Suchergebnisse

AW: Den Kilos ein arrivederci Tag 33 Frühstück: Hühnerbrust Mittag: Broccoli, Lauch, Gurke, Zwiebel Abend: 3 Eier mit Mayo Bin froh wenn die ersten Tage meiner Tage um sind. Da fühlt man sich einfach leichter. Mir ist zur Zeit nicht so richtig nach Essen, lieber etwas leichter. Kann ja...

AW: Den Kilos ein arrivederci Ich merke daß es mir richtig gut getan hat, mal etwas weniger zu essen, nachdem ich mich 2 Tage lang nicht beherrschen konnte. Ich werde mich Montag wieder wiegen, denn da bin ich überzeugt daß sich was getan hat. Habe heute meine Tage bekommen und ab morgen Abend...

AW: Den Kilos ein arrivederci Tag 32 Frühstück: nur zwei Gabeln Peperoni Mittag: Naturjoghurt 0,1% Abend: Hähnchenfleich mit Salatgurke wie immer 3-4 lt Wasser und koffeinfreier Kaffee Ich hoffe ich fange mich wieder, hatte gestern den ganzen Tag kein hunger, auch kein Wunder bei dem was...

AW: Den Kilos ein arrivederci Mille grazie das ist sooo nett von Euch... ja bin hingefallen..aufgestanden...krönchen gerichtet und weiter gehts :boxing:

AW: Den Kilos ein arrivederci :essen: Es gibt keinen Tag 31

AW: Den Kilos ein arrivederci ...na das ist doch mal ein motivierendes Argument...so habe ich das noch nie gesehen...:leb: herzlichen Dank

AW: Den Kilos ein arrivederci Tag 30 Frühstück: Rühreier Mittag: 300gr gekochtes Rindfleisch Abend: grüner Salat, Salatgurken Habe mich nicht gewogen, aber habe das Gefühl, daß sich gar nichts tut. Ich laufe immer auf der selben Stelle, wie so ein schlechter Traum...man will weglaufen und...

AW: Den Kilos ein arrivederci Witschgi, gib den Rückfällen keine Chance. Es zahlt sich nicht aus. Wie Du sagst, neue Woche neue Glück. Ich probiere auch diese Woche mich so um die 1200kcal zu halten. Wollte schon daß diese Woche noch ein Ruck geht. Der Stillstand ist so demotivierend. Witschgi...

AW: Den Kilos ein arrivederci Tag 29 Frühstück: Rühreier Mittag: Hähnchen mit Spinat Abend: Grillhähnchen und 2 Apfel und den ganzen Tag nur auf der faulen Haut gelegen. So kenn ich mich gar nicht. Hatte zu nichts Lust. Habe mich auch nicht gewogen.

AW: Den Kilos ein arrivederci Tag 28 Frühstück: Rührei mir Mayo Mittag: Hähnchen mit Mayo Abend: restliches Grillhähnchen Koffeinfreier Kaffee und wie immer viel Wasser Heute Früh positive Überraschung. Kann es einfach nicht lassen mich ständig auf die Waage zu stellen. :juhu: :juhu...

AW: Den Kilos ein arrivederci Ja, aber lecker.

AW: Mein erstes mal ;) Herzlich Willkommen und einen guten Start, Du wirst sehen Du schaffst das.:klatsch2: Viel Erfolg

AW: Wunderbare Vorstellungsrunde :welcome:

AW: Den Kilos ein arrivederci Tag 27 Frühstück: Rühreier mit Mayo Mittag: 400 gr Hackfleich mit Mayo Abend: Speck, Rohschinken, Bresaola ein wenig Brie insgesamt ca 200-300gr Und habe wieder gesündigt, hatte einige Gäser Weißwein. Aber sie waren doch so gut. Hatte auch ne nette...

AW: Den Kilos ein arrivederci Hallo Witschgi, wie ich Dich um Deine Ausdauer beneide, ein ganzes Jahr Stillstand, Respekt. Und natürlich beneid ich Dich auch um die 9kg in 3 Monaten. Ja mit Essstörungen kenn ich mich nur zu gut aus, ich weiß wovon Du redest. Ich finde immer sehr traurig wie...

AW: Den Kilos ein arrivederci Vielen lieben Dank, habe die Beiträge gelesen, sind sehr hilfreich. Seit gestern nehme ich sehr viel mehr Fett zu mir. Das Verhältnis ist laut fddb 75% Fett und um die 20-25% Eiweiß. Vielleicht bringt mich das echt ein bißchen weiter.:lol:

AW: Den Kilos ein arrivederci Hallo, vielen Dank für die Infos, denn ich habe echt keine Erklärung. Also mit den Maßen sieht es nicht so gut aus, da hat sich gar nichts getan, am ehesten bei den Oberschenkeln. Aber Witschi bei einem Jahr Stillstand würde ich echt die Krise bekommen. Und Du...

AW: Den Kilos ein arrivederci Witschi, da hast Du sicher recht, aber ich habe ja in letzter Zeit nur noch plus geschrieben, ich war ja auf 77.3 und das sind Lichtjahre her. Habe Mitte August angefangen kein Weizenmehl und keine Milchprodukte mehr zu essen und dann bin ich Anfang September mit...

AW: Den Kilos ein arrivederci Vielen Dank für die Glüchwünsche Witschi, bin echt am verzweifeln, aber ich kann doch nie mehr was trinken? Ich liebe es in gemütlicher Runde zwei drei Gläser Wein zu trinken. Ich wollte doch unbedingt bin Anfang November unter die 75 kommen. Habe jetzt auch schon...

AW: Den Kilos ein arrivederci Tag 26 Frühstück: 3 Spiegeleier mit ein wenig Mayo Mittag: 400g Schweisbauch gegrillt Abend: Rühreier mit Speck und Mayo, und Hähnchenfleisch ca. 150g Wie üblich 3-4 l Wasser und koffeinfreier Kaffee Habe es leider gestern Abend nicht mehr geschafft meine...