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  1. M

    Knäckebrot - fast wie echt - Phase I

    Hi Kruemelmonster! Vielen vielen lieben Dank für das tolle Knäcke!!! Dein Rezept hat mich wirklich gerettet! Nun werde ich keine Probleme haben wieder richtig durchzustarten, dank Dir! Freue mich auf weitere tolle Ideen! ;-) Herzliche Grüße
  2. M

    "Frisch-Käse-Kuchen ohne Boden" Phase II

    Für welche Phase ist der Kuchen denn? Wahrscheinlich 2, oder? Klingt aber so lecker!!!
  3. M

    Lebkuchen Phase II

    Klingt super lecker!! -Muss ich auch gleich mal versuchen. Aber ganz blöde frage noch, in wlcher Phase sind die denn erlaubt? Bin noch mit dem zählen nicht ganz so fit...
  4. M

    Der optimale Tagesstart (Avocado + Doppelrahm Phase I)

    Klingt sehr lecker, mag langsam keine Eier mehr sehen... Ist das auch in Phase 1 erlaubt?
  5. M

    Soljanka / Phase I

    Wo kauft Ihr denn den zuckerfreien Schinken/Salami? Überall wo ich geschaut habe war immer Dextrose o. ä. drin...
  6. M

    Hähnchengeschnetzeltes auf Spinat mit Ei Ph. I-II

    Klingt super lecker! Ist doch bestimmt auch in Phase 1 erlaubt, oder?
  7. M

    Eine Geschichte darüber wie schnel es gehen kann...

    Halli hallo, Hab´ immernoch keine Wage... Gehe glaub ich heute eine kaufen. Danke für den netten Empfang. Habe nun die ersten vier Tage hinter mir, hab´ noch gar keinen richtigen Hunger gehabt, und werde definitiv weiter machen! Ich glaube Atkins ist wirklich eine tolle Sache! :D
  8. M

    Eine Geschichte darüber wie schnel es gehen kann...

    Hallo an alle! Bin 23 Jahre alt und habe eigentlich ein super aktives Leben. Arbeite, studiere, habe einen Hund der bewegt werden will und trotzdem ist es passiert... Ich war vor kurzem beim Arzt zur Routineuntersuchung und musste mit Schrecken feststellen, dass ich bei 1.73 79Kg wiege...
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