Hallo Zusammen,
ich hab seit letzten Donnerstag mit einer Keto-Diät angefangen. Ich würde mich freuen, wenn ihr kurz über meine Berechnungen und so rüber schauen würdet.
Ich bin, männlich, 169cm,93KG und ca 30% Körperfettanteil(mit der Bauch,Hals Messmethode ausgerechnet) und habe einen...