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AW: Solanums Pfannkuchen Phase I Seid mit dem ganzen "sieht nach Sünde aus, ist aber keine" vorsichtig. Es haut einen zwar nicht aus der Ketose, aber aus diesem Essrhytmus "ich bin nach 1200kcal satt". Das ist einfach zusätzlich gegessenes, dient nicht der normalen Hunger/Appetit-Deckung...

AW: Redbull Zero und Ketose ich hatte sowieso immer den Eindruck, dass das, was an red Bull wach hält, der Zucker ist. Zero macht für mich da nimmer viel Sinn...

AW: Cares Welt Das wichtigste, was du da rüberbringen musst, ist nicht "darf ich nicht" sondern "will ich nicht". Wenn jemand Blutwurst, Runkelrüben oder was auch immer eklig findet, macht es auch keinen Sinn, ihm aufzuquatschen "das ist ja soooo lecker". Care hat das ja beschrieben, ich...

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht Die Saison fängt grad erst an, das ist eher ein Wintergemüse. Bei uns ganz normal im Supermarkt, da wo es auch Kohlköpfe gibt, rund nen Euro das Kilo. Bisher musste ich auch Sellerieknollen essen, damit kann man aber ähnliche Sachen machen, am einfachsten in...

AW: Her mit dem Fett, weg mit dem Speck Klar, da muss man immer gucken, was besser zu einem passt. Atkins ist dafür da, ohne nachzudenken die ganze Sache nach Regeln durchzuziehen. Wer gewohnt ist, über alles nachzudenken und jede regel auf Sinn hinterfragt, der hat am Atkins-Regelwerk keine...

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht Nagut, dann passt das ja mit den Pfannkuchen :-)

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht Naja, das könnten auch 5-25kg weniger sein, es sei denn, er besteht nur aus Muskeln. Wenn's nur 5 werden sollen, reicht wahrscheinlich, wenn er sich abends mit dir solidarisiert.

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht Wieviel hat er denn jetzt?

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht als Kind hab ich Steckrüben immer gehasst, in einem Gemüsetopf war es immer das, war so eine komische Struktur auf der Zunge hatte. Meine Eltern fanden Steckrüben ganz toll - sie hatten als Kinder noch die letzten Kriegsjahre erlebt und Steckrüben war das...

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht Kennt er vielleicht nur welche aus dem Glas oder Dose? die sind wirklich eklig.

AW: Solanums Pfannkuchen Phase I wenn genug gemahlene Mandeln drin sind, fällt das Ei nicht so auf.

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht Achja, Kartoffeln... eigentlich mach ich die nicht, aber bin letztens durch Zufall drauf gekommen, was irgendwie "kartoffelig" schmeckt: Frische Champignons in Würfel schneiden, und ein kräftig schmeckendes Rapsöl drübergiesen, so dass die sich von allen...

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht Hmm...wenn die jeden Geschmack annimmt.... ich mag zwar keine Himbeerlollis, aber selbstgekocht schmeckt ja immer besser. Oder Windbeutel... Ich hab bisher nur sowas gemacht...

AW: Her mit dem Fett, weg mit dem Speck Jetzt kommt die Haarspalterei ;-) Ich gucke mal auf die Studie http://suppversity.blogspot.de/2012/06/whey-more-insulinogenic-than-white.html Sprich, das Molkeeiweiß (Whey) was im Fitnessbereich gern genommen wird, kann zu Insulinausstoß führen. Das...

AW: die leidige Ketose kann sein, dass bei dir 15g schon zuviel ist, oder du zuviel Eiweiß isst.

AW: Solanums Pfannkuchen Phase I Hmm... und wozu das EW-Pulver wenn da schon Eier drin sind?

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht Stelpa: probier's aus. Mikrowelle, Ofen, Pfanne, Wok haben alle ihre speziellen Gareigenschaften. Meist hat Mikrowelle die wenigste Geschmacksbildung und ist die langweiligste Zubereitungsform, aber genau hier passt es. Was das allgemeine Thema betrifft...

AW: Wenn der Partner nicht mitmacht Mikrowelle. Am besten mit sowas wie nem Börner Gemüsehobel in Streifen mit ca. 3x3mm Qeuerschnitt schneiden, auf nen Teller, etwas Rapsöl drauf, ggf. etwas Salz, eine Minute in die Mikrowelle, dann sind sie weich wie Spagetti aber nicht matschig.

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann ;) Dann wünsche ich mal eine gute Erfolgswahrschinlichkeit :-)

AW: Mission UHU: The Beginning hab damit auch schon rumprobiert. Fazit war: wenig essen = Hunger. jeder Bissen, den man zwischen den Zähnen hat, erinnert dran, dass es auch mehr sein könnte. Gar nicht essen = einfach. Allerdings ausgehend von Ketose. Allerdings eine mäßige Menge Abendessen -...