Suchergebnisse

Immer noch gut dabei. Heute 16/8 aus organisatorischen Gründen. Ging nicht anders mit Arbeit, und Einkaufen zu spät gewesen. Aber reicht ja :) Morgen aber wieder 21/3 eingeplant. Um 7 - 6 Spiegeleier mit viel Butter, dann 100 Gramm Mandeln, 100 Gramm Emmentaler und eine Tüte Macadamias bis vor...

Angst habe ich aber trotzdem jeden Tag... und zähle die Tage bis zum Arzttermin. Man weiß ja nicht wirklich was mit mir so passiert. Infos dazu im Netz gibt es nicht, denn es weiß so wirklich keiner etwas über diese Krankheit und das einzige was ich habe is das Vertrauen darin, dass alle...

Vielen Dank. :) Das machst du super :) Und ja, es stimmt, dass viele sich so über ihre Krankheit definieren, dass sie gar nicht so scharf drauf sind sie loszuwerden. Wie deppert.

Vielen Dank :)

Wow, Dany, das klingt ja super! Medikamentenfrei... das wäre ich auch gerne in drei Jahren. Ich freue mich sehr für dich, denn ich weiß wie sehr ich mir wünsche von dem Mist loszukommen. Das wäre echt das größte Glück für mich. Ich hoffe wirklich es funktioniert so wie ich es mir wünsche...

Das wirklich einzige was ich fürchte ist, dass mir die Haare ausfallen... das war jedes Mal so, wenn an der Dosis herumgedoktert wurde... :( Haltet mir bitte alle die Daumen, dass es nicht so kommt... Ich kann echt mit allem leben aber der Haarausfall ist jedes Mal schrecklich und weil ich lange...

Danke :) Und ich lebe noch und fühle mich gut :) Keine Medis und in 2 Wochen Termin bei Endokrinologen. :)

:):):) Vielen lieben Dank :) Ist jetzt der zweite Tag ohne Medis und es geht mir gut :) War auch heute beim Arzt und nach 3 Monaten machen wir einen Bluttest. Es ist einen Versuch wert. :)

Heute zum ersten Mal Bauchweh und saures Aufstoßen :( . Zu viel gegessen. Ich will ja nicht abnehmen, will sehr viel in eine Mahlzeit packen und die Zusammenstellung war diesmal wohl falsch. Ich vertrage anscheinend Mandelmus in Kombination mit frisch gebackenen Keto-Muffins zum Frühstück nicht...

Okay, vielleicht ist das sehr dumm aber ich werde morgen meinen Arzt befragen. Ich habe eine seltene Stoffwechsel-Autoimmunerkrankung und muss Medikamente nehmen. Es ist ähnlich gelagert wie Diabetes (hat unter anderem mit Kohlenhydraten und Zucker zu tun) aber noch etwas komplexer und so...

Ich habe da nicht so ein Problem mit. Gibt Schlimmeres. Ich brauche aber das Jod drin.

Fleisch muss ja gar nicht sein... Ich hatte heute 6 Spiegeleier (Bio, Größe L) mit 50 Gramm Kerrygold Butter. Die zerlassene Butter war angedickt mit 30 Gramm Bio-Weizengraspulver, also hatte ich Spiegeleier in grell-grüner Soße. Kräftig gesalzen mit gutem Meersalz.... MEGA. Und voll fettig :)...

Nein, kenne keine. Convenience ist mmN grundsätzlich Mist. Wozu brauchst du in Ketose Volumen? Brauche ich nicht.

I nehme T3 und T4 wegen einer seltenen Stoffwechsel-Autoimmunerkrankung bei der der Körper die von der perfekt gesunden Schilddrüse produzierten Hormone sofort killt. Ich mache seit Jahren Keto mit Intermittent Fasting und es ist alles supi. Konnte damit die Dosis von T3 und T4 reduzieren.

Ja natürlich. Ich habe hier schon davon berichtet, dass ich seit der Kindheit eine Esstörung habe. Mein Arzt weiß auch, dass ich mich ketogen und IF ernähre und seit ich das tue bin ich gewichtstechnisch auch in einem gesunden Bereich. Es hält mich davon ab, dauernd ans Essen zu denken und ich...

Kalorien um 500 kcal erhöht. Hoffe Gewicht fällt nicht noch mehr. Bin schon unter 52, obwohl ich die Tage meine Periode kriege. Davor wiege ich immer mehr... Mit Mandeln, Paranusskernen und Macadamias geht es gut auf die Kalorienmenge zu kommen. Und zwischendurch knabbere ich innerhalb des...

LAAACH!

Heute wieder 20/4 mit vieeeel Grün (Pak Choi und Spinat in Bergen), viel Ei, viel Nuss (Mandeln, Macadamia, Paranusskerne), sehr viel Kerrygold Butter, Avocado, Gouda, Emmentaler und 99% Schoki. SUPER lecker, alles was ich liebe und super glücklich mit dem Ess-Tag. Zeitfenster: 9-13 Uhr. Makros...

Bei Gewichtsstillstand wird ganz oft Intermittent Fasting empfohlen. 16/8 ist auch sehr gut machbar, wenn du sowieso schon Frühstück weglässt. Muss gar nicht so extrem sein wie ich mit 21/3. Bei mir fliegen die Kilos aber extrem runter. Musste schon drastisch Kalorien erhöhen von 2000/2200 auf...

Stimmt. Ich will auch keinen schönen Mann. So zwischen mittel und unschön ist perfekt. Schönheit verdirbt bei Kerlen ganz schön den Charakter. Sehr selten bis niemals trifft man welche die ein großes, warmes, ehrliches, gutes Herz in einem ewig perfekten Modelkörper mit Modelgesicht haben.