waage steht still!

Hallo ihr!

Mache jetzt die Atkins Diät seit 3 Wochen, habe 9 Kilo abgenommen...heut hab ich mich auf die waage gestellt und ich hab 100 gramm zugenommen...ich weiß hört sich nicht viel an aber das kann doch gar nicht gehen! Nehm ich jetzt nichts mehr ab?

Meine Glaskugel ist grad in der Reinigung.

Woher soll hier irgend jemand wissen, was bei dir in Zukunft passiert - dafür sinds zuwenig Angaben.

Ach ja, Gewichtsschwankungen von bis zu 2kg pro Tag sind völlig normal und Stillstandsphasen bei Fettabbau auch.

100 Gramm zugenommen??? Ist das jetzt im Ernst gemeint?

ja ich weiß das hört sich jetzt sehr wenig an aber ich versteh halt nicht warum ich zunehme, das kann ja normal nicht sein....

Warum du zunimmst?
Du hast vorher oder mehr als sonst getrunken?
Du warst heut noch nicht richtig aufm Klo.
Die Waage mag dich nicht mehr ;-)

Wie viele Tage nimmst du schon zu?


Woher sollen wir hellsehn, woran es bei dir liegt?
Futtertagebuch eröffnen wäre ne Möglichkeit.


PS: Falls du es oben überlesen hast... 2kg Schwankungen pro Tag sind NORMAL.

Mirabella21w schrieb:

ja ich weiß das hört sich jetzt sehr wenig an aber ich versteh halt nicht warum ich zunehme, das kann ja normal nicht sein....

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Häää? Was kann nicht normal sein?

Dass man in 3 Wochen 9 kg abnimmt ist nicht normal, nimms also hin freu dich und hör auf zu jammern weils mal einen Tag nicht so weiter geht

Vielleicht hast Du 100 ml mehr getrunken als sonst?

Sorry, aber ich kann Deinen Beitrag nicht ernst nehmen.

Mirabella21w schrieb:

ja ich weiß das hört sich jetzt sehr wenig an aber ich versteh halt nicht warum ich zunehme, das kann ja normal nicht sein....

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Nicht normal finde ich höchstens dass du bei deinem Gewicht in 3 Wochen 9kg abnimmst... also soviel hab ich nichtmal abgenommen als ich noch 190kg hatte

Aber es sei dir vergönnt Und sich wegen 100g den Kopf zu zerbrechen ist wie du siehst für die meisten hier nicht nachvollziehbar, denn wir alle kämpfen mit weitaus höheren Gewichtsschwankungen.

Und es gibt tausend Gründe warum du deine 100g zugenommen haben könntest

Grob überschlagen musst Du um 9 Kilo Fett zu verlieren ca. 63.000 Kalorien einsparen. Das Ganze auf 21 Tage verteilt, müsstest Du jeden Tag ca. 3000 Kalorien mehr verbraucht haben als dein Körper benötigt hat oder eingespart haben.
Bei deinem Gewicht hast Du grob nen Gesamtumsatz von 2200 Kalorien....
Wie sieht den bei dir Atkins aus, da dürfte grad mal ne Scheibe Wurst pro Tag erlaubt sein ;-)
Oder arbeitest Du auf dem Bau und hast nenn Gesamtbedarf von 4000 Kalorien????

Sollte die Abnahme so stimmen, hast Du schlicht die letzten Tage viel zu wenig gegessen. Dein Körper ist längst im Hungerstoffwechsel. Die 100 g sind nur der Anfang. Du wirst wohl schon bei ner Tasse Kaffee mit Sahne beginnen wieder zuzunehmen, Du hast vielleicht keinen Hunger verspürt....dein Körper schon.

LG
Dio

Mirabella21w schrieb:

Hallo ihr!

Mache jetzt die Atkins Diät seit 3 Wochen, habe 9 Kilo abgenommen...heut hab ich mich auf die waage gestellt und ich hab 100 gramm zugenommen...ich weiß hört sich nicht viel an aber das kann doch gar nicht gehen! Nehm ich jetzt nichts mehr ab?

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Du hast für dein Gewicht sehr schnell abgenommen, das geht jetzt langsamer. Die durchschnittliche Abnahme beträgt 0,5 bis 1 kg pro Woche, bei manchen geht es kontinuierlich, bei anderen schubweise, incl. den schon erwähnten Schwankungen von 2 kg.
Du bist jetzt schon beim Normalgewicht, da geht es oft langsamer.

also vorgestern 65,8 gesten 65,3 und heut wieder 65,5 ...das ist komisch ..

ich denke auch das ich so viel abgenommen habe weil ich vor 2 monate erst entbunden habe...hatte 83,5 kilo hab mich in der schwangerschaft auch nicht recht viel bewegt...jetzt mache ich jeden tag sport und hab meine ernährung mit atkins total umgestellt....nach der entbindung hatte ich ja schon 12 kilo weniger.....mein normales gewicht betrug auch vor der schwangerschaft 62-63 kilo.. naja ich krieg da eben nen anfall wenn ich mich auf die waage stell und da is mehr drauf als vorher

Mirabella21w schrieb:

also vorgestern 65,8 gesten 65,3 und heut wieder 65,5 ...das ist komisch ..

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Nö, ist es nicht.

Zum dritten mal von mir: Schwankungen bis 2kg pro TAG sind völlig normal, meist liegt es nur am Wasserhaushalt.

Dein Körper mag offensichtlich eine Pause machen.

Ein halbes bis ganzes Kilo pro MONAT wäre schon ein gutes Ergebnis für den weiteren Verlauf - rechne das auf den Tag um, das misst die Waage nicht mehr ;-)
In deiner Gewichtsklasse gibt der Körper sein wertvolles Fett nunmal nicht so schnell wieder her.

Wie wäre es, nur noch einmal pro WOCHE auf die Waage zu steigen?

fussel schrieb:

Nö, ist es nicht.

Zum dritten mal von mir: Schwankungen bis 2kg pro TAG sind völlig normal, meist liegt es nur am Wasserhaushalt.

Dein Körper mag offensichtlich eine Pause machen.

Ein halbes bis ganzes Kilo pro MONAT wäre schon ein gutes Ergebnis für den weiteren Verlauf - rechne das auf den Tag um, das misst die Waage nicht mehr ;-)
In deiner Gewichtsklasse gibt der Körper sein wertvolles Fett nunmal nicht so schnell wieder her.

Wie wäre es, nur noch einmal pro WOCHE auf die Waage zu steigen?

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ja das werd ich jetzt auch machen, ich stell mich zur zeit jeden tag drauf, das macht mich noch wahnsinnig... :twisted:

Mit Low Carb baut man ja auch gesundes Gewebe auf, somit hat die Zahl auf der Waage allein keine vernünftige Aussage über den tatsächlichen Verlauf im INNERN des Körpers.

Was sagt denn der Hosenbund und der Spiegel?

also meine hosen passen wieder, die ich vor der schwangerschaft getragen hab....das freut mich jetzt beobachte ich mal ob sie mir der zeit das "rutschen" anfangen :lol:


aaah jetzt weiß ich warum ich diese paar gramm mehr drauf hab.....

Bin neu hier...

Ich mache die Atkins-Diät erst seit 5 Tagen,
und außer einen fahlen Geschmack im Mund und vermehrten Durst hat sich noch nicht sehr viel getan.
Meine 32 alte Tochter hat damit 20 kilo abgenommen und hält das Gewicht auch.
Ich denke da muß man durch und irgendwann kommen auch Erfolge.
Grüße an alle Mitstreiter....Gabi

das war blödsinn

bebepep hat blödsinn geschrieben, gabi, ich habs nicht zu ende gelesen

Hallo was ist hier denn los, es kann jeder seine Meinung dazu sagen.

Es ist mal wieder typisch es wird Atkins praktiziert ohne eins seiner Bücher zu lesen. Dann gäbe es diese .... Fragen gar nicht!

Ach ist das lustig..

wenn tote threads zum leben erweckt werden!