MillyBerry
Mitglied
Hallo an alle
Mein Atkinsbuch habe ich weitergegeben nachdem ich es durch hatte. Aber kann mich jetzt auch nicht mehr genau daran erinnern wie lange man in den Phasen bleiben soll.
Ist es richtig ca. 10kg vor dem Wunschgewicht in Phase 2 zu wechseln oder ist das zu nah?
Wann müsste ich dann mit Phase 3 starten? 5kg vor oder 2,5?
Ich habe nur Angst viel zu kurz in den Phasen zu bleiben und der Körper sich nicht dran gewöhnt um sich umzustellen. :???:
Mein Atkinsbuch habe ich weitergegeben nachdem ich es durch hatte. Aber kann mich jetzt auch nicht mehr genau daran erinnern wie lange man in den Phasen bleiben soll.
Ist es richtig ca. 10kg vor dem Wunschgewicht in Phase 2 zu wechseln oder ist das zu nah?
Wann müsste ich dann mit Phase 3 starten? 5kg vor oder 2,5?
Ich habe nur Angst viel zu kurz in den Phasen zu bleiben und der Körper sich nicht dran gewöhnt um sich umzustellen. :???: