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  1. Kris

    KRisSi

    Maid :D ein halbes Jahr ist kein Ausrutscher mehr... das ist eine Katastrophe... :( Aber ich merke allein diese Woche wie es mir besser geht.. aber... gestern Abend hat mir wieder die Brust an der Seite weh getan.. wenn ich da rumdrück ist da ein Knubbel.. Ich glaube ich geh heute morgen mal...
  2. Kris

    KRisSi

    04.05.07____88,0 heute unverändert Dafür fühle ich mich wieder fitter als die letzten Wochen Aufstehen fällt leichter :D Tagesmenue Kaffees mit Sahne 3 KäseKnobiRühreier mit Bacon 1 Riegel Lindt Bitter 2 Kräutersteaks mit Tomaten/Paprika Salat 3 L Wasser 0,5 L Cola Light Lemon
  3. Kris

    KRisSi

    03.05.07 88,0 kg - 0,7 Die ersten Tage der Ketose funktionieren gut, hab aber noch mit dem Entzug zu kämpfen. Bin aber standhaft geblieben und hab Ersatz gegessen Dafür war ich heute morgen um 5 Uhr wach.... :( Viertelstunde auf der Couch gesessen und dann wieder ins Bett gefuttert 3...
  4. Kris

    KRisSi

    :D Daanke so seit gestern wieder in Ketose :D 02.05.07 88,7 kg -0,5 gefuttert gegrillte Putensteaks mit Salat 4 Löffel Erdbeersahneeis Erdnüsse KäseKnobi Rührei ca 2.5 L Wasser
  5. Kris

    KRisSi

    grr Danke ;) So heute morgen endlich mal auf der Waage gewesen Hätte schlimmer sein können... 01.05.07 89,2 kg ich dachte wirklich, daß ich wieder ÜNEU bin
  6. Kris

    Die Maid schreibt´s Tagebuch.

    Eine sehr nette Familie :D Dir auch noch ein erholsames WE *knutscher* LG kris
  7. Kris

    KRisSi

    yapp danke Ihr lieben *knutsch* Also ich hab diese Wochenende Sport gemacht ;) Eigentlich wollte ich es ja schon zu Ostern machen hatte aber zeitlich nicht hingehaun... (@Maid - Sorry) Und dann war noch, daß ich dann doch gerne eine Profi haben wollte fürs finisch hab mit einem Kumpel...
  8. Kris

    KRisSi

    Danke schön, daß man auch vermisst wird Ich glaube auch, daß ich meinen Drive nicht wiederfinde, weil ich mich nachwievor wohl fühle in meiner Haut (und das ist ja eigentlich das wichtigste :D)
  9. Kris

    KRisSi

    jaha :D ich lebe noch war ein paar Tage nicht da :D hatte mal Urlaub Mir gehts gut, Atkins ist zwar nur so halb und halb, mit anderen Worten mal klappts und dann wieder nicht aber ich hab momentan nicht so den drive.... Wenn ich mein Problem damit analysiere liegt es wohl daran, daß ich...
  10. Kris

    6-8 kilo in 2 wochen

    Hi Leute, ich verschieben den Thread mal nach Diät & Abnehmen Methoden die NICHT LowCarb sind Hier kann getalkt werden über z.B. Low Fat 30 Diät, Formula Diäten, Brigitte Diät, Trennkost Diät, Mono Diäten, Fasten, uvm. Alles über Diät Produkte und das Abnehmen ohne Diät z.B. mit...
  11. Kris

    KRisSi

    Hach wie ist das leben wunderschön :D Ich hab zwar meine Phase 1 noch nicht wirklich wiedergefunden aber ich geb nicht auf Kalter SalzBraten bietet sich wunderbar fürs mitnehmen an. und der ist so schnell und einfach gemacht :D Werd mir heute nochmal Fleisch besorgen. Heute wird ein ganz...
  12. Kris

    KRisSi

    Ich schaff es einfach nicht, 2-3 Tage gehts gut und dann kommt wieder irgendwas dazwischen aber ich bin guter Hoffnung (was die Ph1 angeht) morgen nur noch einen Tag - tagsüber dienst und dann wieder regulär abends. heute habe ich es mal geschafft, bzw. gestern Abend mir Salzbraten zu machen...
  13. Kris

    KRisSi

    Natürlich auch liebe Grüße von mir :D
  14. Kris

    KRisSi

    :D Solche Titel sind recht relativ Ich wußte gar nicht, daß es eine Weltmeisterschaft gibt ;) Hab eben mal gegoogelt aber da finde ich auch nichts zu einer Weltmeisterschaft in airbrush... Wie hieß den der?
  15. Kris

    KRisSi

    So mal wieder Stand der Dinge war ich früher wiegesüchtig hab ich im Moment Probs im Halbschlaf vorm ersten Kaffee auf die Waage zu steigen. Ich versuche gerade wieder in PH1 einzusteigen, tagsüber gehts gut und irgendwas rauscht dann immer dazwischen... :( aber im großen und ganzen klappt es...
  16. Kris

    KRisSi

    Hallo Stern ja und nein, manchmal abends nicht aber die meiste zeit schon @Claudia ich versuchs... aber ist momentan schwer... :(
  17. Kris

    KRisSi

    habe fertig.... ufff
  18. Kris

    Lyoner

    Leute ;) Dieser Beitrag ist aus dem Jahr 2004 Sportler deshalb weil er mit 99%iger Sicherheit Bodybuilder ist, das ergibt sich aus seiner Diät-art Anabole Diät wird hauptsächlich von Bodybuildern verwendet. Sorry Leutz aber alte Beiträge sollten alt bleiben, bitte auf das Datum der...
  19. Kris

    KRisSi

    Hallo ihr Lieben, danke für Eure Wünsche, bin momentan mal wieder unter Druck. Wer in Frankfurt am Treffen war kennt ja das Bild mit den 5 Spaghetti Damen. Dieses Bild darf ich nun zum zweiten mal für den selben Kunden malen, da ein 2. Lokal eröffnet. Feiertage war also viel arbeit und bin...
  20. Kris

    Lyoner

    Hallo Bebii erstmal Hallo :D Also evtl. solltest Du bei den Beiträgen aufs Datum achten ;) Das ist von 2004 Und dann Dave ist Sportler ;) Anabole Diät ist im Muskelaufbau-Training sehr beliebt ;) Seine Frage zielte wahrscheinlich auch mehr auf die KHs im Senf ab und nicht das Fett LG kris
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