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  1. Optimal

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    Moin heute gab es folgenendes: Abends gab es : Kalsleber mit Brokkoli Äpfel 300 g Apfel, frisch 162 kcal 0,3 g 43,2g 0,9 g 100g Kabsleber 139 kcal 4,4 g 4,6 g 20,1 g 100 g Brokkoli, gekocht 22 kcal 0,2 g 2 g 2,8 g Alisoyer Diöt Drink 115 kcal 2,1 g 6,9 g 12,9 g Zusammen waren es...
  2. Optimal

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    Moin heute gab es folgenendes: Zum Frühstück um 14 Uhr gab es: 1 Kafffee mit Butter 8 g Lindt 99% Gemischter Salat Franzbrötchen 5 g Lindt 99% 30 kcal 2,6 0,4 g 0,8 g Gemischter Salat 52 kcal 2 g 5 g 0,8 g 22 g Butter 165 kcal 18,2 g 0,2 g 0,2 g 50 g wurzeln 62 kcal 2,9 g 7 g 0,9 g 30...
  3. Optimal

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    Moin heute gab es folgenendes: Zum Frühstück um 14 Uhr gab es: 1 Kafffee mit Butter und Kokosöl 8 g Lindt 99% Gemischter Salat 51 ml Leinöl 427 kcal 47,4 g 0,3 g 0,3 g Gemischter Salat 52 kcal 2 g 5 g 2 g 22 g Butter 165 kcal 18,2 g 0,2 g 0,2 g 50 g wurzeln 62 kcal 2,9 g 7 g 0,9 g 30 g...
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  18. Optimal

    Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

    Hallo Sorah , Ich mag die Lindor Kugeln sehr gern. Viele liebe ,fröhliche sonnige Grüße Christiana ❤️
  19. Optimal

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