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Es ist wirklich erstaunlich, wie effektiv das Kokosfett jetzt für mich funktioniert. Ich erreiche die Ketose so mühelos wie noch nie zuvor. Das Beste daran ist, dass die Ketose auch während meiner Fastenphasen auf einem hohen Level bleibt und nur minimal abfällt. Früher war das ganz anders. Ich...

Ich wusste, dass ich irgendwann das Problem in den Griff bekommen würde, dass mich das Eiweißpulver nicht mehr aus der Ketose herausholen würde. Der Trick: 80 Gramm Kokosfett erwärmen und mit Mandelmilch verquirlen, dann das Eiweißpulver dazugeben und wieder verquirlen. Durch das leichte...

Toller Beitrag, was mich an solchen Beiträgen stört ist, dass fast nie auf die Kosten eingegangen wird, nur keine Kassenleistung das wenig an Info

Ja, Sonja, nicht direkt, aber es hat sich gezeigt, dass Eiweiß und Low Carb gut ist, Mikrobiom wahrscheinlich auch sehr wichtig im Zusammenhang mit Darm und Hirnschranke, die Forschung ist ja noch in den Kinderschuhen, würde ich sagen, im Grunde fehlt nur noch das Fett und da denke ich, wenn die...

Find sehr interessantes Video auch über Keto Bereich meiner Meinung nach.

Guter Punkt, ich muss mir mal ein Codewort für solche Fälle ausdenken und verteilen.

Ich wollte etwas ohne Zusatzstoffe und habe es nach langer Suche gefunden. Leider mag meine Ketose immer noch kein Eiweiß, ich werde mal mit der Menge spielen.

Aber noch schlimmer finde ich die Masche mit dem gefälschten Tracking-Link: Wenn man etwas gekauft hat und glaubt, durch PayPal geschützt zu sein, akzeptiert PayPal den gefälschten Link des Verkäufers und lehnt ab, man hätte die Ware ja bekommen.

Heute mal Fett nachgefüllt, mehr hatten Sie leider nicht. :D

Schau dir V2oMax an, das finde ich sehr interessant.

Herzlichen Glückwunsch, ich liebe die Apple Watch, ich sehe automatisch, wie mein Sportpensum aussieht, das habe ich in den letzten Monaten um 300 Prozent gesteigert.

wenn das einzige, was hilft, valium gegen die schmerzen ist, dann habe ich den verdacht, dass das ein signal des körpers ist. hey , ich hätte gerne ein bisschen ruhe, um mich zu erholen.

Seit Keto interessiert mich Essen nicht mehr, aber ein Shirt in Größe L zu kaufen, das mir passt, würde mir gefallen.

So sehen meine Kopfkissen aus, vom Schwitzen Salzränder, nehme ich an.

Aber würdest du mir zustimmen, dass, wenn eine Waage jahrelang 41 % anzeigt und dann ein Jahr lang langsam auf 27 sinkt, dies ein Trend ist?

Also bei meiner Frau ist das ganz anders, die isst regelmässig dreimal so viel wie ich und so viel Süßes und sagt, ich würde gerne zunehmen, ich bin zu schlank.Und sie isst nie große Portionen, aber sie isst sie ständig.

Kcal-Defizit funktioniert bei mir überhaupt nicht, ich musste mich sogar zwingen, mehr zu essen, damit ich auch mehr verbrenne, ich glaube, das ist der Sparmodus des Körpers. Kann es sein, dass du 3 kg Muskelmasse aufgebaut hast, was bei mir der Fall ist? ich habe mit 41% angefangen und bin...

Nein, ich habe vorher nur Kohlenhydrate gegessen, aber dann war bei 109 KG Schluss da ging es nicht mehr weiter. seit Februar mache ich Keto, jetzt geht es wieder weiter, aber langsam. Keto war mir bis Februar unbekannt.

wos isn BPC?

Danke für die Aufklärung, ich hatte die ganze Zeit ein paar Fragezeichen im Kopf.