Aktueller Inhalt von Hank

Ich glaub er meint Hühnerschenkel. :rotfl:

meines wissens mehr fett als eiweiss, weil du musst dem körper energie zuführen die dir durch die fehlenden KH abgehen. korrigier mich wer wenn ich falsch liege.

8 Kilo in 2 wochen :shock:

der war da leider nicht mit aufgelistet, aber der körnige mit 2g KH ist doch auch ok, paar kräuter dran und schon schmecks wunnebar, besonders auf dem superlecker Krümelknäcke :rolleyes:

Heute morgen Schwindelanfälle, und kaum aus dem bett gekommen. Nachdem es mir um Mittag rum immer noch nicht besser ging, ab zum Arzt. Der fragt mich erstmal ob ich denn gar nichts mehr essen würde, seit dem ich ihn das letzte mal sah hab ich ja immerhin ne ganze menge abgenommen. Sag ich ne...

Advice

Wenn du bei den KH net sicher bist, check doch was du isst. http://www.naehrwertrechner.de ist mir immer eine große Hilfe

0-seal ( ne runde Dichtung halt :stolz: )

da ist noch einer, den meintest wohl Campus körniger Frischkäse Angaben für 100 g Brennwert 429 kJ Kalorien 102 kcal Fett 4,6 g Kohlenhydrate 2 g Protein 13,2 g Ballaststoffe 0 g Alkohol 0 g

Campus Frischkäse von Penny cream cheese 16% Fett Angaben für 100 g Brennwert 825 kJ Kalorien 197 kcal Fett 16,5 g Kohlenhydrate 3 g Protein 8,7 g Ballaststoffe 0 g Alkohol 0 g Frischkäse, Joghurt und Kräuter Angaben für 100 g Brennwert 804 kJ...

inhalt: Wasser, Kartoffeln (32%), Vorderschinken, Karotten, Zwiebeln, Lauch, pflanzliches Öl, Sellerie, Jodsalz, Geschmacksverstärker, Aroma, Sellerieblätter, Antioxidationsmittel Natriumascorbat, Gewürz, Säuerungsmittel Citronensäure Fleischeinwaage 30 g Vorderschinken so viel Kartoffel ist...

Den Spargel oder Broccoli kannst ja zusätzlich nehmen, wobei ich finde das Broccoli besser passt.

5 Liter am tag sind bei mir noch Standard. Atkins sagt das man pro 20 Kilo Gewicht 1 Liter Wasser am tag trinken soll Hat ja auch den Vorteil das die Ketonen schneller ausgespült werden und der Körper den Fettabbau steigert damit genug Ketone da sind. Und zu wenig trinken mit Atkins birgt die...

Deinen Vertrag hast du mit dem Betreiber geschlossen, nicht mit der Örtlichkeit. Stellt also der Betreiber seinen Betrieb ein bist du meines Erachtens nicht verpflichtet bei dem neuen Betreiber den Vertrag fortzuführen. Denn mit dem hast du ja keinerlei Vereinbarungen getroffen und auch bei ihm...

Schweinefilet Stroganoff mit Spargel oder Broccoli hab ich schon vor einiger Zeit im Rezeptteil geschrieben guckst du hier https://www.ketoforum.de/fleisch/27832-schweinefilet-nach-stroganoff-art-phase-1-a.html