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Oh nöööö.... wir ärgerlich! Schade um das gute Zeug. Aber vermutlich haste beim Ärgern und Aufräumen eine paar extra-Kalorien verbrannt ;)

Ich kann mich Chris nur anschließen! Es ist gewiss nicht immer einfach, den Grund für eine Entgleisung zu ergründen aber es lohnt sich. Ich habe eine Weile gebraucht, bis ich verstanden habe, dass z.B Süskram besänftigend auf mich wirkt - sobald ich mich über jemanden ärgere, keimt der Süßjieper...

Oh ja - gib acht, dass du im Schneestöber nicht verloren gehst :p Toll, dass du dich so wohl fühlst! Was kann es Besseres geben?!

Das kann ich total gut nachvollziehen, was du berichtest. Mir geht es nach Ausnahmen auch meist so, dass ich dann keine Lust mehr auf das reguläre Essen habe. Und den Kampf mit den Brötchen kenne ich natürlich auch! Super, dass du es geschafft hast!!

Guten Morgen ihr Lieben, neue Woche, gleicher Mist... Home Office, Corona-News wohin man blickt :sick: Trotzdem bin ich recht gut gelaunt. Nicht überschäumend aber momentan ist ja so vieles gedämpft. Ich in den vergangenen Tagen über das nachgedacht, was ihr geschrieben habt. Vor allem...

Ich mag das Eiweißbrot von Aldi auch. Vom Rewe hatte ich auch mal eines, meine ich. Geschmacklich für mich ok. An das traditionell gebackene von meinem Freund kommt das eh alles nicht dran... aber damit muss ich leben, wenn ich eines mit geringerem KH-Anteil haben will. Hab jetzt bei D.A...

2021 08.01.2021 Gewicht: 77,8 kg BMI: 29,3 KFA: 41 % Viszeralfett: 8 Muskel: 26,1 % 18.01.2021 Gewicht: 77,3 kg -> - 0,5 kg BMI: 29,1 KFA: 39,9 % Muskel: 26,7 % Viszeralfett Bereich: 8 25.01.2021 Gewicht: 76,9 kg -> -0,4 kg BMI: 29,1 KFA: 39,9 % Muskel: 26,7 % Viszeralfett Bereich: 8 Bis...

Hier möchte ich monatsweise meine Statistik aufführen, damit sie im anderen Tagebuch nicht untergeht. Das alte kommentarfreie TB enthält mir zuviel Futterpläne, das brauche ich jetzt hier nicht. Start 04.01.2008 Gewicht: 72,1 kg / Brustumfang: 105 cm / Taille: 90 cm/ Po: 103 cm/ Oberarm: 31 cm/...

Oje, das tut mir sehr leid! Ich drücke fest die Daumen, dass es bald bergauf für sie geht!

Uh, Hähnchen in Spinat klingt auch fein. Ich glaube, ich werde dein TB als Rezeptecke nutzen :cool: Habe auch schonmal überlegt, die Backmischungen zu kaufen aber irgendwie hab ichs dann doch nicht getan. Hab das mit dem Aufschnitt verstanden - gibt's dennoch die eine oder andere, die besonders...

Vielen Dank für eure lieben Worte! Ich lasse das noch wirken, bevor ich mich einzeln äußere Ich versuche den Einklang mit mir selbst zu finden. Ich werde wohl hier und dort noch an ein paar Scbräubchen drehen - vor allem, was den Anteil an Fleisch und Fisch in meiner Ernährung angeht. Ich...

Meine beiden Waagen haben einen Unterschied in der Anzeige von einem ganzen Kilo :eek: Habe das heute morgen getestet. Ich nehme dann zukünftig nur noch die Neue ;-) Überall in den Tagebücher lese ich von Erfolgen.... nicht falsch verstehen, ich gönne euch das von Herzen! Aber ich frage mich...

Von mir auch alles Liebe zum Geburtstag! Hab einen schönen Tag :party::*

Heute kein Schwitzi, sondern 2 "workouts" zum dehnen und mobilisieren, außerdem noch 15 Minuten Blackroll. Wenn mir das einer so vorturnt, fällt es mir deutlich leichter. Essen war so lala. Hatte leider noch etwas Schokolade aus einem Geburtstagspäckchen. Bin in der Summe wieder bei knapp...

Oh wie fein, Dankeschön - kommt sofort auf die "wird demnächst gekocht"-Liste !

Vielen Dank :)

Das Essen von gestern lässt mir viel mehr das Wasser im Mund zusammen laufen ;)

Kohlrabi-Hack-Auflauf... mjam!! Was ist denn da drin und wie wird's gemacht?

Das kann ich bestätigen... ich helfe manchmal bei der Auswahl für ein duales Studium aus. Die wissen echt nix teilweise - nichtmal, wofür sie sich da eigentlich beworben haben. Ich bin auch gespannt auf die Fotos :inlove: hatte während des Studiums auch Meerschweinchen, die sind einfach...

haha, ja stimmt. Das sieht auf dem Bild echt so aus. Da gehen ca. 750 ml rein. Das wäre auch eine Alternative. Momentan bin ich aber zu faul, mir was rauszusuchen. So mache ich einfach, was "dran" ist. Ein zweites Workout suche ich mir dann aus, wenn ich noch Lust habe, weiterzumachen. Das...