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Juhu, heute war ich den ganzen Tag mit der Arbeit unterwegs und es gab Mittags und Abends nur ein "Flying Buffet". War also ziemlich schwierig hier vernünftig zu essen und ich mußte mich wirklich beherrschen. Dienstag, 21. Oktober 2008 - 1779,9 kcal - 151,3 Fett - 136,1 Eiweiß - 16,5 KH...

Jupeidi und Jupeida ich bin sooooooooooo happy!!! Ich habe heute die Schallmauer durchbrochen!!! Unter 70 !!!! Urlaub war etwas stressig bin von einem Termin zum anderen und zwischendurch war ich ganz viel shoppen - Freizeitstreß halt. AD geht super gut im Moment und ich hab wieder ein...

Hallöle, a Gigerla is a Hähnle oder ein einfach ein Hähnchen / Hühnchen - oder halt a Göker :-) Jup, ich denk mir halt wenn meine neue Speisenzubereitung schon so einfach gestrickt ist, mußt ich des halt a bisserle blumiger ausführen damit es besser klingt. Schmecken tuts jedenfalls...

Und da bin ich wieder :-) Mir geht´s total klasse momentan. Nächste Woche habe ich Gammelurlaub. Was so viel bedeutet wie Arzttermine, Bummeln, stundenlanges Gassigehen, Sport intensivieren usw. Mal sehen was die Woche so bringt. Donnerstag, 9. Oktober 2008: 1466,9 kcal - 90,8 Fett - 97,5...

Hallo Banshee, darf ich Dich fragen warum Du bei LowCarbMegastore.com bestellst? Die Versandkosten nach D allein betragen ja schon rund 20 Euro.

LOL hab doch glatt oberaffengeileTITTENparty gelesen!!! Ja genial! Aber die Party war bestimmt super schön! Glückwunsch nochmal von mir - auch wenns mittlerweile a´bisserle her ist!

Hello again! Gestern hat mein Magen noch einbißchen gezickt aber mei was solls. Ich hab momentan voll den Süßigkeiten Yieper. Naja einmal im Monat darf ich das für eine Woche ;-) Mittwoch, 8.10.08: 1668,1 kcal - 101,1 Fett - 114,75 Eiweiß - 26,05 KH (schäm) Früh: 2/3 TiramisuEiweißshake...

JUHU war das gestern übel! Irgendwie scheine ich das Sauerkraut oder waren es doch die LowCarb Gummisachen nicht zu vertragen! Gottseidank hatte ich immer freie Bahn zur Toilette! Dienstag, 7. Oktober 2008: 1818,1 kcal - 118,8 Fett - 114,4 Eiweiß - 20,5 KH Früh: PistazienEiweißshake mit 300...

LOL Ihr seit so genial - köstlich :-) Claudia wie alt ist den Dein Kleiner?

Soderle da bin ich wieder! Heute war Wiegetag und siehe da 0,6 kg weniger im Vergleich zu letzter Woche! Find ich der Hammer super genial! Also scheine ich auf dem richtigen Weg zu sein mit min. 1200 und max. 1700 kcal/Tag und unter 20 KH. Montag 6.10.08: 1544,9 kcal - 104,7 Eiweiß - 105,4...

Hallo, mittlerweile sind ein paar Tage vergangen seit meinem letzten Eintrag. Ich hab mich wieder etwas justiert, bin aber bei Atkins geblieben - Phase 2 mit dem Ziel die 20 KH nicht zu überschreiten und ganz gewissenhaft auf meinen kcal Anteil zu achten! Was ich ändern will, ist das ich...

Hallo, bei Milchprodukten wie Quark, Joghurt ist es dasselbe, das geht auch schief. Diese werden in Verbindung mit Ananas, Papaya und Kiwi bitter - brrrrrr. Schmeckt echt eklig wenn das länger steht. Verzehrt man es sofort ist es ok. Liebe Grüße Susanne

Hallo Leute! Ich mache seit fast zwei Wochen nun schon Atkins und würde Euch gerne bitten Euren Senf zu meiner derzeiten Ernährungsweise abzugeben, nicht das das totaler Unsinn ist wie ich das betreibe. Meine Schwachstellen in der Phase1 habe ich glaube ich selber schon aufgedeckt. Diese...

Hi, ich überbacke manchmal schon ganz gerne das Fleisch mit Käse oder mach ne kleine Soße mit Sahne dran. Die fetten Sachen wie Frischkäse oder Creme double eß ich ab und zu ein Löffelchen weil ich mir vorher was Süßes draus gebastelt hab. Ab und an brauch ich das damit ich einen anderen...

Hallo, ich finde leider nicht wirklich eine passende Antwort auf meine Frage, bzw. widersprüchliche Antworten. Kann ich in der PHASE1 den Frischkäse, Creme Double, Schmand, Saure Sahne, Creme fraich essen? Sahne ist bis zu 4 Teelöffeln erlaubt. Frischkäse und Mozarella darf ich soviel ich...