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AW: Sunshine's Tagebuch Hab es gestern nicht geschafft zu tickern... Prüfung war schrecklich, nächste Woche erhalte ich meine Note, bin ja mal gespannt... Hab mich heute morgen auf die Waage getraut und sie zeigte mir wie erwartet viel zu viel an.. 70.0kg Nährwert heute E: 94.6g Kh...

AW: Sunshine's Tagebuch Mittwoch 07.01. Tag 2 wäre auch geschafft und ich muss mich Grad echt zusammen reißen ohne Schokolade, blöde zuckersucht :( morgen nochmal und dann wird es endlich besser, war beim Start genau so.. AIF die Waage hab ich mich nicht getraut, denn die Hose hat doch etwas...

AW: Sunshine's Tagebuch Heutige Bilanz: Kcal: 1606 E: 113g Kh: 21g F: 115g

AW: Sunshine's Tagebuch Dienstag 06.01. Hab es gestern nicht mehr geschafft der Schokolade zu widerstehen :( Werd mich mit dem Po drauf setzen und mich weiter so ernähren wie ICH es für richtig halte. Heute morgen hab ich komplett neu gestartet und hoffe das ich schnell wieder in Ketose...

AW: Sunshine's Tagebuch Aufregen tut es mich schon, dementsprechend frustriert bin ich gerade und muss mich echt zusammen reißen :(

AW: Sunshine's Tagebuch Montag, 04.01. Praxis Anleitung gut überstanden :) Mein Freund schiebt ab heute ne richtige Welle weil ich dies nicht Esse und das weg lasse und mir immer mein eigenes Essen mache. Er versteht es nicht, er hat ja auch keine Figur Probleme :(

AW: Sunshine's Tagebuch Vielen lieben dank :) Der Bauch geht mittlerweile wieder aber der Darm macht noch etwas Beschwerden, aber es wird, da bin ich fest von überzeugt ;)

AW: Sunshine's Tagebuch Sonntag, 04.01. Was ein Wochenende... Eigentlich wollte ich gestern schon schreiben aber ich habe mir einen Magen und Darminfekt der feinsten Art angeeignet :( und das an meinen freien Tagen, passt ja.. Freitag waren wir in BS eine liebe gute Freundin und...

AW: Sunshine's Tagebuch Ich muss sagen es fiel mir heute ganz leicht wieder ketogen zu essen :) Hab gedacht das ich zu kämpfen habe, da mir der Anfang damals schwer gefallen ist aber dem war nicht so, gut vielleicht lag es an den Magen Schmerzen die ich bis zum Mittag hatte, zudem habe ich...

AW: Sunshine's Tagebuch Donnerstag 01.01. Boar hab ich Magen Schmerzen :( Ich habe gestern den deutlichen Unterschied gemerkt, ich habe mich fast den ganzen Tag müde und erschöpft gefühlt, sogar ein Mittagsschlaf musste sein, wahnsinn. Ab heute werde ich mich wieder strikt daran halten, denn...

AW: Sunshine's Tagebuch Mittwoch 31.12. Heute ist der letzte Jahrestag und meine Waage bleibt unverändert stehen, daher werde ich heute zur Feier des Tages ganz normal Essen und dann ab morgen wieder eisern bleiben, ichweiß dass das Gewicht wieder hoch gehen wird aber es geht dadurch dann auch...

AW: Sunshine's Tagebuch Guten Morgen, ganz schnell, Waage ist wie gesagt um 600g hoch gegangen, ich verstehe mein Körper nicht aber ich mach mir heute nichts draus, denn ich bin im defizit und kann somit nur eine normale Schwankung sein ;)

AW: Sunshine's Tagebuch Sonntag, 28.12. Heute gab es lecker kottelet mit einer leinsamenmehlpanade, lecker sag ich euch. Gewicht war heute morgen bei 68,4kg. Irgendwie stelle ich fest das meine Verdauung zur Zeit etwas träge ist, mal sehen ob das Gewicht wieder so bleibt oder sogar steigt...

AW: Sunshine's Tagebuch Samstag, 27.12 Habe jetzt zwei Tage nicht geschrieben, aber ich bin standhaft geblieben und habe mich an die 20g Marke gehalten :) Habe mich gestern nicht gewogen und hatte heute morgen 68.8kg Ich bin froh das Weihnachten rum ist, nicht wegen der Esserei, aber ich hatte...

AW: Sunshine's Tagebuch Mittwoch, 24.12.14 Waage ist +/- 0 trotz einem Defizit, ich verstehe das nicht, normalerweise sagt man dass das Gewicht runter geht wenn man im Defizit ist, aber bei mir, nichts, absolut nichts :( Momentan bin ich echt stark gefrustet, bei den anderebn die sich so...

AW: Sunshine's Tagebuch Was für'n sch***tag... Waage zeigte wieder 200g mehr obwohl ich im Defizit war, dann würde mein Dienst geändert ohne das mit bescheid gesagt worden ist, von ursprünglich 6.00 bis 13.30uhr auf 14.00 - 20.30, hab also mal locker eine doppelschicht gemacht und werd mich...

AW: Sunshine's Tagebuch Heute etwas später, Waage zeigte mir 69.5kg an, aber war ja klar das sie wieder etwas hochgehen würde. Heut war ich endlich wieder auf Station arbeiten und es war ein blöder Tag, denn es ging schief was nur schief gehen kann. Nun ja morgen ist ein neuer Tag der nur...

AW: Sunshine's Tagebuch Guten Morgen, war ein lustiger Abend gestern. Starte heute mit 68,7kg durch ich weiß das der kg nur weiteres Wasser durch den Alkohol ist, trotzdem ist es schön anzusehen

AW: Sunshine's Tagebuch So Tag vorbei, ich muss gestehen bin dabei mir etwas Alkohol zu gönnen, dafür aber hochprozentiges und somit Kh frei ;) Schönen Abend

AW: Sunshine's Tagebuch Hunger direkt ist es nicht, ich neige bei Stress und aufregung dazu irgend etwas süsses in nicht zu stopfen und dagegen muss ich mir was einfallen lassen, das mein ich mit schwieriger zeit