losilala
Aktives Mitglied
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- 60
- Diätart
- Atkins
Hallo,
so mein erster richtiger Tag mit Atkins ist rum und ich muss sagen, ich empfinde die 20 KH als wirklich sehr viel.
Bin heute morgen aufgewacht und hatte überhaupt keinen Hunger, weil ich doch noch recht voll von gestern war.
Mein Tag bestand gestern aus 3 Hauptmahlzeiten und einem Snack am Nachmittag.
Ich möchte nun gerne wissen ob es dem einen oder anderen von euch auch so geht und ob es in Ordnung ist, wenn ich an einem Tag mal deutlich weniger KH esse (solange bis ich halt satt aber nicht überfressen bin) oder ob die 20 fast immer erreicht werden müssen um ein optimales Abnehmergebnis zu erzielen?
Liebste Grüße
Katharina
so mein erster richtiger Tag mit Atkins ist rum und ich muss sagen, ich empfinde die 20 KH als wirklich sehr viel.
Bin heute morgen aufgewacht und hatte überhaupt keinen Hunger, weil ich doch noch recht voll von gestern war.
Mein Tag bestand gestern aus 3 Hauptmahlzeiten und einem Snack am Nachmittag.
Ich möchte nun gerne wissen ob es dem einen oder anderen von euch auch so geht und ob es in Ordnung ist, wenn ich an einem Tag mal deutlich weniger KH esse (solange bis ich halt satt aber nicht überfressen bin) oder ob die 20 fast immer erreicht werden müssen um ein optimales Abnehmergebnis zu erzielen?
Liebste Grüße
Katharina
