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Das ist ein Grund warum ich die nicht messe, das würde mich wahnsinnig machen wenn ich darüber auch noch nachdenken müsste. Macht es sich den bemerkbar wenn die Werte nicht so sind wie sie sein sollten, weil du isst ja schon passend. Ich glaube nicht, das es am Basenpulver liegt, da nimmst du...

Das Paket wurde so ausgelost, man musste nur liken und drunter schreiben welches Geschirr man gerne hätte. Ich habe mich für Lila entschieden. Etwas schade, das es das Welpengeschirr nicht mehr in der Farbe gibt, dann hätte ich Ada auch eins geholt :inlove: Ada wächst wie Unkraut, die braucht...

Ich habe was auf Instagram gewonnen :party: und nun steht hier ein Set aus Gin und verschiedene Tonics von Windspiel Ich habe noch nie Gin getrunken aber ich denke ich werde es am Wochenende mal probieren. Zusätzlich gab es ein Geschirr und eine Leine von Elmorio Ich war echt überrascht, das...

Gestern etwas Käselastig :D Frühstück: Stück Cheddar Mittag: Stück Cheddar Abend: Käse-Lauchsuppe mit Hack Kcal 1656 Fett 125 g, KH 15 g, EW 117 g Konsumfasten: 6/40 Ebay: 1/10 Gewicht: 80,6 kg

Gibt keine Ausrede, ich wollte den Riegel. Er war total lecker und hat mich bis zum Abendbrot satt gemacht. Der kommt auf jeden Fall auf meine Liste fürs Wandergepäck, jetzt sollte ich ihn mir wohl erstmal verkneifen. Der Tag war gut, zum Feierabend schien die Sonne, so das ich mit den Hunden...

Vor zwei Wochen hatten wir ein tolles Heideshooting, ich wollte euch mal drei Bilder davon zeigen :) Ada 14 Wochen alt Ada mit Rieke, 7 Jahre, ihrer Großtante Und Ada mit Mia, 14 Jahre, ihre Halbschwester

Essen läuft hier weiterhin ganz gut. Ich habe festgestellt, wenn mehr Fett drinnen ist hält es mich länger satt. Zwischen durch merke ich, das ich "grasen" möchte aber das kann ich bis zur nächsten Mahlzeit rauszögern. Viel Trinken hilft da auch. Bei uns war es auch bescheidenes Wetter aber im...

Die Frage ist, ob es ein wirkliches Plus ist ;) Man sagt ca. 7000 kcal ergeben 1 Kilo Gewicht. Damit würdest du 2-3,5 Wochen brauchen um 1 kg zuzunehmen, wenn es wirklich ein Plus ist. Macht ca. 6 Monate bis zu deinem Wunschgewicht. Wenn das dein Plan ist, dann passt es :) Du schreibst, das du...

Schreibst du wirklich alles auf? 2400 sind auf jeden fall zu wenig um zuzulegen. Bei deiner Aufzählung fehlt wieviel Fett du zu dir nimmst. Ich habe dein Mittag mal eben eingegeben, da können es höchstens 2 Esslöffel Fett sein, da kann man nachbessern. Wir warten mal bis sich Tiga meldet, der...

Schreibst du wirklich alles auf? 2400 sind auf jeden fall zu wenig um zuzulegen. Bei deiner Aufzählung fehlt wieviel Fett du zu dir nimmst. Ich habe dein Mittag mal eben eingegeben, da können es höchstens 2 Esslöffel Fett sein, da kann man nachbessern. Wir warten mal bis sich Tiga meldet, der...

Mein Beileid

ebay, erwähne ich jetzt nicht weiter :tmi: ich scheine nicht für jede Challenge gemacht zu sein :giggle: Ich stöbere eher ob ich nicht was finde was ich gebrauchen kann aber da hindert mich die Konsumchallenge :D Essen war gut und reichlich. Ich hätte erwartet, das Pulled Pork mehr Kalorien hat...

Moin Max, die Abnehmwilligen wissen wie man zunehmen kann, passiert uns immer wieder mal :giggle: Bei 1,90 und 68 kg siehst du wahrscheinlich eher nach Langstreckenläufer aus und weniger nach Bodybilder. Schreib mal was du so isst und was du so machst, vielleicht verballerst du ja alle Kalorien...

Moin Max, die Abnehmwilligen wissen wie man zunehmen kann, passiert uns immer wieder mal :giggle: Bei 1,90 und 68 kg siehst du wahrscheinlich eher nach Langstreckenläufer aus und weniger nach Bodybilder. Schreib mal was du so isst und was du so machst, vielleicht verballerst du ja alle Kalorien...

Essen lief wieder gut, da ich eigentlich in den Außendienst sollte, gab es nur was einfaches. ebay hat wie erwarten nicht geklappt aber ich habe schon Preise verglichen, damit ich den möglichst richtigen Preis verlangen kann :D Frühstück: ein Stück Cheddar Mittag: 4 Mini Schinkenwürstchen...

Essen lief gut, ebay eher schleppend. Wenn man wenig Zeit hat ist es nicht so einfach hübsche Fotos zu machen. Heute wird auch eher schwierig, da es nach Feierabend zum Welpenkurs geht aber mal schauen. Frühstück: 2 gekochte Eier Mittag: Feldsalat/Champignons/Gurke + Olivenöl/Essig +...

Oh, panierte und frittierte Champignons sind sehr lecker :p

3 Esslöffel Olivenöl und der Mozzarella :tmi: Ich mag ungerne so "trockenen" Salat :giggle:

1 g ist doch nicht viel :think: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Ich habe die schon mal gemacht und bin damit gut zurechtgekommen, hat mir gut geholfen.

Der erste Tag lief ganz gut :) Da ich gesehen habe, das Käse in Phase 1 auch erlaubt ist werde ich den mit nutzen. So ist es nicht ganz so fleischlastig. Und Durst hatte ich Gestern, ich bin auf knapp 4 l gekommen. Frühstück: 3 Spiegeleier mit Butter Mittag: selbstgemachtes Gyrosfleisch mit 1/2...