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Ich werde hier erstmal für ein paar Tage zuschließen. Ich gebe ja alles in fddb ein und hier nochmal alles aufschreiben ist doppelt gemoppelt und da habe ich im Moment keine Zeit zu. Ketose bekommt mir sehr gut und werde ich auf jeden Fall zusehen, dass in drin bleibe. Waage bewegt sich nicht...

Und was macht man jetzt damit???? Abwarten??

Also wenn du durch das Wasser Schmerzen hast, würde ich mir wirklich was verschreiben lassen. Du kannst dann ja selber entscheiden wann es nötig ist sie zu nehmen.ich habe in meiner morgendlichen Dosis Blutdruckmedis schon Diuretika dabei, aber auch immer welche extra die ich bei Bedarf nehmen...

Ich mach die mit dem Sparschäler

Nein wir waren bei Media Markt und anschließend bei Real und da gab es vorne so eine heiße Metzger Theke und die rochen soooooo gut und waren grade fertig. Heute selbstgemacht habe ich Hackbraten und zwar LC. Davon habe ich grade das Knäppchen gegessen ;)

Meine Tochter hat mir auch geholfen und vor allen Dingen mein Mann. Der hat nach der Arbeit den Haushalt geschmissen und war dann vor allen Dingen für mich da. Man braucht in diesen Situationen öfters ein Schulter zum ausheulen und sei es nur weil man physisch und psychisch total ko ist.

Ich kenne euch alle nicht, aber hatte eine pflegebedürftige Mutter die aber geistig komplett klar war. Sie hätte im Leben nicht gewollt, dass ich meinen Beruf aufgebe. Ich bin jeden Tag nach der Arbeit hingefahren und habe drei Jahre keine Zeit mich gehabt und das war auch total in Ordnung, aber...

@ Lena - ich habe das nur einige Wochen gemacht und zwar immer Montags/Mittwochs und Freitag. Aber wie gesagt, ich nehme eine gute Ladung voll Blutdruckmedis und auch L Thyroxin und das ging einfach nicht. *Ein bißchen* essen an den Fastentagen habe ich nicht hingekriegt und so bin ich dann auf...

:hi: Muss noch von gestern nachtragen, Tag 19 morgens - 2 Kaffee, 80gr. Minisalami, 40 gr.Käse mittags - 120 gr. Hähnchenschenkel mit 240 gr. Brokkoli, alles zusammen in Kräuterbutter warm gemacht, Klacks Mascarpone zum anbinden und etwas Parmesan drüber geschmolzen abends - 100 gr...

Morgen und Euch allen einen schönen Sonntag,:hi: Tag 19 morgens - 1 Kaffee mit Sahne 1 Ei mittags - 180 gr. Hähnchenschenkelfleisch mit Mayo dazu 100 gr. grüne Bohnensalat abends - 100 gr. Mascarpone, 100 gr. Sahnequark, 20 gr. gehackte Mandeln und 10 gr. Mangosoße, Spritzer Zitrone weil mir...

Tag 18 morgens - 2 Kaffee mit Sahne und 2 Baby bell mittags - 450 gr. Chiccoree mit Kochschinken/Creme fraiche/Frischkäse dazu 75 gr. Schweinerücken mit 30 gr. Kräuterbutter abends - 100 gr. Frikadelle gefüllt mit Feta und 30 gr. Kräuterbutter erwärmt ca. 40 gr. Käsechips fddb sagt 1602...

Ich kenne auch 10:2 und habe das auch eine Zeit gemacht bzw. plus/minus Tage. Wirksam ist es auf jeden Fall - mich haben die vielen BD Medikamente ausgebremst und mein Kreislauf klappte zusammen. Die Wirkung ist aber auch da wenn Du am Fastentag maximal 500 kcal zu Dir nimmst.

Das ist möglich und gut dass Du mich schubst :blush: - bin nachläßig geworden, weil der Durst der ersten Tage weg ist. Gelobe Besserung :kissingclosed:

Heute Abend käsechips. "Wink" zu Xoxy ich brauche vormittags nix essen, aber abends könnte ich ein halbes Schwein auf Toast verdrücken

Also entsorgen ist nicht - unser Schrank ist voll Naschis, weil wir im zollfreien Laden in Puttgarden auch noch jede Menge eingekauft haben. Erstmal ist schatzi seine Kekse weiter, wenn auch sehr sehr viel weniger als vorher und hat damit auch schon über 4 kg. abgenommen. Ich für mich! möchte...

Ja habe ich mich auch gefreut :) Gestern habe ich enorm mit mir kämpfen müssen. Abends schoss mir durch den Kopf dass ich noch eine Packung Jaffa Kekse im Schrank habe :mad: Mit Müh und Not sind es dann nur ein *paar* Minisalamis geworden, aber die haben die Kalos ganz schön hochschnellen...

Morgen Schatzi :) Du bist genauso ungeduldig wie ich. Es geht beim zweiten/dritten/vierten Mal eben alles etwas langsamer und mühsamer. Dein Körper muss sich auch erst wieder umstellen, denn so richtig LC hast Du ja auch nicht mehr gemacht. Gib Dir etwas Zeit :*

Guten Morgen Ihr Lieben :) Muss Euch allen recht geben - gestern mehr Fett und 700 gr. abgenommen. Sind vom Ticker nur 200 gr. aber habe ich trotzdem geändert. So sehe ich immer wie *tief* ich mal war. morgens - 1 Kaffee mit Sahne nach dem schwimmen - 2 Eier mit Remoulade mittags - Scheibe...

Das hört sich gut an - das versuche ich!!! Bist ein Schatz :inlove:

Ok - ich versuche wenn ich mal keinen Pflücksalat habe - der wächst schneller als ich essen kann :)