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Es geht nach Griechenland mit dem Wohnmobil. Es geht los sobald meine Frau von der Frühschicht kommt.

Zwischenbericht vor dem Urlaub. Mein Tiefstand 88,0 kg Morgen gehts für 4 Wochen in die Sonne. Dank Kerstin stimme ich mich schon die letzten Tage mit schöner Musik darauf ein. http://www.internet-radio.com/station/lakkasouliradio/

also wenn es Dir nur drum geht was die Waage anzeigt dann trink doch heute abend 6-8 helle Bier dann hast Du morgen Dein Zielgewicht erreicht. Versprochen! >:)

hallo stolli, reagiert Dein Körper nicht auf die veilen KHs? Wenn ich mal mehr wie 30Khs esse fühlt sich das an wie Steine im Bauch.

Hallo Günter, herzlich willkommen. Ich mach gar keinen Sport und hab in 6 Monaten 22 Kilo abgenommen. Mir reicht die tägliche Bewegung beim arbeiten wohl. ach ja, die Wampe geht weg.

hi, die von Delvita gibts bei Edeka

Zwischenstand nach genau 6 Monaten meiner Ernährungsumstellung: gute 22 Kilos runter Gewicht 89,0 (111,2kg 16.02.15) Bauchumfang 95cm (122cm) Das Gewicht geht nun nur noch sehr langsam nach unten. Hab aber das Gefühl ich sollte gar nicht weiter abnehmen denn mein Körper sieht ganz gut aus. Die...

stolli, ich mach die auch so und tu noch bisschen Backpulver und Backkakao mit rein. Ausbraten dann in Kokosöl. hmmm, lecker.

Geduld ! Ich hatte das ca. 3 Wochen lang. Dann regelte es sich.

naja man findet eben für alles Ausreden. Ich würde Dir empfehlen an Deinem Selbstbewusstsein zu arbeiten dann geht vieles einfacher. Denkst Du anderen Menschen geht es anders? Nein die haben die gleichen Sorgen. Ich hatte auch diese Gespräche am Anfang so wie , das ist doch nicht gesund, ein...

das war bei mir nicht anders, bis zu dem Punkt als es KLICK gemacht hat.

bei Deiner Zusammenstellung würde ich verhungern.

Zwischenstand nach genau 5 Monaten meiner Ernährungsumstellung: gute 21 Kilos runter Gewicht 89,5 (111,2kg 16.02.15) Bauchumfang 97cm (122cm) fühle mich Topfit Esse täglich unter 20 khs die letzten 2 Wochen war Stillstand auf der Waage aber ich merke das der Körper sich verändert.

HAllo Katzenmutter, mach Dir mal keine Sorgen wegen dem Geruch, bei mir war und ist das nicht der Fall.

bei mir geht es schon auch ums leichterwerden ohne Muskelabbau. Also Fettabbau = Gewichtsreduzierung

liebe Kerstin, nimm Dir die Zeit das erlebte zu verarbeiten. Sei ein Egoist und denke mal nur an Dich. lg

Es ist ja nicht gerade einfach Dir zu sagen warum Dein Gewicht stehen bleibt. Interessant wäre wenn Du einige Angaben in Deinem Profil eingibst. Es wird aber immer wieder so sein das die Waage stagniert. Bei mir ist das momantan auch so. Einfach weiter machen dann gehts auch nach unten. Ich...

Bei mir sind es täglich zwischen 5 - 15 Kh.

als mein Zucker noch sehr hoch war hatte ich auch das Problem alle 3-4 Stunden auf Toilette zu müßen. Am Anfang der Ernährungsumstellung war es dann etwa alle 4 Stunden nötig . Nach ca. 3 Wochen war das dann weg. Heute sind 7-8 Stunden gar kein Problem mehr. Empfehlung von mir : ab zum Arzt.

habe soeben meine Blutwerte vom Doc erhalten. HbA1c 5,1 ansonsten alles im grünen Bereich nur die Harnsäure liegt im oberen bei 7,6 mg/dl Damit kann ich aber gut leben.