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was hast Du den da für ne 8er Bahn da stehen ?

Wenn man ordentlich Fett zu sich nimmt ist der Körper immer wärmer und fühlt sich auch warm an. Das ist ganz normal aber man gewöhnt sich dran und friert auch nicht so leicht. Schau Dir doch mal die Veganer oder Vegtarier die so dürr sind an ! Die fühlen sich doch nicht wohl weil ihr Körper so...

was willst Du den damit sagen ? Verstehe ich nicht

Zwischenstand nach genau 4 Monaten meiner Ernährungsumstellung: 20 Kilos runter Gewicht 91,1 (111,2kg 16.02.15) Bauchumfang 98cm (122cm) NBZ immer unter 90 tagsüber bei ca.78 Habe zur Zeit immer Schmerzen in den Fußgelenken, abwechselnd mal links dann nach ein paar Tagen wieder rechts. Der...

ich hab das von DM Eiweiß 90 neutral. nehm das auch zum backen.

gefällt mir ganz gut Michael. die 150 sind schon sehr nah. toll , weiter so

Urlaub ist nun vorbei. Kurzer Zwischenstand nach ca.3,5 Monaten: Gewicht 92 (111,2kg 16.02.15)) Bauchumfang 102cm (122cm) NBZ immer unter 90 Esse täglich immer noch weniger wie 20khs und es fehlt mir nichts.

ich nehm täglich so ein Beutelchen mit 250mg oder eine Brausetablette mit 200mg

Hallo Steffi, das ist ja ein tolles Ergebnis. Meine Frau hatte letzten Mai auch noch 97 kg und heute ist sie bei 61. Man sieht es geht wenn man Eisern bleibt. Weiter so. lg

ich nehm Magnesium, bei mir hifts.

und dazu noch den Radiosender von Kerstin, Danke ;)

runderhum auf dem Festland

@stolli, ich find es nicht so schön die ganze Zeit nur Schnee schippen. das hier finde ich viel schöner:

Ihr habt doch so schönes Wetter ! NEID nach so einem Winter bei uns : ab in den Süden

oh ja, kanns kaum erwarten, nächsten Montag gehts los - 4 Wochen Griechenland

Käsekuchen (dummes Wort hat ja mit Käse gar nichts zu tun) und Muffins.

Kurzer Zwischenstand nach 2,5 Monaten: Gewicht 95,5 (111,2kg 16.02.15)) Bauchumfang 106cm (122cm) NBZ immer bei etwa 90 Seit Anfang an liege ich unter 20Kh täglich. Fühle mich sehr wohl und vermisse nichts. (naja fast nichts - Bier wäre schon mal lecker aber es geht auch ohne, aber das wirds...

bei Paranüssen sind in 100gramm ca. 3,8 Khs. Ich denk nicht das es an den Khs liegt. Ein Versuch ist es allemal wert.

ja aber der Abnehm-Erfolg macht einen doch STOLZ und spornt an weiter zu machen. Du hast doch schonmal 15 Kilos abgenommen, denk mal dran wie Du dich da gefühlt hast . Mich macht es mächtig stolz wenn ich seh das meine fette Wampe schrumpft und ich von Bekannten angesprochen werde : Hast Du...

als gesunder Mensch wirst Du so nicht in Unterzucker kommen. Ich habe verschiedene Süssstoffe getestet (z.B.: 1,5 l Cola Zero getrunken innerhalb 20 min.) und der Blutzucker hat sich gar nicht verändert. (gemessen alle 15 Min - 1 Stunde lang danach) Bei einer Insulinausschüttung hätte er ja...