Suchergebnisse

hmja man sollte sich die Wii nicht nur für die Fitness holen. Unser Töchterlein spielt ja auch sonst mit. Ich hatte das Wii-Fit auch seit May nicht mehr besucht. Aber er motzt nicht. Aber mal vom Platz her gesehen nimmt es weniger Platz weg als sonst ein Gerät ;-) Es macht mehr spaß, dadurch...

24/02/10 Brunch 300 gr Kassler, gewürfelt und gebraten 1 Tomate 10 cm Salatgurke 1/4 rohe Zwiebel 1 Spiegelei 1/2 Scheibe Vollkornbrot mit Butter 27 min. Steppen Abends bei der Arbeit 1 gek. Ei Salat aus 1 Tomate 10 cm Salatgurke, 8 Oliven Tl. Essig, EL Oel viel Mayo, Salz und Pfeffer...

Hey das erste Kilo ist weg gestern war kein Unterschied auf der Waage und heute 0,5.. ob das auch mit Sport zu tun hat? Damals habe ich ja nicht soviel Sport gemacht. Anyhow Wii macht Spaß, versuche das jetzt täglich zu machen, wenigestens eine Viertelstunde heute 27 min. gestepped :boxing...

Hi Meggi, schön Dich auch noch hier zu sehen :-) Hut ab für Dein Durchhaltevermögen!

So heute endlich mit Sport angefangen wir haben Wii Fit das macht eigentlich richtig Laune. Es misst das Gewicht und errechnet einem den BMI (viiieeel zu hoch) Heute habe ich 17 Minuten Zeit auf mein Sportschweinchenkonto befördert Mit Aerobic einmal Steppen (macht Laune und man merkt gar...

Ich weiss was Du meinst, da ich ja nicht so abwechslungsreich gegessen habe und nur Fleisch auf Dauer hatte, war es mir dann auch irgendwann über. Jetzt gehe ich es etwas lockerer mit den KHs an (da ich nicht viele Gemüse mag) ess ich wenigstens die die ich mag reichlich. Fleisch geht wieder...

Hallo Christel, schön, daß Du auch noch da bist :-) Ja ja.. die Tabelle, ich laß sie auch immer im Netzt fürs Forum stehen (ist glaube ich mit meiner Seite verlinkt). Auf KH zählen habe ich momentan keine Lust, ich mache es eher pi-x-Daumen. Gestern war wieder so einer der Tage, die mich...

Frühstück 1 Scheibe Kassler, gewürfelt und gebraten 1 Tomate 1 Spiegelei Mittag Rührei mit Spinat Abends 3 Scheiben Kassler, gewürfelt und gebraten 2 Tomate Oliven 1/2 Scheibe Vollkornbrot mit Butter

Danke Perdita aber soweit bin ich noch nicht Ich muß ja jetzt erstmal durch PH1 seid gestern in Ketose :) Es ist doch immer wieder interessant wie schnell mein Körper in Ketose geht, so als ob sich freut und erinnert.

Frühstück 2 Scheiben Kassler, gewürfelt und gebraten 1 Tomate 1 Spiegelei 1/2 Scheibe Vollkornbrot mit Butter Mittag Knoblauchbraten 2 vrt. stck kartoffel 1 Lf. Wirsing Abends 4 Scheiben Kassler, gewürfelt und gebraten 2 Tomate 1 Spiegelei 1/2 Scheibe Vollkornbrot mit Butter

Meine KH Zufuhr ist noch zu hoch, daß weiss ich aber ich wills nicht stressen (wenn ich darüber nachdenke, was ich die Tage bereits alles gegessen habe und wann ich das letzte mal .. war) Ich will die KH langsam drücken, schneller wäre besser aber muß da meinen Geist erst wieder umstellen...

Frühstück 2 Rindswurst gebraten mit Curryketchup (LC) Mittag 2 grobe Bratwürste Gurkensalat Abends 2 Scheiben Kassler, gewürfelt und gebraten 1 Tomate 2 Lf. Gurkensalat 1/2 Scheibe Vollkornbrot mit Butter

Liebe Maid einen herzlichen Glückwunsch von mir Alles gute und lass Dich schön verwöhnen.

So heute morgen noch keine Ketose da hatte gestern aber auch noch relativ viel KHs Muß mir heute noch neue Ketostick besorgen. Fühle aber leichte Muskelkater in allen Körperteilen Wenn ich den ersten Zuckerentzug schaffe - und das war gestern schwer stand in der Küche und hätte am liebsten...

Heute Frühstück Kaffee: I I 2 stck. Kasseler angebraten 2 Spiegeleier 1 Tomate 1 Stück Salatgurke Mayonnese 1 Scheibe Sonnenblumenvollkonrbrot mit Butter Mittag 2 stck. Kasseler angebraten 1 Spiegeleier 1 Tomate Mayonnese 1 Scheibe Sonnenblumenvollkonrbrot mit Butter Abends 1 Rindswurst

Hallo ok, ein erneuter Versuch Mehr Motivation als sonst. :rotfl: Schön zu sehen, daß noch soviele "alte" hasen da sind. Leider gehe ich immer noch abends arbeiten, was es mir mit LC schon schwerer machen wird. aber es reicht, ich bin wieder an einem Punkt wo ich damals beim ersten mal war...

Lang lang ist her.. Viel los gewesen in den letzten drei Jahren, in denen ich mich schon sehr vernachlässigt habe. Heute morgen das erste mal seit langem wieder auf der Waage gewesen 108,6 traurig.. Vielleicht habe ich diesmal den kick wieder einzusteigen mal schaun.

Danke Kai Ich will nichts sagen ob oder ob nicht einfach schaun ;)

Fast drei Jahre ist es nun her, daß ich mit Atkins angefange hatte. Lange Zeit lief es gut ... irgendwann kam der Schluder naja und dann noch der üblich unsinn Leben, und alles was dazugehört. Das letzte Jahr habe ich mich mehr auf andere Dinge konzentriert und "mich2 ziemlich weit hinten...

Hallo Maid lange nichts gesehen und gehört. Ich lebe noch ;-) LG Kris