Nailyouh
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Mai 2012
- Beiträge
- 116
- Reaktionspunkte
- 1
- Name
- Kian
- Größe
- 1,79
- Gewicht
- 81
- Zielgewicht
- Bauch weg reicht! :-)
Hallo Leute!
Also ich bin am 6ten Tag Atkins und in Phase 1.
Es lief alles gut ich war Satt und Glücklich, hab auch schon 4 kg runter.
Okay soweit so gut, heute habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet und auch gleich ein Probetraining gemacht.
So sah es aus: Erst 10min bei ca 8kmh warmlaufen +cooldown.
Dann musste ich so eine art Zirkeltrainingmachen, und ja da wurde mir von Station zu Station schwummeriger, Power hatte ich auch nicht wirklich!!
Die letze Station musste ich auslassen weil ich sonst umgekippt wäre, mir ging es echt Dreckig!
Ich verzweifle grade total! Ich muss dazu sagen, ich hatte heute nicht soo viel gegessen.
Es waren nur 3 Eier (omlette) und eine halbe packung also ca. 150g Häncheninnenfilet in Olivenöl gebraten.
Liegt es daran?
Ich habe Angst vor Morgen, da ich da dein ein Kompletten Trainingsplan mit meinem Trainer aufstelle....und ich möchte wirklich nicht wieder so wenig Power haben oder gar umfallen
By the way mein pump ist Klasse ump:
Habt ihr vielleicht einige Erfahrungen?:help11:
Lieben Dank
Kian
Also ich bin am 6ten Tag Atkins und in Phase 1.
Es lief alles gut ich war Satt und Glücklich, hab auch schon 4 kg runter.
Okay soweit so gut, heute habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet und auch gleich ein Probetraining gemacht.
So sah es aus: Erst 10min bei ca 8kmh warmlaufen +cooldown.
Dann musste ich so eine art Zirkeltrainingmachen, und ja da wurde mir von Station zu Station schwummeriger, Power hatte ich auch nicht wirklich!!
Die letze Station musste ich auslassen weil ich sonst umgekippt wäre, mir ging es echt Dreckig!
Ich verzweifle grade total! Ich muss dazu sagen, ich hatte heute nicht soo viel gegessen.
Es waren nur 3 Eier (omlette) und eine halbe packung also ca. 150g Häncheninnenfilet in Olivenöl gebraten.
Liegt es daran?
Ich habe Angst vor Morgen, da ich da dein ein Kompletten Trainingsplan mit meinem Trainer aufstelle....und ich möchte wirklich nicht wieder so wenig Power haben oder gar umfallen
By the way mein pump ist Klasse ump:
Habt ihr vielleicht einige Erfahrungen?:help11:
Lieben Dank
Kian