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So. Zurück. Gewogen, gemessen, abgenommen. Jetzt Fitnesstudio und mal sehen ob die Kraftwerte auch zugenommen haben. Pausen sollen ja gut sein für das Muskelwachstum. Heute Kreuzheben, Klimmzüge/Latzug, stehendes Drücken. Assistenz Trizeps. Dann: Extrem - Chilling.

Ja Klar. Deswegen kommen die ja an, schwätzen mich an und tatschen an mir rum. Muss am Universum und den Quanten liegen. Ich lauf den "Schwanzlosen" ja nicht nach, ich sag denen eher laufend, sie sollen mich in Ruhe lassen. Ob mich deine Meinung interessiert? Klar, die meiner kleinen nervigen...

Wir haben keine Sonnenblumen, aber ich passe auf, dass mich der Buchsbaum nicht verfolgt!

Ja Söckchen, ich fahre wieder heim in meinen Garten, da ist es sicher!

Na ja, wenn man nach dem Anblinzeln auch noch kommt und mir erzählt wie schlecht es in der Beziehung läuft "raplapperblubb" dann deute ich das sicher so wie es ist und die eindeutigeren Angebote ordne ich auch sicher nicht falsch ein. Das Phänomen betrifft nicht nur Frauen, ich werde auch von...

So. Keine Waage in Sicht, kein Kraftsport aber mal wieder Kurzurlaub mit WoWa. Hosen, Shirts und Gürtel passen noch. Bekomme mal wieder die "speziellen Blicke", also muss Körperfett% noch passen. Weibsvolk ist wieder komisch aufdringlich. Bin mal gespannt wenn ich wieder zurück bin ob ich ab-...

Von mir auch gute Besserung.

Fetter Fisch ist ja wegen der Omega Geschichte empfohlen. Das Thema ist heute etwas komplexer, da der fette Fisch meist ja kein fetter Seefisch sondern Pellet-gefütterter Zuchtlax ist. Der schmeckt zwar besser, aber für das Omega ist frisch geschroteter Leinsamen eventuell eine Alternative.

Ja. Veganer und Rohköstler (Roh-Vegan) und Frutarier sind rappelschlank, Betonung auf "rappel". Ich würde aber - aus verschiedenen Gründen - dies niemandem empfehlen, ohne sich sehr, sehr genau zu informieren, was man tuen und supplementieren muss.

Eine ketogene Ernährung, welche tierische Produkte minimiert oder eliminiert führt zu einer Reihe von Problemen, die man genau betrachten muss, wenn man das länger macht. Ich gehe hier weder ins Detail noch erkläre ich es, youtube/google is your friend. Es könnte sein, dass die Darmprobleme von...

Kann, nicht muss.

Das ist der Unterschied zu der Krönner. Aber ich war heut "böse" und habe sicherlich 300g Nuss-Nougat in de "Viba"-Erlebniswelt verputzt. Mann. So elendlich war mir jetzt Jahre nicht mehr......

Nimm Krönner 99 . 0,8g pro 100g

Früchte:

Hi

Doch, die Diskussion haben wir hier schon öfter geführt. Sowohl Heilpraktiker (als auch Esoteriker) sowie Schulmediziner haben alle ihre Funktion und Notwendigkeit. Am Ende entscheidest du selber.

Immer noch am Basteln, heute mal wieder Kraftsport, der kommt momentan etwas kurz, morgen Fassadenarbeiten aund Gerüstbau, Mittwoch mal wieder Kraftsport (jetzt gleich auch) und ansonsten Rolläden runter und die Hitze im Kino überleben. Obwohl, diesmal hat Möbelkauf und Aufbau richtig Spass...

Läuft doch wieder. Achte mal drauf, wenn Tallie gegen 100cm geht und du keine "Storchenbeine" hast, also die klassische "starke Brust/Schulter, flacher Bauch, starke Beine" Figur hast was dann passiert. Andere sehen nur "Proportionen" nicht absolutes Gewicht. Einfach dranbleiben, weiter...

Das wird schon. Plateaus gehören immer mal dazu. Nerven, aber sind halt da.