BK-Morpheus
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Da ich hier seit meiner Idee mit der Atkins Diät immer wieder reinschaue und tolle Tips und Motivationen sehe, erstelle ich auch mal eine Statistik.
Ich denke mal, dass eine eigene Statistik auch etwas unterstützt, denn wenn ich hier Rückfälle usw. posten müsste, wäre mir das ja unangenehm, also nutze ich den Thread als Motivation *g*
Habe am 07.06. mit Atkins angefangen und mich nur vorher einmal gewogen (95Kg). Ich hoffe ich bleibe Standhaft und wiege micht wirklich nur einmal pro Woche.
Ich habe morgens 1 Spiegelei und ein Rührei mit wenig Salz gegessen, mittags 2 kleine Stücke Cordonbleu (ohne Paniermehl) und nachmittags eine Dose Thunfisch.
Zum Abendessen gab es 3 Frikadellen.
Heute habe ich vormittags ein Kotelett gegessen (auch ohne Paniermehl) und zum Mittag 2 Frikadellen und eine Dose Thunfisch.
Mal sehen was ich heute abend esse.
Ich denke mal, dass eine eigene Statistik auch etwas unterstützt, denn wenn ich hier Rückfälle usw. posten müsste, wäre mir das ja unangenehm, also nutze ich den Thread als Motivation *g*
Habe am 07.06. mit Atkins angefangen und mich nur vorher einmal gewogen (95Kg). Ich hoffe ich bleibe Standhaft und wiege micht wirklich nur einmal pro Woche.
Ich habe morgens 1 Spiegelei und ein Rührei mit wenig Salz gegessen, mittags 2 kleine Stücke Cordonbleu (ohne Paniermehl) und nachmittags eine Dose Thunfisch.
Zum Abendessen gab es 3 Frikadellen.
Heute habe ich vormittags ein Kotelett gegessen (auch ohne Paniermehl) und zum Mittag 2 Frikadellen und eine Dose Thunfisch.
Mal sehen was ich heute abend esse.
