Suchergebnisse

hallo zusammen ich habe ein echtes problem. ich habe atkins gemacht und hatte gestern einen ausrutschertag*leider*. ich habe mindestens 500 ml milch getrunken morgens und abends fritten mit currywurst gezuckerte majo und gezuckerter ketschup. heute morgen hatte ich dann logischerweise 1 kg...

klingt zwar jetzt bescheuert aber ich bin doch etwas froh das ich nicht der einzige bin dem es so geht...sy... heute mittag hab ich kaffee mit milch getrunken weil ich eigentlich dachte na gut dann geb ich auf und versuchs anders. dann folgten noch 2 schüsseln salat von gestern ^^.komischerweise...

ich kam auf atkins durch meine mutter. vor ca.9 jahren*nach 3 kindern* hatte ich sehr zugelegt und eine sogenannte fettschürze die mich sehhhhhr störte.da diese schürze weder mit sport oder sonstiges weg ging ging ich zur krankenkasse wegen einer op.diese wollten mir das aber nicht erstatten und...

oje ....jetzt rutsche ich dann erstmal in den tread der sünder.

ich kriegs einfach nicht mehr runter. salat hab ich weg gelassen weil ich mir gedacht habe wenn es nochmehr khs sind dann geht ja garnix mehr runter. gestern abend hab ich 2 schüsseln mit salat gegessen.also so einen wie mein mann immer macht mit zwiebeln tunfisch feta und paprika...

das mit den kcal kann sein.ich bekomm seit paar tagen kaum was zu essen runter.in der einen minute bin ich pappsatt in der anderen wird mir schlecht vor hunger,dann ess ich was und dann ist wieder gut für ne weile. morgens bekomm ich eh nix runter dann nehm ich meist ein shake ,mittags versuche...

hallo zusammen. ich habe vor einigen jahren atkins gemacht und damit eigentlich in 4 monaten 40 kilo abgenommen echt hammer. nun habe ich die atkins wieder angefangen und ich krieg die kriese ichnehme am tag wenn ich viel glück habe zwischen 100 und 200 g ab.ich muss insgesamt 20 kilo...

lieben dank das hab ich mir direkt gespeichert. lg kiara

mal ne dumme frage wieviele kalorien darf ich eigentlich haben? ich habe zwar schonmal atkins gemacht auch super abgenommen *ist schon paar jahre her* aber ich hab wild drauf losgegessen.nun habe ich mir dieses kalo24 geladen und ich soll die kalorien eingeben.auch ist es so das ich seit paar...

ja die dinger nehm ich auch

ohja danke dir das ist auch ne idee ...werde ich mal versuchen. ja dieser soreno schinken oder wie er heisst habe ich auch schon gehabt da ist ja nix drin aber der ist so miese teuer ^^.aber dafür legger ^^.

*lach* achsooo. ja ich hab hier gerade bissl geschaut und gefunden das wenn dextrose drin ist und es hinter dem salz aufgelistet ist dann ist es nicht ganz so wild.ich gehe morgen mal gucken und versuch es mal^^

ups.....ok dann lass ich besser die finger weg ^^

hm ok dann heisst es wohl testen ^^ aber ich hab das richtig verstanden das solange sich der stick lila färbt ich auch nix falsch machen oder??

hallo zusammen. ich habe eine frage und zwar steht im buch und auch hier im forum immer was von ...man kann schinken oder würstchen oder wurst essen. aber bitte wo gibt es diese zu kaufen? alles das was ich finde egal was ich im laden anfasse alles ist mit dextrose oder lactose oder zucker...

ja klasse dann kann ja nicht schief gehen lieben lieben dank. ohh kaffee *träum*hatte ich heute morgen keinen aus angst wegen dem koffein.naja erstmal rein in die ketose und dann gucken ^^

supi lieben dank das werde ich mal versuchen. das mit der ibuprofen geht in ordnung?

hallo zusammen. ich habe vor einiger zeit*etwas her ^^* atkins gemacht und damit auch 40 kilo abgenommen.irgendwann bin ich dann wieder in meine alten gewohnheiten gefallen.nach einigen anläufen wollte ich es dann nochmal versuchen da bei dem letzen anlauf mein kreislauf nicht so wie ich wollte...

huhu du mischst den shake mit wasser und milch??? ich denke das es an der milch liegen könnte weil die ja auch verbpoten ist. entweder du mischst nur mit wasser oder eben mit sojamilch mit wenig kh und ohne zucker drin