jupiter8713
Aktives Mitglied
Hallo,
habe auch BBC-Beitrag über Atkins in VOX gesehen. Hat mich sofort gepackt. Habe seitdem das Buch "Diät-Revolution" gelesen und wurde noch begeisterter. Die letzte Woche habe ich alle Lebensmittel mit KH aufgegessen und morgen möchte ich mit der Atkins-Diät beginnen.
Ich habe Schwierigkeiten, mir ein abwechslungsreiches Frühstück vorzustellen. Speck und gebratene Eier liegen mir nicht. Ich denke eher an Hüttenkäse und Quark. Was eßt Ihr denn so zum Frühstück? Die Amis meinen, Hüttenkäse hätte zu viele KH, aber ich kann auf meinem pro 100g nur 2g entdecken. Das finde ich nicht viel.
Ich habe mir auch die Website atkins.com angesehen. Die FAQs sind sehr interessant (wenn man gut englisch kann).
Ich bin froh, eine deutsche Website gefunden zu haben. Über meine Erfolge werde ich euch auf dem Laufenden halten. - Ich wiege jetzt 70 kg und möchte auf ca. 64 kg runter. Wichtig ist mir vor allem, daß mein Fett an Bauch und Oberschenkeln verbrannt wird.
Das wär's erstmal.
habe auch BBC-Beitrag über Atkins in VOX gesehen. Hat mich sofort gepackt. Habe seitdem das Buch "Diät-Revolution" gelesen und wurde noch begeisterter. Die letzte Woche habe ich alle Lebensmittel mit KH aufgegessen und morgen möchte ich mit der Atkins-Diät beginnen.
Ich habe Schwierigkeiten, mir ein abwechslungsreiches Frühstück vorzustellen. Speck und gebratene Eier liegen mir nicht. Ich denke eher an Hüttenkäse und Quark. Was eßt Ihr denn so zum Frühstück? Die Amis meinen, Hüttenkäse hätte zu viele KH, aber ich kann auf meinem pro 100g nur 2g entdecken. Das finde ich nicht viel.
Ich habe mir auch die Website atkins.com angesehen. Die FAQs sind sehr interessant (wenn man gut englisch kann).
Ich bin froh, eine deutsche Website gefunden zu haben. Über meine Erfolge werde ich euch auf dem Laufenden halten. - Ich wiege jetzt 70 kg und möchte auf ca. 64 kg runter. Wichtig ist mir vor allem, daß mein Fett an Bauch und Oberschenkeln verbrannt wird.
Das wär's erstmal.