Neuanfang :D

Hallo,
Vor einem jahr habe ich mit einer kh-armen diät angefangen und habe sehr schnell von 75 kg auf 57 agbespeckt...ích habe das gewicht gehalten bis ich viele probleme bekommen habe und mir aus frust alles wieder angefressen habe.
Leider gehöre ich zu den Menschen, die sich mit Essen trösten.

Gestern nun der Schock: die waage zeigte mein altes gewicht wieder an!!!!

ich habe beschlossen wieder mit dieser ernährung anzufangen und hoffe sehr dass ich mich diesmal von nichts aus der bahn werfen lassen werde.

Also ich drücke uns nun ALLEN die daumen

:welcome: und viel Glück und nochmehr Durchhaltevermögen wünsch ich dir !!

gruß Manni

welcome on board!

guten abend anna, [url=http://www.123gif.de/herzen/] [/URL] lich willkomen und viel erfolg beim restart!
da war der alte freund jojo schnell da? abnehmen ist einfacher, wie das gewicht halten! :???:

gute nacht proserpinas

Hi Anna,

herzlich willkommen und viel Erfolg.

LG,
Emma

P.S. Bleib dran und wqenn Du Dein Wunschgewicht erreicht hast, bleib im Forum!

huhu anna,
ganz viel erfolg und spass hier im forum.
ich kenne das auch-bin gerade wieder dabei.
also...auf gehts!!!!
liebe grüsse
angel

toi toi toi


was heisst 'schnell' abgenommen? also, wie ist die relation?

allen viel gelingen und guten hunger

Hallo Ihr Lieben!!!
Ich würde gerne mit der Diät anfangen, weiss nur nicht wie es genau funktioniert!!!
Wäre echt lieb wenn Ihr mir helfen könnt.Wie ich anfange was ich zu beachten hab oder wo ich die ganzen Tipps finde!!!!
Ganz lieben Gruss
Eure Nina

nina980 schrieb:

.Wie ich anfange was ich zu beachten hab oder wo ich die ganzen Tipps finde!!!!

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo nina,

anfangen ist schonmal gut!! Am besten mit Atkins Büchern...und vielen, vielen Tipps aus dem Forum, zum Beispiel :

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/atkins-diaet/16657-die-atkins-diaet-im-uberblick.html[/DLMURL]

Viel Freude!!