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Auch von mir alles Liebe und Gute zum Geburtstag!!!!! :cheers: :party95: :cheers:

Hoffentlich sind die Frikadellen auch ohne Brötchen! In den gekauften ist das Zeug immer drin! Wäre eine KH-Falle erster Klasse!

Das würde mich allerdings auch interessieren!! Ab und zu möchte ich doch auch mal wieder einen Trinken!

Ich messe fast jeden Tag! Wenn ichs dann mal vergesse ists auch nicht so schlimm. Aber eine gute Unterstützung ist es auf jeden Fall! Würde mich nur nicht jeden Tag auf die Waage stellen, die ewigen Schwankungen machen einen doch total verrückt. Und die Motivation ist futsch. Stell dich soch...

Dein Körper muss sich doch auch erst an die neue Ernährung gewöhnen! Das dauert schon mal ein paar Tage. Ich habe mir in der Apotheke Keto-Stick besorgt. Damit kann man prima kontrollieren ob die Ketose einsetzt. Dann weißt Du auch, dass dein Körper sich eingstellt hat und wie viel du essen...

Ich trinke ganz normales Wasser. Ist das Beste! Manchmal mit einem Schuß Zitone versetzt. Oder Cola light, da sind auch fast keine KH drin. Oder, für den Geschmack mal ein Glas Fanta light, die hat allerdings auch schon 4g KH!! Ansonsten verschenkt man mit Getränken die wenigen KH, die man...

Also ich hatte jetzt auch 2 Wochen Stillstand. Hab dann in der letzten Woche auch einen Abend mit lecker Bier verbracht. Nachdem ich mich heute gewochen habe bin ich in einen Freudenschrei ausgebrochen - endlich unter 100 kg - Yieppie :D :D :D Das ist soviel Motivation, da machts gleich...

Danke für Eure Tips! Werde die Regale durchforsten! Muss endlich mal was anderes essen!

Habe welche gesehen, auf denen Zucker als Inhaltsstoff drauf stand! Welche kaufst Du denn? Gruß Jessi

Gut !!! WErde morgen den Supermark plündern!!! Gibts da unterschiede wegen Zucker uns Co.??

So eine koffeinfrei hab ich auch noch im Kühlschrank stehen. Wenn ich aber recht erinnere, dann schmeckt das Zeug scheuslich! Hab mich noch nicht getraut! Kaffee hab ich heute morgen auch zum 1. Mal wieder getrunken. Konnte den Kräutertee nicht mehr trinken! Kann man eigentlich auch...

Ja, vor dem 1. Mai graut es mir auch noch. Kein Bier, schade! :freibier: Habe mir aber vorgenommen durchzuhalten. Hab jetzt ja gerade den Anfang geschafft!

Hatte allerdings irgendwo gelesen, dass Koffein nicht so gut ist. Habs einfach mal ausprobiert, welch Glück!!! :drink: Mhh, lecker!!!!!

Auch von mir alle lieben Wünsche zum Geburtstag! :birthday: Du wirst bei dieser Form der Ernährung nicht wegen hunger aufgeben! Versuch es doch, er klappt bestimmt auch bei Dir!!! :mm:

Also ich habe in den knapp 2 Wochen, die ich dabei bin, auch gerade mal ca. 2 kg abgenommen (hab keine Digi-Waage, daher ist es nicht ganz ganau) Aber es ist ein Anfang - ohne dass mir der Magen ständig knurrt! :oops: Langsam macht es mir auch Spaß, will die Erfolge sehen!!!!! :dancer...

Wenn ich schon ein paar Kilo verloren hätte, dann würde ichs ausprobieren. (So wie Du, Udo! RESPEKT!!!!) Aber ich habe mir fest vorgenommen, das hier durch zuhalten und es irgendwann zuverinnerlichen! Aber der 1. Mai ist ja jedes Jahr! Außerdem will ich bis zu meinem 25. etwas weniger...

Das mit der Schorle ist allerdings ne gute Idee! Kann ich die denn auch in Phase 1 mal trinken? Wäre ja schade wenn ich dadurch zurück falle, bin doch noch in der Motivations-Phase und jeder Rückschlag ist bestimmt hart!

Da hast du wohl recht!!!! Wollen am Samsta in den Mai feiern und am Sonntag schön Maiwandern, da trinkt man ja sonst immer ein lecker Bier( oder auch zwei oder drei). Aber, da muss ich dann wohl durch wenn ich Erfolg haben will. Ist mir auch wichtiger bald mal einen Erfolg zu sehen...

Hat mal jemand Sekt ausprobiert???? Und was soll ich jetzt beim Kegeln und so anstatt meines heißgeliebten Krefelders trinken???? Von den "harten Sachen" bin ich immer so schnell beduselt. :roll: Da der Erfolg bei mir auch noch nicht so richtig einsetzten will, möchte ich auch nichts...

Hallo Suxess, vielen Dank für die nette Antwort! Werde gleich mal im shop gucken! Hab heute voll die Krise und brauche dringend was anderes als Eier! Gruß Jessi :D