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AW: Ketoseanfänger - Fett widersteht mir schnell, und warum kein Joghurt? Atkins wollte sicher sein, dass seine Diät bei allen funktioniert. Quark und Joghurt hindern nun mal bei vielen die Abnahme. Atkins ging auch sicher davon aus, dass nicht jeder selbst Joghurt machen wird und gekaufter hat...

AW: Neu hier Hallo und viel Spaß im Form!

AW: Es ist passiert-Große Sünde Man kann mal stolpern, aber man muss wieder aufstehen. Mach n Haken dran und zieh wieder durch. ;) Wie weit du jetzt zurückgeworfen wurdest kann man schlecht sagen, ist bei jedem anders. Aber das ist auch egal, ist ja eh eine dauerhafte Lebensumstellung, der Weg...

AW: Und nochmal von vorn... 11.08.2014 142,5 kg 19.08.2014 137,2 kg 04.09.2012 135,8 kg Es hat jetzt mal fast 2 Wochen gestanden und jetzt geht es wieder voran. Ich nehme zur Zeit 2 Mahlzeiten ein, eine Form des intermittierenden Fastens, es ist nach wie vor ketogen. Butterkaffee gibts als...

AW: Hallo zusammen ... Klingt logisch!

AW: neue Quest Protein Chips Genau, sie werden knuspriger. Fetter Käse läuft flach auseinander, Lightkäse wird **** und kross. Da steht der Zweck im Vordergrund. Auch so würde ich fettarmen Käse nicht verteufeln. Ht weniger Energie, die man ja einsparen muss, wenn man abnehmen möchte.

AW: neue Quest Protein Chips Ach, da bleibe ich bei meinen leckeren, dänischen Schweinekrusten, die schmecken, haben Nährwert und keine KH! Oder alternativen, siehe unten. Wenn die Kartoffel so viel Eiweiß hat, sind die sicher ein Resultat der Genforschung, da noch so viel Geld ausgeben und...

AW: Hallo zusammen ... Hallo! Ich wünsche dir viel Efolg! Der Bauch kann durchaus ein Blähbauch sein, den viele KH-Esser oder auch Vegetarier haben, schaun wir mal! LG Matze

AW: Aber jetzt! Was ist Fedanobrot, wenn ich das google finde ich nur dein Tagebuch! :grin:

AW: Ich auch neu hier :) Moin moin! Und herzlich willkommen!

AW: coke zero Also reiner Süßstoff wie in Kola macht nichts aus. Der Zuckeraustauschstoff im Kaugummi schon eher. Sacharin-Natrium und Cyklamat lassen, wenn man es übertreibt die Pipi süß werden, also das Zeug geht wieder raus. Aspartam zerfällt in Asparaginsäure (40%), Phenylalanin (50%) sowie...

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch Danke, Greywarden!

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch Moin und danke für euren Besuch! Ja, das Jahr als Veggi und die Forenabstinenz haben mir nicht gut getan, gewichtstechnisch. Aber das wird wieder, hinfallen ist nicht schlimm, nur liegenbleiben... Schönen Tag!

11.08.2014 142,5 kg 19.08.2014 137,2 kg Nachdem ich mein altes Gewicht wiederhatte habe ich im Urlaub den Leidensdruck noch etwas erhöht mit einer weiteren Zunahme. Jetzt bin ich so motiviert wie damals und versuche, wieder in die alten Fußstapfen zu treten. Es ist ketogen, also Atkins Phase 1...

AW: Butter im Kaffee?! Ich trinke jetzt auch Bulletproof Kaffee, mit Butter und MCT-Öl, das soll noch besser als Kokosöl sein. Es klappt ja wirklich, dass man, wenn man den trinkt erst mal ein paar Stunden nichts anderes braucht. Und das Öl soll die Ketose vertiefen mal sehn, was dran ist!

AW: Brauche mal den Rat von Profis Hallo! Stillstände können Monate andauern! Leider! Aber es können auch Fehler vorliegen. Fettfasten macht man, wenn man nicht in Ketose kommt, das ist nicht der Fall bei euch. Schreibt doch mal einige typische Tage mit Mengen alles in diesen Thread, dann...

AW: Götterspeise in Phase 1 anabole Diät??? Die gibts doch überall ohne Zucker, außer die Instant, da muss man aufpassen. Götterspeise git es bei uns von Ruf, Oethker, Komet...

AW: Neuer stellt sich vor Hallo und Willkommen!

AW: Mit unterstüzung zum Erfolg... Herzlich willkommen!

AW: Zahnstein Richtig, durch Mineralien im Speichel härtet Plaque, welche ein Belag aus Bakterien ist, aus und wird hat wie Kalk. Neigung zu Zahnstein kann verschiedene Gründe haben, Veranlagung, Ernährung, Zahnhygiene...