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Puh, also irgendwie ist gerade mal wieder der Wurm drin... Ich esse mal wieder zu viel Schokolade, außerdem Käse, obwohl ich Milchprodukte meiden möchte und Salami, obwohl ich Wurst für ganz ungesund halte. Und immer wieder Linsenchips. Ich bin ja schon echt froh, dass ich kein Verlangen nach...

Ich hab auch roten. Hab ihn aber noch nie blühen sehen... Es ist nicht genug da zum Einfrieren, unser Sohn liebt ihn und wenn ich dann noch nen Kuchen backe für Gäste oder so, ist halt nicht mehr so viel da. Alle Stengel soll man ja auch nicht abernten, damit die Pflanze nicht kaputt geht.

Ich habe wirklich keine Ahnung, ob ich da ein Problem habe... Mit Rhabarber bin ich auch vorsichtig. Ich liebe ihn, genieße ihn aber in Maßen. Ich habe noch nie welchen gekauft, werde ich vermutlich auch nicht, von daher muss ich den, den wir im Garten haben, eh mit unserem jüngeren Sohn, der...

Ich hatte die ganzen letzten Tage übrigens sooooo ein Verlangen nach Koffein... nach einem kleinen Kick... heute habe ich mir dann tatsächlich einen (wirklich nur einen) koffeinhaltigen Kaffee gemacht. (Ja, auch in entkoffeiniertem Kaffee ist noch Restkoffein drin, aber ja nicht viel). Nachdem...

Weißt du das aufgrund von Untersuchungen oder schließt du das aus Symptomen? Viel Erfolg wünsche ich dir dabei!

So ähnlich hab ich's gemacht, die Blätter waren nur nicht mehr so nass und ich habe Olivenöl verwendet.... hat irgendwie nach Heu geschmeckt und einen trockenen Geschmack hinterlassen. Vielleicht probiere ich es tatsächlich mal mit ein bisschen Schmand oder Käse. Oder Sahne. Wir haben so viel...

Ich kann leider nicht zustimmen, habe das das erste Mal gemacht und.... naja.... ich habe tapfer aufgegessen... Wie bereitest du die Brennnesseln denn zu? Vielleicht lag es ja an der Zubereitung... Der Tee war aber gut. Hat einfach pflanzlich geschmeckt. :D Hab sogar Labkraut gefunden, da war...

Meine Ketose scheint sich jetzt inzwischen ziemlich gut stabilisiert zu haben. Auch wenn ich mal mehr Eiweiß esse, macht der GKI jetzt keinen riesen Ausfall nach oben. Er schwankt ziemlich gut um die 1,0 rum. Mal bis 1,6 hoch, mal bis 0,6 runter meist aber näher bei der 1,0. Ausnahmsweise einmal...

Hast du ne Zeckenpinzette oder sowas? Zecken sollte man möglichst schnell entfernen. Sie mit Öl zu behandeln soll angeblich dazu führen können, dass sie eher Krankheitserreger an den Wirt abgeben können. Vorbeugend kann Kokosöl helfen, dass sich die Zecken gar nicht erst festbeißen, weil sie...

Viel Erfolg wünsche ich dir bei deinem Vorhaben und dass es dann danach mit der Ketose zu deiner Zufriedenheit läuft!

Manche wollen es aber eben auch genauer wissen. :) Zudem hat mich auch mein Blutzucker sehr interessiert. Ich habe mich letztendlich für den Keto-Mojo entschieden und bin bisher sehr zufrieden damit.

Die sind tatsächlich ganz schön hoch ;) Das ist toll, so würde ich es auch machen. Ich bin aber auch relativ talentarm, was das Möbelaufbauen angeht, mein Mann noch mehr. Ich denke auch, dass das wohl passen wird. Du bist ja sehr genau mit allen möglichen Zahlen, ich glaube nicht, dass du da...

Das kenne ich so gut. Und eigentlich weiß man es besser, aber man fällt ja doch immer wieder darauf rein... besser ist es, gleich die Finger von diesem Ersatz-Süßkram zu lassen... Super, dass du gestern Abend konsequent geblieben bist.

Nö, war alles gut. Und das heißt ja vermutlich, dass mein Körper doch Stresshormone ausschütten kann, was ich positiv bewerte. Bei einem Training pro Woche hält sich das dann ja auch in Grenzen. Nächstes Mal versuche ich, auch vorher zu messen, um einen Vergleich zu haben.

Der morgendliche Peak meinst du? Denke nicht..... denn gestern Abend war der Blutzucker ja viel krasser, vermutlich sportbedingt. Und in den letzten Tagen war er immer eher so in dem Bereich wie heute Früh, nach dem Wochenende mit Besuch und Schichtsalat musste sich ja erstmal alles wieder...

Gestern war ich wieder beim Jujutsu. Letzte Woche waren wir nicht da, weil der Magen-Darm-Infekt unserer Jungs noch nicht lang her war, unsere Tochter viel zu tun hatte und ich... keine Lust hatte... :wasntme: Gestern hat es aber richtig Spaß gemacht! Ich war mit unseren beiden Großen da, die...

Was ich daran nicht ganz verstehe: 1. Wieso meinst du, dass du dann gar nicht mehr in Ketose warst? Du hast aber doch Atemketone gemessen, oder nicht? 2. Sind Basenpulver jetzt gut oder schlecht bei erhöhter Harnsäure?

Ja, ich habe ständig kalte Hände und kalte Füße und dort eben auch die Gefäßkrämpfe, die die mangelnde Durchblutung verursachen. Ob das zusammenhängen kann, keine Ahnung... aber dann hätte ich noch ca. 3 Wochen, dann sollte die Harnsäurekonzentration sinken und VIELLEICHT lässt dann ja auch das...

Hab ich, aber vermutlich nicht alles verstanden... von Durchblutungsstörungen habe ich da nichts mitbekommen... und das habe ich irgendwie auch überlesen, bis gerade. Nun ja, ernährungstechnisch bin ich ja auf einem guten Weg, denke ich. Viel Fleisch esse ich auch nicht, auch wenn das laut Video...

Glücklicherweise betrifft mich auch sowas nicht. Geschwollene, schmerzende Gelenke habe ich nicht. Ich habe geschwollene Augen und vermutlich auch Einlagerungen in den Beinen, aber nichts, was wehtut. Und ketogen möchte ich jetzt eh erstmal bleiben. :) Aber wie gesagt werde ich das im...