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Hallo Du, ich finde Stevia hat eine eigenartige Süße. Klar geht kein Zucker. Aber so wie Aspertam ganz anders als Zucker schmeckt, trifft Stevia den Geschmack genauso wenig. Man gewöhnt sich wohl daran.:neutral: Auf Deiner ersten Seite Omelett gelesen. Da hab ich jetzt Lust drauf. Morgen mit...

Schoki fehlt mir schon ein bischen.... Kirschjoghurt ... ohhh, das wär jetzt was. Tagsüber: 150gr Hühnerbrustaufschnitt 50gr Erdnüsse 2L Wasser 0,5L Cola light (blöd) Abends: 150gr Salatherzen mit Olivenöl, Aceto Balsamico, Salz 20gr Seranoschinken 50gr Pistazien (zuviele Nüsse) 0,5L Wasser...

Flach. Radl. Hmmmja. Mit dem Sport ist es so eine Sache, die Paleo-Leut meinen cardio-vaskuläres Training wäre nix. Eher permanent niederaerobe Bewegung und ab und zu heftig schwer und ab und zu hoch-aerob. Bin noch am Gucken. Ich liebe Macadamia-Nüsse! Aber die sind die letzten zwei Jahre...

@Mara7: Du hast recht. Ich hab gerade keinen Hunger und zögere mich zum Essen zu zwingen. Aber heute pfeif ich mir was Gscheites rein, versprochen. @bebepep: OK. Klingt gut. Ich schau mir das mal genauer an. Frühstück: 40gr Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln

*GÄHN* Yupp, da fehlt noch was. Tatsächlich war das aber tagsüber, mittag wenn man so will. Abends kam die Lust beim Essen, Hunger hatte ich keinen: 0,4l kalte Tomatensauce (gestück. Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Chilli, Koriander, Salz) 50g knusprigen Bacon 1 TL Pesto Genovese kein...

Ja, danke, bin ganz cool (solange ich nicht an den Verzicht auf Käse denke :shock:). Mein Plänle gefällt mir ganz gut soweit. Heute tagsüber: 200gr Hühnerbrustscheiben (Supermarktware, 2% KH davon 1% Zucker) 80gr Mix aus Walnüsse, Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse 2,5l Wasser und Tee 0,2l Cola...

Yep. Thanks. Die Menge Information erschlägt einen förmlich. Hier ist noch mehr: robbwolf(dot)com/forum/

Sorry, das hat mir keine Ruhe gelassen. OK, ich mache die Paleo Diät: Zugelassene Nahrungsmittel: Mageres Fleisch, Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte, Eier, Obst und stärkearmes Gemüse, Nüsse und Samen, Wasser. Nahrungsmittel, die in geringen Mengen verzehrt werden dürfen: Kalt...

Mittwoch: Morgens: - 2 hartgekochte Eier Tagsüber: - 1,8l Wasser + Minzetee - 0,5l Cola light - 90g Sambal Oelek - 70g Haribo Gummizeug :-? Abends: - 2 hartgekochte Eier - 20g gekochter Schinken - 10g Frischkäse/Knoblauch - 0,7l Wasser Schlaf: 7 Stunden Sport: - Auf der Suche: hab viel...

Oh. Ja, stimmt. Aber sowas von ... HALLO, liebe Miri. :trampoli: Danke für die nette Begrüßung. Auch an die anderen, hallo! Du hast recht, ich bin gerade etwas zuviel mit mir selbst beschäftigt. Keine Manieren, der Mann. :schwitz2:Tzzz. Sorry, Anfänger. Ich mach mal heute abend die Runde. Hab...

Sehr fies. Ich war bis gerade eben noch ganz happy mit meinen zwei hartgekochten Eiern zum Frühstück und plötzlich riecht es hier bei mir in der Arbeit total lecker nach Curry. Da hat sich irgend so ein Unmensch was mitgebracht und warm gemacht. :twisted: Ich könnte jetzt glatt die Tapeten von...

Die Diätart von Paradisvogel ist "Primal Blueprint". Das hat mich neugierig gemacht. Und tatsächlich verbirgt sich dahinter die Urzeitmensch-Diät/Lebensweise. Mit deutscher Lektüre schauts da mau aus, aber im englischen Sprachraum gibts da mittlerweile ein paar erfolgreiche Bücher (Stichwort...

Tag 1 tagsüber: 120gr Erdnüsse 200gr Cabanossi 150gr Philadelphia + 2 EL Sambal-Oelek verrührt 0,5l Cola light 2l Wasser Abends: 30gr gekochter Schinken 90gr Avocado 1 hartgekochtes Ei 200gr Chinakohl + 2EL Aceto Balsamico + 2 EL Olivenöl 1l Wasser Nüsschen und Salami sind nicht optimal, ich...

Nachdem ich heute morgen noch Apfelkuchen, O-Saft und Käsebrot hatte, ist heute eh für die Katz. und eher Tag 0 oder besser -1. Trotzdem zu abend nur "gutes" Zeug ... dachte ich: - Schrimps in Butter/Olivenöl mit Knoblauch und Chillischoten - Avokado mit bischen Keimöl und Salz - rote Beete...

Buonasera midnand! Nach Jahren der Selbsttäuschung muss ich einfach zugeben, so gehts nicht. Hab noch kein Konzept oder schlauen Plan. Ich weiß nur genug darüber, das Atkins Phase I ein guter Einstieg für mich ist. Welchen Low-Carb-Ansatz danach, muss ich noch entscheiden. Aber der erste Tag...