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hallo holger, erst einmal finde ich es super, dass du den weg hierher immerwieder findest ;) die versuchung lauert eben an jeder ecke... das wissen wir ja alle :grin: aber du hast schließlich schon einmal geschafft soviel abzunehmen!!! drücke dir die daumen! liebe grüße

du bist echt eine motivationskünstlerin dani :grin:

hallo zusammen, also, heute morgen habe ich mich getraut mich zu wiegen- ich habe jetzt insgesamt 1kg abgenommen.... ich weiß, dass ich mich damit abfinden muss, dass ich nicht fünf kilo die woche abnehmen werde... aber frustrierend ist es trotzdem.... im august habe ich noch 70kg...

versteh gerade gar nichts mehr horeia ;)

du hast ja recht 8-) aber "normalgewicht" ist ja bekanntlich ein sehr dehnbarer begriff ;) es ist ja alles relativ neues fett... demnach soll es bitte auch genauso schnell abhauen wie es gekommen ist :twisted:

ich werde die kommenden fünf tage noch durchziehen und dann mal gucken was für mich das richtige ist... auf jeden fall finde ich inzwischen alles was lc ist toll!!!! meine haut ist VIEL besser geworden und ich hab dafür vorher vergebens viel geld ausgegeben! somit kann es ja nicht ungesund...

danke miriama! werde ich am wochenende mal ausprobieren ;)

hallo zusammen, ich werde mich morgen (nach acht tagen) nochmal wiegen... drückt mir also die daumen ;) habe heute abend den hackfleisch/ kohlauflauf aus der rezeptecke gemacht, war voll lecker!!! (zu meiner enttäuschung durfte ich nicht allzu viel davon essen :???:)

das mit der erkältung kann sein... war heute morgen total durchgeschwitzt als ich wach wurde... und total kaputt bin ich auch... mir schleppen hier aber auch ständig kunden die viren rein ;) was hat es denn nun mit dem apfelessig und der zitrone auf sich???? guter- du hast das doch einige male...

guten morgen zusammen, habe heute morgen etwas ekel verspürt als ich mein spiegelei mit kernschinken gegessen habe... fühle mich müde und schlapp und der ketostick sieht aus wie mein gemütszustand :???: kann das an dem wirklich kleinen stück schoki liegen??? der schwindel hat zwar...

das weiß ich leider nicht... hab sonst eben selten körperliche beschwerden... :confused:

hallo ihr lieben, ich habe gesündigt :(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:( habe ein kleines stück schoki gegessen... ich hab´s erst mit kaffee versucht, das wurde aber nicht besser dann hab ich angefangen zu zittern und dann hatte ich die schokolade in der hand.... (ich dachte, ich wäre...

werd das mal versuchen, vielleicht sind es ja tatsächlich entzugserscheinungen 8-) werde mir jetzt einen machen! danke dani ;)

hallo dani, der kreislauf macht mir sehr zu schaffen... was hältst du von koffein um ihn zu puschen??? :grin:

hallo lolle, hallo alexa :grin: ich habe sehr oft diäten gemacht, oder aber im wechsel dazu auf meine ernährung überhaupt nicht geachtet... heute bin ich den ersten tag wieder arbeiten und ich habe die ganze zeit das gefühl gleich zusammen zu klappen.... das macht mir etwas angst ...

hallo sweet, ich musste feststellen, dass sich die ketosticks deutlich weniger/ garnicht verfärben wenn man viel trinkt!!! habe morgens zum beispiel eine starke färbung (stufe vier) und im laufe des tages mit viel phantasie ein blasses rosa... und du drinkst ja nunmal auch sehr viel! würde...

hallo shiva, habe gerade ein bissl in deinem tagebuch geschnüffelt und bin ganz erstaunt wie schnell du abgenommen hast... ich hoffe, ich kann´s dir "nachmachen", noch hält sich mein gewicht hartnäckig ;) liebe grüße

juhuuuuu... nach fünf tagen zeigt die waage 800gramm weniger :lol: ich hoffe, so geht es weiter :eek: heute werde ich wegen der ausbleibenden ketose weitgehend auf kh verzichten... zum frühstück gab´s drei eier mit speck, heut mittag improvisierte frikadellen (mal gucken wie die schmecken)

ich weiß selbst nicht warum... werde morgen mal ausprobieren keine kh zu essen, habe mich ja heute schon vom käse ferngehalten und die krakauer hatte auch 0 kh... im atkins for life steht ja auch was von stoffwechselwiderstand... ich denke mal, dass meiner aufgrund meiner vorherigen...