geh doch auch wieder mehr raus - vielleicht wartet an der nächsten Ecke schon die nächste Romanze? ;-)

Muddl schrieb:

Ja, bei mir hat sich viel nerviges aufgelöst und fast hätte ich sogar eine Romanze gehabt, nach 10 Jahren Singledasein, aber nu isses doch keine geworden. Macht aber nix, ich fühl mich trotzdem plötzlich wieder als attraktive Frau und das mit einem Gewicht von 88 kg. Is doch toll nicht wahr?

Liebe Grüße
Muddl

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Schön wieder von Dir zu lesen. So gefällst Du mir. :lol:

freue mich sehr, dass du wieder da bist. Ich war auch ein paar Tage nicht aktiv hier, da ich krank war und kaum sitzen konnte. Freue mich auch eine PN von dir. Liebe Grüße

Hallo Bettina,

ich freue mich auch sehr, dass Du wieder bei uns bist.

Hier geht es doch nicht nur darum Diät Tips zu geben. Wir sind eher eine einander wohlwollende Gemeinschaft...

Und Du hast immer hilfreiche Beiträge zu diversen Themen gehabt.

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende. :winke:

Schön mal wieder von dir zu lesen in Kidis TB.

Wie geht es dir?

Boh, da hat Meggi aber gesucht. :shock:

Daraufhin musst Du doch einfach mal wieder schreiben wie es Dir geht, Bettina.

Hallo alle zusammen,

mir geht es eigentlich gemischt und ich hatte in den letzen 3 Wochen Mega-Stress auf privater Ebene, aber davon will ich heute nicht reden, denn der Stress ist für mich erst einmal vorbei und ich bin stärker daraus hervor gegangen. Ich habe ein neues Tagebuch, aber: - mit ohne Kommentar- aufgemacht. Ich muddl mir jetzt eine neue ganzheitliche Diät zusammen. Die füttert die Seele und den Körper. Wer mag kann da ja mal nachlesen.

Beruflich ist noch alles beim alten, gesund bin ich mein und mein Sohn auch . Liebeskummer und Liebesglück sind bislang ausgebleiben, es ist also alles ganz gut. Ich habe nur eben mein gesamtes Horror-Übergewicht von 2006 wieder drauf und will es wieder loswerden. Ich bin es nur satt, mir ständig etwas verbieten zu müssen. Ich will das nicht mehr. Deshalb suche ich nun einen anderen Ansatz: Die Muddl-Diät, die keine ist.

Ja, ich muss mich erst mal überall einlesen, was so alles bei euch gelaufen ist im Forum. Ich habe mich ja zurückgezogen und ein wenig den Anschluss verloren, aber macht nix, nu muddl ich ja wieder hier herum.

Liebe Grüße an alle!

Eure Muddl - Tina

Herzlich Willkommen zurück Bettina. Ich werde mir mal anschauen, was du dir da zurecht muddlst ;-) Ich drück dir die Daumen, dass du dein Übergewicht rasch wieder loswirst!!

hallo du, schön von dir zu lesen, bettina. danke auch für die pn. ich antworte dir morgen, ich bin heue zu müde und muss ins bett.

lg tina

Hallo Bettina!
Wie schön, daß Du wieder da bist.

Frohes neues Jahr von uns beiden!!

Huhuu... ich lebe noch..

Hallo Ihr lieben!

ich bin noch da und grüße euch mal alle ganz herzlich.:huhu:

Ich bin wieder gewichtsmäßig da, wo ich im April 2006 schon war, nämlich ganz oben und seelisch ganz schön unten - Höhlenforscherin sozusagen. Mir ist das irgendwie peinlich.. Alles gewonnen und alles verloren, beziehungweise umgekehrt: Viel Gewicht verloren und nun ist alles wieder drauf.

Der Einstieg in jegliche Diät fällt mir unendlich schwer. Gesund essen, hat mir nicht geholfen. Mein Gewicht ist zwar nicht mehr gestiegen, aber gesunken auch nicht.

Am vergangenen Wochenende bin ich dann wieder Leinsamen und Fleisch und ein wenig Gemüse und viel Eier einkaufen gegangen.

Tja, und nun muffel ich wieder Hackfrikadellen und Hühnchen mit Leinsamenkäcke und so...

Mein Vertrauen in mein Durchhaltevermögen ist dahin. Ich sollte es halten wie die Anonymen Alkoholiker: die nehmen sich immer nur die nächsten 24 Stunden vor. Keine schlechte Methode! :titanic:

Also: kaum Kohlenhydrate in den nächsten 24 Stunden! Dann sehen wir weiter.

Ich lese öfter mal hier im Forum und freue mich unter anderem sehr über Shebas Erfolge, die sie ja kontinuierlich dokumentiert. :respekt:

Naja, ich werde wieder öfter hier auftauchen.

Also:
Speisenplan heute:
Frühstück: 7:20 Uhr 3 Leinsamenknäcke mit Doppelrahmfrischkäse dünn bestrichen.
Dazu Kaffee mit Sahne.
Mittagessen:13:00 Uhr 3 Hack-Kräuter Frikadellen mit 100 gra Brechbohnen und Butter
Nachmittags: 16:30 Uhr 1 kleiner (100 ml) Kaffee mit Sahne

Abends: (18:30 Uhr)
Omlett aus 2 Eiern, 1/2 Fühlings-Lauchzwiebel-Dings und 1 Scheibe echtem Ziegenkäse und Oliven. Löcker!

Später: 21 Uhr - 250 ml Kokosmilch mit Vanille-Soja-Pulver als Milchshake und 1 kleiner! Schokomuffin aus Mandelmehl /Butter/Sojamehl/Gluten-Teig mit Steevia.

Getränk: Wasser ! - leider keine 2 Liter.

Meinen KH Entzug habe ich Sonntag erledigt. Da war ich auch 3 Stunden im Schnee unterwegs (im Park und über unseren kleinen Teich) Herrlich!

Lasst es euch gut gehen!

Eure Muddl

kleines Abendgedicht

Draußen hat es Schnee geregnet
und ich bin mit viel Gewicht gesegnet.

Heut ist mir ein alter Bekannter begegnet!
der stand bei mir im Bücher-regal
und dachte wohl schon er sei mir egal.

Ich habe ihn mir aus dem Regal genommen
und bin ein wenig ins Grübeln gekommen:

Ob ich es wieder wagen soll?
Hab ja schon wieder "die Nase voll"
von all dem vielen Übergewicht.

Herr Atkins sprach nur: "Warum nicht??
Beginne doch mit mir einen Flirt
und in 3 Monaten passt dir wieder dein Shirt,
was du lange nicht getragen,
weil deine Fettröllchen dich plagen."

Ich seufzte nur und dachte:
Na gut. Es braucht doch nur ein wenig Mut.
So bin ich wieder einkaufen gegangen
und hab mit dem Atkins ´nen Flirt angefangen.

Mal seh´n wie lange der hält.
24 Stunden sind nicht die Welt.
Die werde ich lässig schaffen

und mich dann zu immer weiteren aufraffen.


.....

Fortsetzung folgt

:lolann mache es, wenn du Lust hast. Wenn du es wirklich willst, schaffst du es auch.

Du musst es nur wirklich wollen.:lol:

Hinfallen ist keine Schande, das muss dir nicht peinlich sein, schon gar nicht hier ;-) du steht wieder auf :dafür:

Liebe Grüße
Perdita

Hinfallen ist keine Schande - nur liegenbleiben ist peinlich!

Schön das du wieder da bist!

Hallo Bettina,

ich war auch vom Wege abgekommen - mit allen bösen Konsequenzen, und mir war es ebenfalls peinlich. Aber letzendlich kennen das fast alle hier und die Peinlichkeit bleibt nur vor unserem eigene Spiegelbild bestehen.

Viel Erfolg beim Wiedereinstieg...