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Heute gab es wieder lecker Abendbrot nach Atkins-Diätplan... Kann ich wirklich nur empfehlen. CORDON BLEU ROULADEN (2 Portionen, 1g... -
MoinKiel reagierte auf den Beitrag von Crazy Carrie im Thema Welche sind die besten Keto-Rezepteseiten? mit
Like.
Der Thread ist zwar schon sehr alt, aber ich wollte nur mal anmerken, dass HappyCarb mittlerweile auch eine eigene Keto-Rubrik hat, die... -
MoinKiel antwortete auf das Thema Hähnchenspieße mit Satésauce und Ingwer-Reis.Alulose und Umami musste ich googlen. Schaut sehr lecker aus. Das werde ich definitiv nachkochen. Für mich mit Konjak Reis, für den...
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MoinKiel reagierte auf den Beitrag von Peter Wilmanns im Thema Hähnchenspieße mit Satésauce und Ingwer-Reis mit Like.
Und dann klappt mal wieder alles: Eine sämige Umami-Sauce mit der Frische vom Ingwer-Reis, saftiges Hähnchen und leckeres Gemüse mit...
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MoinKiel reagierte auf den Beitrag von Oddrun im Thema Ketoernährung? Zählt ihr Kalorien oder esst ihr nach Gefühl? mit Like.
Ich tracke alles. Bei der Sahne im Frühstückskaffee angefangen. Ich bin aber auch ein Monk... Ich mache mir einen essensplan für die...
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MoinKiel antwortete auf das Thema Arzt aufsuchen vor Keto-Diät?.Meine Hausärztin und meine Gynäkologin kannten Keto beide nicht. Da kam nur "Kaloriendefizit und Sport" und der Hinweis auf meine...
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Solange es funktioniert, ist das alles nicht nötig.
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Hier ein schöner seriöser Artikel über alle Fragen zur Keto-Adaption. https://www.virtahealth.com/blog/keto-adapted
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MoinKiel antwortete auf das Thema ...fast neu hier & großer Fan.Ich werde erstmal weiter tracken, um unter 20g KH zu bleiben. (Wobei ich anfangs 30g gegessen gab und laut Ketosticks immer in Ketose...
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@Keto4ever Ich muss sagen das vieles bei uns beiden fast zeitgleich "Klick" gemacht hat auch wenn ich weitaus fetter war/bin :) Deine...
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MoinKiel antwortete auf das Thema ...fast neu hier & großer Fan.Ich hab Keto angefangen, weil ich Gewicht verlieren wollte. Ich werde bei Keto bleiben, weil ich ein Dutzend unerwartete Nebeneffekte...
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Hallo und herzlich Willkommen :) Da hast du bereits einen tollen Start mit Keto gehabt und es scheint auch so, dass du es für dich...
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MoinKiel antwortete auf das Thema ...fast neu hier & großer Fan.Wow, 1000 dank für all eure Antworten und Erklärungen. Ich werde dann fröhlich liken & kommentieren, wenn ich was "altes" interessantes...
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MoinKiel antwortete auf das Thema ...fast neu hier & großer Fan.Eine Frage zur Netiquette: Ich lese gerade wirklich sehr viel hier, auch Beiträge, die lange zurück liegen. Ganz oft denke ich, oh wie...
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MoinKiel antwortete auf das Thema ...fast neu hier & großer Fan.Danke für die ausführliche Erklärung. Ich werde es ausprobieren (*langsam herantasten). Vielen Anfängern (*mir) mit Diätkarrieren fällt...
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