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Also ich frage mich ehrlichgesagt gerade, wieso du dir jetzt noch Gedanken übers Gewicht machst.... Bei deiner Figur hast du weder was zum Abnehmen noch müsstest du dir um Kalorien sorgen machen.... Aber ich habe ne Frage an dich 😁 Mein Freund hat auch von etwa 130 Kg auf ca 80 -85 Kg...

Für mich klingt das auch nach na Menge Stress, durch die viele Bewegung und dein Stress auf der Waage. Du bist ein Sportlicher Kerl, da darfst du auch Essen. Isst du bei deinem Bewegungspensum zu wenig passiert dir das selbe, wie mir. Der Stoffwechsel und die Hormone machen nur noch das...

Ich frage mich auch gerade, was du erreichen möchtest... In Ketose wirkt Alkohol stärker, wobei Alkohol trinken jetzt kein Muss und auch nicht wirklich gesund ist. Die Galle ist mit Fett in Kombination mit Kohlenhydraten sehr belastet, isst du keine KH hat deine Galle auch keine zu große Last...

Ich hab es am Sportpensum gemerkt. Viel Sport = mehr KH sind drin, wenig bis kein Sport = wenig bis keine KH. Dein Gewicht braucht nur indirekt Energie. Es kommt darauf an, aus was die 100 Kilo bestehen. Fett braucht keine Energie, das ist einfach da. Muskeln brauchen Energie auch in ruhe. Aber...

Merkst du den generell einen Unterschied, also ob du das nimmst oder nicht? Ich nehme nichts zusätzlich, habe aber auch nicht das Gefühl, das was fehlt. Und esse auch nur Fleisch, Eier, wenig Milchprodukte

So, da bin ich mal wieder :D Der Wettkampf hat spaß gemacht, über die Vorrunde bin ich leider nicht hinaus gekommen aber was solls. Es geht ja um den Spaß. Jetzt wo ich mit dem Wettkampf und den letzten Erkältungen durch bin will ich wirklich wieder regelmäßig ins Fittnesstudio gehen. Heute...

Nein, das kann ich zu 100% ausschließen :D

Supps nehme ich keine, da wird es dann wohl nicht dran liegen. Bei den Eiern ist das immer unterschiedlich, mal 6 am Tag, mal keines. Bei Quark oder Joghurt habe ich das aber auch ab und an mal, den will ich einfach nicht mehr. Aber das es irgendwie egal ist was ich esse und mir trotzdem Flau...

Das klingt jetzt vielleicht Böse, aber den Typ 2 hat man sich in der Regel durch falsche Essgewohnheiten ja auch selber "angelacht". 😅 Natürlich dauert es bei jedem anders lange, bis es so weit ist, der eine verträgt viele KH besser als der Andere, wieder Andere haben noch andere Hormonelle...

Ne, das tut er nicht, hab ja nichts zu verlieren^^ Gewinnen wäre zwar schön, aber gleich beim ersten Mal kann ich das wohl vergessen^^ Vielleicht, wobei die sich bisher eher durch Krämpfe während/nach dem Essen geäußert hat. Ich beobachte es mal. Vielleicht war es auch zu viel Ei die letzten...

Huhu, schön, das du wieder da bist :D Ich hab mich eben richtig gefreut, deinen Namen hier zu lesen^^

Hallo Allerseits 😄Lange nicht gelesen^^ Auf der Arbeit ist gerade so viel los, da kommt man zu nichts mehr..... Kennt ihr das? Ihr habt Hunger, aber irgendwie bekommt ihr bei allem, was ihr esst ein flaues Gefühl im Magen? Ich habe das seit gestern.... Egal, was ich esse, danach ist mir Flau...

Hi, wie geht es deinem Darm mittlerweile? Meiner reagiert auch empfindlich. Bei Infekten, auf Stress oder wenn ich von irgendwas mal zu viel gegessen habe auch. Er ist eine Zicke 🤣 Und was machen die Muskeln? Wie fühlt sich das bei dir an? Schmerzhaft, Verkrampft oder eher so bleiern und...

Nach so kurzer Zeit hat dein Körper sich nicht an Keto gewöhnt und du bekommst wieder Ketogrippe. Machst du das mal 1-2 Jahre konstant kannst du auch mal eine Woche für nen Urlaub oder so aussetzen und danach ohne Probleme wieder Keto leben. Da ist dein Körper das wieder gewohnt.

Oh ja, ich kenne das auch... Einem hab ich auf seine Kommentare mal gesagt "Ich hatte es satt, so aus zu sehen, wie du". Dann war er beleidigt 😂 Nicht jeder wird gerne an seinen Babyspeck erinnert 🤣 Aber an sonnsten ignorieren, geht keinen was an. Ich frag doch auch nicht, ob einer seinen...

Bei den Carnivoren gibt es viele, das das auch in der Schwangerschaft weiter gemacht haben, da hab ich nie was negatives ghört. Da kannst du vielleicht auch mal schauen.

Ich mache vorm langen Wochenende mal wieder Piep 😄 Mein Roller läuft wieder wie eine 1. Hat auch mal eben 300€ gekostet, aber was muss, das muss. Die Ernährung klappt soweit, es ändert sich wie immer nichts. Die nächste Zeit will ich aber wieder vermehrt ins Fitnessstudio. Heute gehts los. Und...

Huhu, ich melde mich mal wieder Am Montag musste ich meinen Roller mal wieder in die Werkstatt bringen, er hat einen Platten.... Naja, die Reifen sind uralt und ich wollte ihn eh in die Inspektion geben, weil bald die 10K Kilometer voll sind. Gleich hohle ich ihn ab und bin wieder um 350€...

Hallo und danke ihr Lieben 🥰 beim Sport halte ich mich zurück, das normale Training mache ich weitestgehend mit, nur die Anstrengenden Sachen überspringe ich. Zuhause mache ich aktuell aber nichts. Was an Hausarbeit da ist und das wars. Die Nase und Nebenhöhlen sind noch dicht und der Rachen...

Danke, dir auch 🍀