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und wenn Du dann in ein paar Wochen mal schaust, zeigen die Dinger gar nichts mehr an.

Hi, das war bei mir auch so, aber das Hungergefühl kommt schon wieder. Einfach weitermachen.

mal wieder einen Zwischenstand nach fast 11 Monaten. Gewicht liegt nun konstant bei 85-86 kilos. Damit bin ich absolut zufrieden und es muss auch nichts mehr weg. Bei den Khs bleibe ich eisern und es sind nie mehr wie 30 täglich. Die Zuckerwerte (wenn ich mal messe was aber nur sehr selten ist)...

das ist ja grausig bei euch da. Bei uns im Allgäu : Sonne, 5 Grad und kein Schnee. Soll mal einer die Welt verstehen!

Das gefällt mir doch jetzt mal richtig gut.:)

Hi zwergenfrau, ich hab gerade gesehen das Du das selbe Startgewicht wie meine Frau hattest. Nach knapp 1,5 Jahren wiegt sie jetzt seit längerem 56kilo und trägt bei den Klamotten teilweise Kindergrößen. Weiter so - es klappt.

Meine Einzelstudie sieht so aus: Ich habe 35 Jahre normales Coca Cola getrunken- wurde Fett ,krank, kraftlos. Seit ca. 9 Monaten trinke ich Cola Zero- habe 26 Kilo abgenommen, bin gesund und habe Power ohne Ende.

Solange Du Dich nur an Atkins orientierst wird sich nicht viel ändern. Verzichte komplett auf Kohlenhydrate und der Wert geht nach unten. Ich hatte selber sehr hohe Werte (auch bis zu 400)und habe gespritzt und auch Metformin genommen. Die Tabletten werden Dir niemals helfen den Blutzucker zu...

Ja Doris, das bekommen wir auch ständig: Gerade eben: Vermeiden Sie Federung F�r Ihre eBay-Konto. Lieber Nutzer, Als Sicherheitsma�nahme m�ssen Sie, um zu best�tigen und aktualisieren Sie Ihre eBay-Konto in regelm��igen Abst�nden. Au�erdem m�ssen Sie, um die PayPal in Ihr eBay-Konto zu...

warum auch, Sofi weiß doch eh alles.

Bei mir haben die ganzen Brotersatze auch immer stillstand beim abnehmen bedeutet. Lass es doch weg und esse was anderes. Ich glaube auch das du viel zuwenig ist.

Ich kenn das aber ganz anders: Der Kaliumgehalt im Körper hängt eng mit dem Natriumgehalt zusammen. Je mehr Natrium man zu sich nimmt (z.B. in Form von Kochsalz), desto mehr Kalium scheidet der Körper aus.

4-6 Liter ist bei mir auch normal. 4 ist aber schon absolute Untergrenze.

das Eiweißbrot hat bei mir auch immer zum Stillstand geführt. Mach einfach weiter, es wird schon. :cool:

Wieviel kann und sollte ich in welcher Zeit abnehmen? das ist so ähnlich wie : Wie schnell kann und sollte ein Auto fahren? Das verhält sich ähnlich wie beim abnehmen. Je mehr Leistung je schneller. Beim Körper ist das doch auch so: Je mehr Fett da ist desto schneller kann es verschwinden. Ich...

Ja der Körper regelt das schon. Mensch muss sich nur Zeit lassen.

ich finde lange Haare toll

Ich sehe Schweinefleisch überhaupt nicht kritisch solange es nicht vom Discounter kommt.

Ja mittlerweile verwende ich fddb, hast Du mal geschrieben. Dann kannst Du doch alles genau nachvollziehen. Schätzungen können ganz schon daneben liegen. Notiere doch mal alles was Du zu Dir nimmst. Klar, es ist mehr arbeit alle zu wiegen aber es lohnt sich. Das die Waage mal Stillstand hat für...

Ja das Kopfweh und den Schwindel kenne ich auch gut, Hatte ich etwa 14 Tage lang dann verschwand es. Ich war auch ein Zucker Junkie. Ich trank jeden Tag etwa 3-5 Liter Cola. Auch jetzt nach fast 9 Monaten esse ich täglich auch nur bis 20grKh. (mit ausnahmen mal bis 30) Ich trinke jetzt auch...